अंतर्वस्तु:
मेडिकल वीडियो: मांसपेशियों में दर्द के लक्षण और उपचार - Maspesiyo ka dard lakashan aur upchar
माता-पिता के रूप में, यह स्वाभाविक है कि आप हमेशा अपने बच्चे को चोट और दर्द से बचाने की कोशिश करें। लेकिन सच्चाई यह है कि आप कितनी मेहनत करते हैं, बच्चों को अभी भी गिरने और चोट लगने का खतरा है। सबसे महत्वपूर्ण बात, बच्चों को सिखाएं कि अपने दर्द से निपटने के लिए सीखकर कैसे वापस जाएं। सबसे अधिक संभावना यह दर्द मांसपेशियों में दर्द के कारण होता है। इस लेख के माध्यम से, हम कुछ टिप्स बताएंगे जो आप कर सकते हैं जब एक बच्चा घायल हो जाता है और दर्द में होता है।
जब एक बच्चा आता है और दर्द की शिकायत करता है, तो आपको सही उपचार का पता लगाने के लिए दर्द की जांच करनी चाहिए। कुछ बच्चे मौखिक के माध्यम से दर्द व्यक्त करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। आपको उनके व्यवहार में बदलाव देखने में सावधानी बरतनी चाहिए, जैसे कि दाँत गिराना या पीसना। कुछ बच्चे कर्ल कर सकते हैं या खाने से इंकार कर सकते हैं। यदि आप इस तरह के लक्षण देखते हैं, तो आपके बच्चे को दर्द महसूस हो सकता है।
आप उन्हें 1 से 10 के पैमाने पर अपने स्वयं के दर्द का आकलन करने के लिए कह सकते हैं। यह कदम आपको बता सकता है कि बच्चे को किस स्तर का दर्द है और इसे कैसे संभालना है। पहली चीज जो आप कर सकते हैं वह दर्द के स्रोत की पहचान करना है। यह मुश्किल हो सकता है अगर बच्चा अभी भी सुचारू रूप से संचार नहीं कर रहा है। मांसपेशियों में दर्द से संबंधित अन्य लक्षण या लक्षण देखें, जैसे कि बुखार, चोट, या बच्चे की गतिविधि या व्यवहार में परिवर्तन। कारण जानकर आप पहले कारण को संभालकर मांसपेशियों के दर्द का इलाज कर सकते हैं।
बच्चों में दर्द का इलाज करने के लिए, आप निम्नलिखित दवाओं जैसे बिना किसी दवा का उपयोग कर सकते हैं:
- बच्चों का ध्यान भटकाएं। बच्चों का ध्यान आमतौर पर आसानी से हट जाता है। दर्द को भूलने में मदद करने के लिए उनके पसंदीदा टीवी शो या वीडियो चलाएं। आप एक किताब पढ़ने या पसंदीदा खिलौना देने की भी कोशिश कर सकते हैं। यह कदम आमतौर पर हल्के दर्द के मामलों के लिए सफल होता है।
- ठंडा सेक। जब कोई बच्चा मांसपेशियों में दर्द का अनुभव करता है, तो आप उसे एक ठंडा सेक दे सकते हैं या बर्फ के टुकड़े से भरा तौलिया लपेट सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे के पास शीतदंश नहीं है, प्रत्येक सत्र को दिन में लगभग 20 मिनट तक सीमित करें, जितना आवश्यक हो।
- गर्म सेक। दर्द और मांसपेशियों की ऐंठन कम हो जाने के बाद, आप रक्त प्रवाह को सुचारू करने के लिए गर्म संपीड़ित संलग्न कर सकते हैं और उपचार प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।
- मांसपेशियों में खिंचाव। ऐंठन को वापस आने से रोकने के लिए हल्की मांसपेशियों में खिंचाव के व्यायाम करें। यह अभ्यास बच्चे की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए भी उपयोगी है जो शायद ही कभी उपयोग किए जाते हैं।
- मालिश। मालिश रक्त प्रवाह को सुचारू कर सकती है, दर्द से राहत दिला सकती है और तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम दे सकती है।
- गर्दन की कालर या वापस ब्रेस, ये उपकरण मांसपेशियों को आराम करने के लिए समर्थन और अनुमति दे सकते हैं।
जब गैर-दवा पद्धति काम नहीं करती है, तो आप दर्द को दूर करने के लिए कई दवाओं की कोशिश कर सकते हैं। डॉक्टर या फार्मासिस्ट पेरासिटामोल (टाइलेनॉल® या पैनाडोल®) या ibuprofen (Advil® या Motrion®) सुझा सकते हैं।
उपचार के बाद अपने बच्चे की स्थिति की निगरानी रखें। अपने चिकित्सक से तुरंत संपर्क करें यदि दर्द बिगड़ जाता है जबकि दवा और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक उपचार दर्द को कम करने में मदद नहीं करते हैं।
बच्चे की स्थिति के बारे में अपनी चिंताओं के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें। अधिक गंभीर मामलों के लिए, तुरंत बच्चे को निकटतम आपातकालीन चिकित्सा सुविधा में ले जाएं। चिकित्सा टीम आपके बच्चे की आवश्यकताओं के अनुरूप उचित देखभाल प्रदान कर सकती है।
