अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: बेसिक पोषण सलाह: आसान- से- समझे मधुमेह के लिए आहार
- मधुमेह रोगियों को टीबी की जाँच क्यों करनी पड़ती है?
- टीबी के मरीजों को डायबिटीज की जांच भी जरूरी है
न केवल मधुमेह रोगियों को तुरंत टीबी परीक्षण की आवश्यकता होती है। जिन लोगों को टीबी संक्रमण होता है, उन्हें भी रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने की सलाह दी जाती है। लगभग 15 प्रतिशत टीबी के मामले मधुमेह से जुड़े हैं।
सक्रिय टीबी संक्रमण शरीर के इंसुलिन के स्तर और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने वाले कार्य को बाधित कर सकता है, जिससे मधुमेह के साथ टीबी पीड़ितों का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, आप तुरंत मधुमेह के लक्षणों को महसूस नहीं कर सकते क्योंकि यह बीमारी आपके शरीर पर हमला करने के लिए पर्याप्त गंभीर नहीं है। इसलिए, टीबी रोगियों को यह पता नहीं चल सकता है कि उन्हें यह बीमारी है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि तपेदिक बिना देखे भी मधुमेह का कारण बन सकता है क्योंकि भले ही तपेदिक पैदा करने वाले जीवाणु शरीर में सक्रिय हैं, लेकिन यह जरूरी नहीं कि सीधे टीबी के लक्षण पैदा करता है।
फिर से, जैसा कि ऊपर बताया गया है, अनियंत्रित रक्त शर्करा अंततः टीबी संक्रमण की गंभीरता को बढ़ाएगा। जिन लोगों को तपेदिक होता है, वे भी संक्रमण की गंभीरता के कारण रिलैप्स और मृत्यु के लिए उच्च जोखिम में होते हैं यदि वह मधुमेह से भी बाहर निकलता है।
टीबी परीक्षण और डायबिटीज जांच परस्पर संबंधित हैं- टीबी के संक्रमण को रोकने के लिए मधुमेह रोगी क्या कर सकते हैं
- ब्लड शुगर को नियंत्रित रखें
- तनाव को अच्छी तरह से प्रबंधित करें
- पर्याप्त नींद लें
मेडिकल वीडियो: बेसिक पोषण सलाह: आसान- से- समझे मधुमेह के लिए आहार
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की सलाह है कि मधुमेह से पीड़ित हर व्यक्ति को जल्द से जल्द टीबी का परीक्षण करवाना चाहिए। और इसके विपरीत - हर कोई जो तपेदिक का निदान करता है, उसे तुरंत एक मधुमेह जांच से गुजरना पड़ता है। तथ्य बताते हैं कि मधुमेह और तपेदिक के बीच घनिष्ठ संबंध है, जिस पर नजर रखने की जरूरत है।
मधुमेह रोगियों को टीबी की जाँच क्यों करनी पड़ती है?
2014 में विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के आंकड़ों ने बताया कि दुनिया भर में 422 मिलियन लोग मधुमेह से पीड़ित थे। तपेदिक संक्रमण वास्तव में छिपे हुए मधुमेह के लक्षणों में से एक हो सकता है।
मधुमेह ही एक ऐसी स्थिति है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है। खैर, मधुमेह जो अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं है, रक्त शर्करा के स्तर को बहुत अधिक बढ़ा सकता है। इस स्थिति को हाइपरग्लाइसेमिया कहा जाता है। हाइपरग्लेसेमिया शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को और कमजोर कर सकता है, जिससे आपको संक्रमण होने की अधिक संभावना है।
टीबी एक श्वसन पथ विकार है जो एक जीवाणु संक्रमण के कारण होता है माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस। हाइपरग्लेसेमिया की स्थिति शरीर में एक वातावरण भी बना सकती है जो इन बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए आदर्श है। मधुमेह रोगियों को अन्य लोगों की तुलना में तपेदिक से संक्रमित होने का एक तीन गुना जोखिम है।
इसलिए यदि आपको मधुमेह है तो टीबी परीक्षण करना महत्वपूर्ण है ताकि आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को खराब होने से बचाने के लिए उचित उपचार से गुजर सकें।
टीबी के मरीजों को डायबिटीज की जांच भी जरूरी है
न केवल मधुमेह रोगियों को तुरंत टीबी परीक्षण की आवश्यकता होती है। जिन लोगों को टीबी संक्रमण होता है, उन्हें भी रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने की सलाह दी जाती है। लगभग 15 प्रतिशत टीबी के मामले मधुमेह से जुड़े हैं।
सक्रिय टीबी संक्रमण शरीर के इंसुलिन के स्तर और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने वाले कार्य को बाधित कर सकता है, जिससे मधुमेह के साथ टीबी पीड़ितों का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, आप तुरंत मधुमेह के लक्षणों को महसूस नहीं कर सकते क्योंकि यह बीमारी आपके शरीर पर हमला करने के लिए पर्याप्त गंभीर नहीं है। इसलिए, टीबी रोगियों को यह पता नहीं चल सकता है कि उन्हें यह बीमारी है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि तपेदिक बिना देखे भी मधुमेह का कारण बन सकता है क्योंकि भले ही तपेदिक पैदा करने वाले जीवाणु शरीर में सक्रिय हैं, लेकिन यह जरूरी नहीं कि सीधे टीबी के लक्षण पैदा करता है।
फिर से, जैसा कि ऊपर बताया गया है, अनियंत्रित रक्त शर्करा अंततः टीबी संक्रमण की गंभीरता को बढ़ाएगा। जिन लोगों को तपेदिक होता है, वे भी संक्रमण की गंभीरता के कारण रिलैप्स और मृत्यु के लिए उच्च जोखिम में होते हैं यदि वह मधुमेह से भी बाहर निकलता है।
टीबी परीक्षण और डायबिटीज जांच परस्पर संबंधित हैं
मधुमेह रोगियों को एक टीबी परीक्षण लेने की आवश्यकता होती है, और इसके विपरीत, क्योंकि ये दोनों रोग एक दूसरे को प्रभावित कर सकते हैं और संबंधित हैं।
मधुमेह और तपेदिक के अधिकांश मामलों का निदान नहीं किया जाता है या अधिकांश का निदान देर से किया जाता है। इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति जिसे मधुमेह है और जिसे टीबी है, दोनों से संबंधित जोखिम को देखने के लिए संबंधित परीक्षण करना चाहिए। बीमारी को बदतर होने से बचाने के लिए सही उपचार खोजने के लिए टेस्ट भी किए जाते हैं।
अपने शरीर में इन दो बीमारियों के अस्तित्व की संभावना की जांच करने के लिए किन परीक्षणों से गुज़रना सबसे उपयुक्त है, यह जानने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें। संबंधित परीक्षण करके जल्दी पता लगाने से आपके जीवन की गुणवत्ता में अभी और बाद में सुधार हो सकता है।
टीबी के संक्रमण को रोकने के लिए मधुमेह रोगी क्या कर सकते हैं
यहाँ कुछ तरीके हैं जिनसे आप अपने शरीर में मधुमेह और तपेदिक के संयोजन के विकास को रोक सकते हैं:
ब्लड शुगर को नियंत्रित रखें
यदि नियमित रूप से मधुमेह की दवाइयाँ और इंसुलिन निर्धारित करके अपने रक्त शर्करा के स्तर को ठीक रखें। इसके अलावा, आपको अपने डॉक्टर द्वारा अनुशंसित स्वस्थ आहार भी करने की आवश्यकता है। सब्जियां, साबुत अनाज और मछली जैसे कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ खाएं।
खेल / शारीरिक गतिविधि दिनचर्या
अमेरिकन डायबिटीज एकोलेशन (एडीए) के अनुसार, नियमित रूप से व्यायाम करने से श्वसन संक्रमण के जोखिम को कम किया जा सकता है और स्थिति को उत्कृष्ट बनाये रखा जा सकता है। व्यायाम करने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ेगी क्योंकि जब आप व्यायाम करते हैं तो तनाव और तनाव जारी हो सकता है।
एक अच्छी प्रतिरक्षा प्रणाली आपको उन बैक्टीरिया से संक्रमित होने से रोक सकती है जो तपेदिक का कारण बनते हैं। हर दिन कम से कम 30 मिनट या सप्ताह में कम से कम 3 बार हल्का व्यायाम करने की कोशिश करें।
तनाव को अच्छी तरह से प्रबंधित करें
क्रोनिक तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है ताकि यह बैक्टीरिया और वायरल रोगों के लिए हमला करने का अवसर प्रदान करे, जिसमें बैक्टीरिया शामिल हैं जो तपेदिक का कारण बनते हैं। तनाव दूर करने के कई आसान और सस्ते तरीके हैं, उदाहरण के लिए मेडिटेशन, संगीत सुनना, ड्रॉइंग, कॉमेडी फिल्में देखना या यहां तक कि दोस्तों के साथ घूमना। संक्षेप में, उन चीजों को करें जो आपको खुश कर सकते हैं।
पर्याप्त नींद लें
नींद आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करने के लिए पर्याप्त है। शरीर को चक्र को समायोजित करने में मदद करने के लिए हर रात एक ही समय पर सोने की कोशिश करें। इसके अलावा, अपने बेडरूम को जितना संभव हो उतना आरामदायक बनाएं ताकि आप अधिक आसानी से सो सकें और पूरी रात अच्छी नींद लें। आप बिस्तर पर जाने से एक घंटे पहले गर्म दूध पी सकते हैं या गर्म स्नान कर सकते हैं ताकि आपका शरीर जल्दी सो जाए।
