अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: गाजर खाने से होते हैं ये ढेरों लाभ
- क्लोरोफिल की खुराक की सामग्री का खुलासा
- विशेषज्ञ शोध के अनुसार क्लोरोफिल के लाभ
- 1. वजन कम करें
- 2. शरीर की गंध को कम करना
- 3. घाव का इलाज
- 4. डिटॉक्स ब्लड
- 5. कैंसर से बचाव
- क्लोरोफिल की खुराक को लापरवाही से नहीं लिया जाना चाहिए
मेडिकल वीडियो: गाजर खाने से होते हैं ये ढेरों लाभ
क्लोरोफिल पूरक कुछ समय पहले अपने शानदार स्वास्थ्य दावों के लिए लोकप्रिय था। दरअसल, पूरक की सामग्री क्या है जो हरे रंग के मोटे तरल के समान है? क्या विज्ञापन के अनुसार लाभ सही हैं? दुष्प्रभाव के बारे में क्या?चलो एक साथ खुदाई करते हैं।
क्लोरोफिल की खुराक की सामग्री का खुलासा
हालांकि "क्लोरोफिल" नाम को पकड़े हुए, इस पूरक में सामग्री वास्तव में क्लोरोफिल नहीं है जिसे आप अभी तक जानते हैंस्कूल जीव विज्ञान के पाठ - लेकिन यह क्लोरोफिलिन है।
यदि क्लोरोफिल प्रकाश संश्लेषण में मदद करने के लिए पौधों में एक प्राकृतिक अणु है, तो क्लोरोफिलिन क्लोरोफिल से बना सोडियम, तांबा और मैग्नीशियम का एक रासायनिक मिश्रण है।हालांकि, क्लोरोफिलिन अपने कार्यात्मक क्लोरोफिल से बहुत अलग नहीं है।
विशेषज्ञ शोध के अनुसार क्लोरोफिल के लाभ
अब तक, स्वास्थ्य के लिए क्लोरोफिल की खुराक के लाभों पर अध्ययन और शोध अभी भी बहुत सीमित हैं। लेकिन यहाँ समुदाय में घूम रहे क्लोरोफिल की खुराक के कुछ लाभ हैं:
1. वजन कम करें
तरल क्लोरोफिल के लाभों से संबंधित सबसे लोकप्रिय दावों में से एक वजन घटाने का समर्थन कर रहा है। एक अध्ययन में पाया गया है कि जिन लोगों ने इस पूरक को लिया, उनमें पूरक आहार लेने वालों की तुलना में अधिक वजन कम था। साइंस डायरेक्ट से रिपोर्ट किए गए शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि ये सप्लीमेंट्स 3 सप्ताह के भीतर एलडीएल खराब कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं।
2. शरीर की गंध को कम करना
यह पूरक शरीर की गंध को कम करने के लिए भी साबित होता है, विशेष रूप से ट्राइमेथिलिनम्यूरिया विकार वाले लोगों में - ट्राइमेथाइलैमाइन को पचाने और ऑक्सीकरण करने के लिए शरीर की अक्षमता की स्थिति। यामाजाकी और उनकी टीम द्वारा 2004 में जापान में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने 10 दिनों में क्लोरोफिलिन की 1.5 ग्राम की खुराक का सेवन किया और 3 सप्ताह में 180 मिलीग्राम त्रिमिथाइलमाइन एकाग्रता की मात्रा को कम कर सकते हैं और शरीर की गंध को कम कर सकते हैं।
3. घाव का इलाज
क्लोरोफिलिन विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी है जो घायल त्वचा पर बैक्टीरिया को मार सकता है। घाव की मरम्मत की प्रक्रिया में प्रकाशित टेलजेनॉफ एट अल द्वारा किए गए शोध के आधार पर, मरहम पापेन यूरिया-क्लोरोफिलिन का उपयोग करके जलने, सर्जरी के निशान और मधुमेह के घावों के उपचार से उपचार प्रक्रिया को तेज किया जा सकता है।
मिलर ने 39 रोगियों पर दबाव अल्सर वाले मामलों की एक श्रृंखला भी आयोजित की। प्रेशर अल्सर या बेडसोर एक दबाव घाव है क्योंकि शरीर के कुछ हिस्सों पर बहुत अधिक दबाव है और अस्पतालों में रोगियों के लिए आम है जो बिस्तर पर आराम करते हैं। जो लोग पपैन-यूरिया-क्लोरोफिलिन मरहम का उपयोग करते हैं, वे 3 महीने के भीतर पूरी तरह से ठीक हो सकते हैं।
4. डिटॉक्स ब्लड
क्लोरोफिल लाल रक्त कोशिकाओं की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। इंडियन पीडियाट्रिक्स में 2005 में प्रकाशित शोध में, थैलसीमिया से पीड़ित लोगों में लगभग 70% क्लोरोफिल युक्त गेहूँ या गेहूँ की घास एक ऐसे विकार को कम करने में सक्षम थी, जिसके कारण शरीर में हीमोग्लोबिन का पर्याप्त उत्पादन नहीं हो पाता। इसलिए, थैलेसीमिया वाले लोगों को लगातार रक्त संक्रमण की आवश्यकता होती है।
5. कैंसर से बचाव
क्लोरोफिल की खुराक कैंसर के विकास को रोकने के लिए बताई गई है। 2013 में एनएचएस फूड केम टॉक्सिकॉल पब्लिक एक्सेस में प्रकाशित एक शोध से पता चला कि क्लोरोफिलीन अर्क के सेवन से कैंसर से सुरक्षा में सुधार हो सकता है। क्लोरोफिल मुक्त कणों से भी लड़ सकता है जो शरीर में आनुवंशिक परिवर्तन का कारण बन सकते हैं। हालांकि, यह खोज अभी भी प्रयोगशाला पशु परीक्षण तक सीमित है।
2009 में अमेरिकन सप्लीमेंट फॉर कैंसर रिसर्च जर्नल में प्रकाशित इस पूरक के एंटीकैंसर लाभों के संबंध में मनुष्यों में एक अध्ययन है। अध्ययन में पाया गया कि क्लोरोफिल और क्लोरोफिलिन एफ्लाटॉक्सिन के प्रवेश को रोकने में सक्षम थे, एक पदार्थ जो कैंसर पैदा करने में सक्षम है। हालाँकि, यह अध्ययन एक छोटा शोध है जिसमें केवल 4 स्वयंसेवक शामिल हैं।
एक बड़ी तस्वीर में, समग्र शरीर के स्वास्थ्य के लिए इस तरल पूरक के लाभों के बारे में आगे के अध्ययन और परीक्षणों की आवश्यकता है।
क्लोरोफिल की खुराक को लापरवाही से नहीं लिया जाना चाहिए
संभावित लाभों को देखकर जो लुभा रहे हैं, कोई आश्चर्य नहीं कि बहुत से लोग इन स्वस्थ पेय से रूबरू होते हैं और उन्हें नियमित रूप से पीते हैं। यद्यपि मूल रूप से क्लोरोफिल और क्लोरोफिलिन विषाक्त पदार्थ नहीं होते हैं, लेकिन बड़ी मात्रा में लापरवाह उपयोग साइड इफेक्ट की संभावना को खारिज नहीं करता है। उदाहरण के लिए:
- पाचन संबंधी समस्याएं, जैसे कि दस्त या कब्ज
- मल या मल हरे, पीले या काले रंग का होता है
- त्वचा की खुजली या जलन अगर सूरज की रोशनी के संपर्क में हो (क्लोरोफिल त्वचा को सनबर्न के लिए अतिसंवेदनशील बना सकता है। उचित कपड़े पहनें और जब आप बाहर हों तो सनस्क्रीन एसपीएफ 30 या उससे अधिक का उपयोग करें)
उपरोक्त दुष्प्रभावों के अलावा, एलर्जी प्रतिक्रियाएं भी हो सकती हैं। यह प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है अगर यह पता चला है कि आपके पास एक एलर्जी पदार्थ क्लोरोफिल या पूरक के अन्य घटक हैं। उत्पन्न होने वाले लक्षणों में पित्ती, एक दाने की उपस्थिति, चेहरे की सूजन, हाथ और गर्दन, गले में खराश, साँस लेने में कठिनाई और मुंह में खुजली की अनुभूति हो सकती है। यदि यह एलर्जी होती है, तो क्लोरोफिल की खुराक लेना बंद कर दें। आप इस पूरक को लेने से पहले अपने डॉक्टर के साथ सुरक्षित होने के लिए आगे परामर्श कर सकते हैं।
