लुप्त होती विधि के साथ एक बच्चे को सोने के लिए प्रभावी तरीके

अंतर्वस्तु:

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विधि क्या है fading?
कैसे करें विधि fading?
विधि का उद्देश्य fading
क्या तरीका है fading क्या यह प्रभावी है?

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एक उधम मचाते बच्चे आपको माता-पिता को उन्मत्त करते हैं अनिवार्य रूप से माता-पिता बच्चे के बगल में होंगे जब तक कि वह तेजी से सो रहा हो। बच्चे को सोने के लिए कैसे रखा जाए, इस बारे में बहुत कुछ किया जा सकता है ताकि माता-पिता सोने के समय बच्चों को फुसला सकें। हाँ, उधम मचाते बच्चों के लिए सोने का समय निश्चित तरीकों से प्रशिक्षित किया जा सकता है। बच्चे को सोने के लिए लगाने का एक तरीका विधि द्वारा इस्तेमाल किया जा सकता है fading या धीरे-धीरे दूर हटो।

विधि क्या है fading?

लुप्त होती विधि में, माता-पिता धीरे-धीरे बच्चे के साथ सोने के लिए बच्चे के साथ बैठने तक अपनी भूमिका कम कर देते हैं, जब तक कि वह सो नहीं जाता, और धीरे-धीरे हर रात पालना से दूर हो जाता है। विधि दृष्टिकोण fading अन्य बच्चे की जाँच कर रहा है और उसे (उसे ले जाने के बिना) हर पाँच मिनट में समझाता है जब तक वह सो नहीं जाता।

कैसे करें विधि fading?

ऐसा करने के लिए, अपने बच्चे को एक बच्चे को पालना या बिस्तर पर बिठाएं, अपनी पीठ या शरीर के अंगों को थपथपाएं जब तक कि बच्चा सहज महसूस न करे। अपने आप को बच्चे की पहुंच से थोड़ा बाहर रखें, दरवाजे के पास या बिस्तर के किनारे पर हो सकता है, और धीरे-धीरे कमरे को छोड़ना शुरू कर दें। हर 5 मिनट में बच्चे की जाँच करें, आप कुछ समय के लिए वापस जा सकती हैं, ताकि शिशु की स्थिति या स्थिति उधम मचा सके या नहीं।

कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि जब तक बच्चा सहज महसूस नहीं करता है तब तक अपने बच्चे को थपथपाना ठीक है। जबकि अन्य राय बच्चे को धीरे और धीरे से बात करने का सुझाव देते हैं और कहते हैं कि यह उसका सोने का समय है। इसे नियमित और लगातार करें। एक ऐसा लक्ष्य बनाएं जहां दो सप्ताह में आपको 'गुड नाइट' कहने के बाद कमरे से बाहर निकलने में सक्षम होना चाहिए। और जब तक वे सो नहीं जाते तब तक आप उधम मचाते हुए बच्चे को पालतू या चुप नहीं कराते।

विधि का उद्देश्य fading

विधि fading वास्तव में आपके बच्चे के लिए नींद प्रशिक्षण या प्रशिक्षण नहीं है। यह बच्चों को अनुशासित करने का एक तरीका है ताकि वे अपने सोने के समय को अच्छी तरह जान सकें। धीरे-धीरे दूर जाने की विधि इतनी है कि बच्चा बिना माता-पिता की आकृति के सोने का आदी है, जो उसकी नींद के दौरान उसके साथ था। इस पद्धति को एक ऐसी विधि के रूप में भी जाना जाता है जिसमें माता-पिता बच्चे के दृष्टिकोण से धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं, या माता-पिता उस कमरे के बाहर सो सकते हैं जो एक बच्चे से अलग है।

यह विधि धीरे-धीरे समय लेती है, यह तुरंत काम नहीं करती है। इसलिए माता-पिता को इस बच्चे के लिए नींद प्रशिक्षण की शर्तों और इरादों के साथ धैर्य रखना चाहिए।

एक और लक्ष्य बच्चे को खुद को शांत करने के तरीके खोजने का समय देना है। सामाजिक कार्यकर्ता और लेखक किम वेस्ट ने कहा, "मान लीजिए कि आप कोच हैं, नींद पर उनकी पकड़ नहीं है।" द स्लीप लेडीज गुड नाइट, स्लीप टाइट, जो रणनीति विधि के साथ कुश्ती करता है fading, यह विधि 5 महीने की उम्र के बच्चों के लिए प्री-स्कूल उम्र के बच्चों के लिए की जा सकती है।

क्या तरीका है fading क्या यह प्रभावी है?

एक दीर्घकालिक अध्ययन में पाया गया कि शिशु नींद के तरीकों के माध्यम से लागू होते हैं fading बेहतर। उनके माता-पिता पर अवसाद का प्रभाव भी कम है। हर बच्चे का एक चरित्र और तरीका अलग-अलग तरीके से लागू होता है, इसलिए सभी बच्चे इस लुप्त होती विधि से सफल नहीं हो सकते हैं।

माता-पिता के रूप में आपकी भूमिका नींद के पैटर्न को लागू करने और प्रत्येक बच्चे के लिए स्वस्थ दैनिक दिनचर्या को अपनाने में बहुत महत्वपूर्ण है। अपनी जरूरतों और उम्र के अनुकूल।

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