अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: कैसी भी गाँठ ,गठान शरीर के किसी भी अंग पर है तो नही रहेगी इस उपाय से - praacheen raamabaan nuskhe
- हार्मोन जो वसा को जमा करते हैं
- यौवन के कुछ समय बाद ही वसा का जमाव होने लगता है
- महिलाओं में, जन्म देने और स्तनपान कराने पर वसा का संचय गायब हो जाएगा
- पुरुषों में, एक विकृत पेट विभिन्न बीमारियों का खतरा पैदा कर सकता है
- वसा का ढेर होना अस्वास्थ्यकर नहीं है
मेडिकल वीडियो: कैसी भी गाँठ ,गठान शरीर के किसी भी अंग पर है तो नही रहेगी इस उपाय से - praacheen raamabaan nuskhe
हो सकता है कि आप उन कई लोगों में से एक हों जिनके शरीर के आसन "सबसे नीचे" हों। चाहे आप अधिक वजन वाले हों या सामान्य, शरीर के निचले हिस्से में वसा का जमाव एक आम समस्या बन जाती है और जब आप पैंट पहनते हैं तो अक्सर यह एक समस्या बन जाती है जीन्स नई। वसा शरीर के निचले हिस्से में क्या जमा करता है?
हार्मोन जो वसा को जमा करते हैं
सामान्य तौर पर, जांघों, श्रोणि और नितंबों में होने वाली वसा का संचय महिलाओं में होता है। जबकि पुरुष पेट में अधिक वसा जमा करते हैं। इसलिए, यह सामान्य वजन के पुरुषों के लिए असामान्य नहीं है, लेकिन एक विकृत पेट के लिए है।
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक वसा होती है। यह प्रत्येक समूह के हार्मोन के प्रकारों में अंतर से भी प्रभावित होता है। हार्मोन शरीर में वसा जमा के स्थान को भी नियंत्रित और निर्धारित करते हैं, अर्थात् जांघों, श्रोणि और नितंबों में महिलाओं में और पुरुषों में पेट में।
जिन महिलाओं में एस्ट्रोजन की अधिक मात्रा होती है, उनमें बड़ी जांघें, श्रोणि और नितंब होते हैं। जबकि पुरुषों के स्वामित्व वाला विकृत पेट हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के कारण होता है। यहां तक कि इस हार्मोन के अंतर से उन महिलाओं को भी नुकसान होता है जिनके शरीर का वजन सामान्य से 2 गुना अधिक होता है, जिनके शरीर का वजन भी सामान्य होता है।
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यौवन के कुछ समय बाद ही वसा का जमाव होने लगता है
लड़कियों और लड़कों में वसा का स्तर समान है जब तक कि वे 6 साल के नहीं होते। फिर 8 साल की उम्र में, एक लड़की के शरीर में वसा कोशिकाएं आकार में विकसित और बढ़ती हैं। जबकि लड़कियों और लड़कों के लिए, शरीर में वसा कोशिकाओं की संख्या में कोई वृद्धि नहीं होती है।
लेकिन जो लड़कियां युवावस्था से गुजर चुकी हैं, वे लड़कों की तुलना में 2 गुना तक वसा के स्तर में वृद्धि का अनुभव करेंगी। वसा का संचय शरीर के निचले हिस्से में होता है, अर्थात् जांघ, श्रोणि और नितंब। उस हिस्से में जमा होने वाली वसा वास्तव में एक बैकअप के रूप में डिज़ाइन की जाती है जब महिला जन्म देती है और स्तनपान कराती है,
महिलाओं में, जन्म देने और स्तनपान कराने पर वसा का संचय गायब हो जाएगा
चिंता न करें यदि आपके पास 'पुनर्गणना' वसा है जिसे विभिन्न खेल आंदोलनों के बावजूद भी समाप्त नहीं किया जा सकता है। जब एक माँ एक बच्चे को खिलाती है, तो जांघों, श्रोणि और नितंबों पर बनने वाली वसा अधिक 'नरम' हो जाती है और खो सकती है। जाहिर है, स्तनपान वसा रिलीज गतिविधि को बढ़ा सकता है और संचित वसा भंडार को कम कर सकता है। यह भी है क्योंकि वसा buildup शरीर पर स्तन ऊतक पर ध्यान दिया जाएगा। ताकि यह कहा जा सके कि जो संचय होता है वह इसलिए किया जाता है ताकि मां के पास स्तनपान और यहां तक कि जन्म देने के लिए पर्याप्त वसा भंडार हो।
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पुरुषों में, एक विकृत पेट विभिन्न बीमारियों का खतरा पैदा कर सकता है
एक व्यक्ति जिसके पास एक विकृत पेट है, इसका मतलब यह हो सकता है कि उसके पेट में बहुत अधिक वसा है। दरअसल पेट में जमा होने वाली वसा दो प्रकार की होती है, अर्थात् वसा जो त्वचा की परत या चमड़े के नीचे की वसा और वसा में जमा होती है जो अंगों या आंतों की वसा के बीच होती है। आंत के वसा का उच्च स्तर अपक्षयी रोगों के लिए जोखिम में एक व्यक्ति का कारण बन सकता है, जैसे कि कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक, मधुमेह मेलेटस, दिल की विफलता, गुर्दे की विफलता, और इसी तरह।
वसा का ढेर होना अस्वास्थ्यकर नहीं है
यदि शरीर में वसा जमा हो रहा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप अस्वस्थ और बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील हो गए हैं। दरअसल, बहुत अधिक बिल्डअप का स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन शरीर को अभी भी वसा की आवश्यकता होती है जो शरीर में जमा होती है। शरीर को कई प्रकार के विटामिनों को चयापचय करने में मदद करने के लिए वसा की आवश्यकता होती है, मस्तिष्क के ऊतकों के निर्माण में बुनियादी तत्व बन जाते हैं, हार्मोन उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और शरीर के तापमान को सामान्य बनाए रखने के लिए।
शरीर की चर्बी बढ़ना एक सामान्य बात है, इसलिए अधिक बिल्डअप को रोकने के लिए और अपक्षयी बीमारियों के परिणामस्वरूप स्वस्थ जीवन शैली लागू करके इसे संतुलित किया जाना चाहिए। महिलाओं के लिए सामान्य वसा जमा 30% से कम है और सामान्य पुरुष शरीर में वसा 25% सामान्य है।
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