अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: दिमाग तेज करने के 8 तरीके : 8 Habits to IMPROVE your MEMORY-Part 1: Hindi
- खुद को नियंत्रित करने में सक्षम होने के लिए बच्चों को शिक्षित करें
- 1. बच्चों को विभिन्न भावनाओं को समझना सिखाएं
- 2. बच्चों को समस्याओं को हल करना सिखाएं
- 3. व्यवहार के नियमों या प्रतिबंधों को सूचित करें
- 4. बच्चों के लिए एक रोल मॉडल बनें
मेडिकल वीडियो: दिमाग तेज करने के 8 तरीके : 8 Habits to IMPROVE your MEMORY-Part 1: Hindi
जो बच्चे अपने आप को ठीक से नियंत्रित नहीं कर सकते, उन्हें व्यवहार करने में समस्या होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, एक 6 साल का बच्चा जो किसी चीज को हिट या फेंक सकता है अगर वह चाहता है तो वह पूरा नहीं होता है। यदि संभाला नहीं गया, तो व्यवहार समय के साथ खराब हो जाएगा। माता-पिता को क्या करना चाहिए ताकि बच्चे खुद को नियंत्रित करने में सक्षम हों? निम्नलिखित टिप्स।
खुद को नियंत्रित करने में सक्षम होने के लिए बच्चों को शिक्षित करें
बच्चों को खुद को नियंत्रित करने में मदद करने का मतलब है कि बच्चों को कुछ करने से पहले सोचने के लिए प्रशिक्षित करना। यह क्रिया बच्चों को अच्छे और बुरे व्यवहार के बीच अंतर करने में सक्षम बनाती है, जो उचित और उचित नहीं है।
लाइव स्ट्रॉन्ग से रिपोर्ट करने पर, बच्चे भावनात्मक नियंत्रण सीख सकते हैं और 2 से 5 साल की उम्र के बीच किसी क्रिया के जोखिम के बारे में सोच सकते हैं। बेशक यह आसान नहीं होगा, इसलिए माता-पिता को निम्नलिखित तरीके लागू करने की आवश्यकता है ताकि बच्चे खुद को नियंत्रित करने में सक्षम हों।
1. बच्चों को विभिन्न भावनाओं को समझना सिखाएं
बच्चे उन विभिन्न भावनाओं को पूरी तरह से नहीं समझते हैं जो उन्हें लगता है कि उन्हें अभी भी अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने में कठिनाई हो रही है। ज्यादातर बच्चे जो इसे नहीं समझते हैं वे आमतौर पर बिना सोचे-समझे आवेगपूर्ण उर्फ अभिनय करते हैं।
उसके लिए, आपको बच्चों को क्रोध, भय, उदासी, खुशी, झुंझलाहट, इत्यादि जैसी विभिन्न प्रकार की भावनाओं को पहचानने के लिए सिखाने की आवश्यकता है।
फिर, बच्चे को बताएं कि गुस्सा महसूस करना ठीक है, लेकिन किसी अन्य व्यक्ति पर किसी चीज को मारना या फेंककर उसे बाहर निकालना अच्छा नहीं है। आप कह सकते हैं, "यदि आप नाराज हैं, तो लोगों को मत मारो, हुह। पीटता है तो दुख होता है। आप नहीं चाहते हो, ठीक है, अगर तुम बीमार हो?
2. बच्चों को समस्याओं को हल करना सिखाएं
समस्याओं को हल करने के लिए बच्चों को पढ़ाना खुद को नियंत्रित करने का सबसे उपयुक्त तरीका है। तरीका यह है कि बच्चों को सोचने के लिए एक पल दें और फिर तय करें कि क्या कार्रवाई की जानी चाहिए। आप इसे उन खेलों के माध्यम से सिखा सकते हैं जिनमें शरीर की गतिविधियां शामिल हैं।
खेल काफी सरल है, आपको केवल बच्चे को संगीत के अनुसार जानवरों के आंदोलनों को प्रदर्शित करने के लिए निर्देश देने की आवश्यकता है। लेकिन जब संगीत बंद हो जाता है, तो बच्चे के आंदोलन को रोक दिया जाना चाहिए या अंतिम गति पर स्थिर होना चाहिए जो प्रदर्शन किया गया था।
यदि आप इस खेल को नहीं कर सकते हैं तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। कई पूर्वस्कूली शिक्षा इसे विकसित करती है, इसलिए आपको केवल देखने की आवश्यकता है। हालांकि यह सरल दिखता है, यह पता चला है कि यह खेल मस्तिष्क में डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन बढ़ा सकता है जो बच्चों को ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है ताकि अतिसक्रिय और आवेगी कार्यों को कम किया जा सके।
3. व्यवहार के नियमों या प्रतिबंधों को सूचित करें
कुछ नियमों के बच्चों को सूचित करने से बच्चों को कुछ करने में पहले सोचने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, यह मत भूलिए कि आपको नियम स्पष्ट करना चाहिए। नियम क्यों बनाए गए हैं और यदि वे उल्लंघन करते हैं तो क्या जोखिम हैं।
उदाहरण के लिए, कूड़े का निपटान करने की अनुमति नहीं है क्योंकि कचरा पर्यावरण को प्रदूषित कर सकता है और बीमारी का स्रोत बन सकता है। प्रशंसा, प्रशंसा या एक छोटे से उपहार के रूप में भी दें यदि बच्चा नियमों का पालन करता है और अच्छा करता है।
4. बच्चों के लिए एक रोल मॉडल बनें
बच्चे अपने आसपास के लोगों से सब कुछ सीखते हैं, खासकर आप उनके माता-पिता के रूप में। अच्छे व्यवहार के उदाहरण प्रदान करने से बच्चे की किसी कार्य पर निर्णय लेने की क्षमता में वृद्धि होगी।
प्रत्येक समस्या का सामना करें और समाधान कैसे हल करें. उदाहरण के लिए, आप निराश हैं क्योंकि बच्चा अपना भोजन खर्च नहीं करना चाहता है। बच्चे को ध्यान से बात करने के लिए आमंत्रित करें, तुरंत डांटे या चिल्लाए नहीं क्योंकि बाद में बच्चा नकल करेगा। बच्चे को अपना भोजन खर्च करने के लिए एक साथ लाने के लिए, भले ही उसे लंबा समय लगे। इसे साकार किए बिना, बच्चे स्वाभाविक रूप से आपका अनुसरण करेंगे।
