चोकिंग से सावधान! बच्चों को सुरक्षित रहने के लिए किशमिश प्रदान करने के ये टिप्स

अंतर्वस्तु:

• बच्चा किशमिश कब खा सकता है?
  
• बच्चों के लिए किशमिश के फायदे
  
• बच्चों को किशमिश देते समय सावधानी बरतें
  
• किशमिश खाने के बाद बच्चों को अपने दाँत ब्रश करने के लिए आमंत्रित करें
  

यदि आप अपने छोटे से मीठे खाद्य पदार्थों को पसंद करने वाले विभिन्न प्रकार के स्नैक्स की तलाश कर रहे हैं, तो किशमिश देने की कोशिश करें। जी हां, आप अंगूर या चॉकलेट के विकल्प के रूप में सुखाए जाने वाले अंगूर से भोजन का उपयोग कर सकते हैं, जिसका बच्चों को अधिक सेवन नहीं करना चाहिए। हालांकि, इसकी छोटी आकृति के कारण, आप केवल बच्चों को सही समय पर किशमिश दे सकते हैं ताकि चोकिंग के जोखिम को रोका जा सके।

बच्चा किशमिश कब खा सकता है?

छह महीनों के लिए अनन्य स्तनपान के अलावा, आपने शिशुओं में स्तनपान के लिए विभिन्न प्रकार के पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने में सक्षम होना शुरू कर दिया है। आमतौर पर, आप तुरंत बच्चों के लिए विटामिन और खनिजों का सेवन बढ़ाने के लिए फलों की प्यूरी (कुचले हुए फल) का चयन करेंगे।

फल प्यूरी देने के अलावा, आप वास्तव में इस उम्र के बच्चों को किशमिश या अन्य सूखे फल पेश कर सकते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप तुरंत किशमिश दे सकते हैं जब बच्चा एमपीएएसआई को जानना शुरू कर रहा है, तो आप जानते हैं।

Livestrong से उद्धृत, नए बच्चे किशमिश शुरू कर सकते हैं 7 से 9 महीने की उम्र, इस उम्र में, आपका बच्चा आपको यह बताने की कोशिश करेगा कि वह अकेले खाना शुरू करने के लिए तैयार है। यह आमतौर पर तब संकेत दिया जाता है जब आपका बच्चा एक चम्मच हड़पने की कोशिश कर रहा होता है, जब आप उसे खाना खिला रहे होते हैं, या आपकी प्लेट से खाना पकड़ते हैं।

आपका बच्चा किशमिश लेने और मुंह में डालने के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करने की कोशिश करेगा। इसका मतलब है कि आप बच्चों के लिए बच्चों के लिए ठीक मोटर कौशल का अभ्यास करने के लिए किशमिश का उपयोग भी कर सकते हैं।

बच्चों के लिए किशमिश के फायदे

मूल रूप से, किशमिश उनके विकास के दौरान बच्चों की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए एक अच्छा प्रकार का भोजन है। अगर अधिक गहराई से जांच की जाए तो किशमिश में वसा और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है इसलिए आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि किशमिश खाने के बाद आपके बच्चे को मोटापे का खतरा होगा।

किशमिश पोटेशियम, फास्फोरस, लोहा, कैल्शियम, और मैग्नीशियम जैसे खनिजों में भी समृद्ध है। बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास का समर्थन करने के लिए खनिजों का यह संयोजन बहुत उपयोगी है। वास्तव में, यदि आपके बच्चे को कब्ज है, तो किशमिश मल त्याग करने में मदद कर सकती है क्योंकि इसमें उच्च फाइबर होता है।

बच्चों को किशमिश देते समय सावधानी बरतें

असंख्य लाभों के पीछे, कुछ महत्वपूर्ण बातें हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि किशमिश में स्पष्ट रूप से उच्च चीनी होती है। यदि अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो चीनी की मात्रा बच्चे की दांतों की परत को नुकसान पहुंचा सकती है और कैविटीज का कारण बन सकती है।

क्या अधिक है, किशमिश के छोटे रूप दांतों के बीच पकड़े जाने और पट्टिका को पीछे छोड़ने के लिए बहुत कमजोर हैं। अधिक पट्टिका ढेर, बच्चे को दंत और मौखिक समस्याओं के विकास का खतरा अधिक होता है।

यदि आप बच्चे को एक ही समय में कुछ किशमिश खाने देते हैं, तो चोकिंग का जोखिम और भी अधिक होगा। इसलिए, माता-पिता को किशमिश खाते समय अपने बच्चों की निगरानी करनी चाहिए, बस उन्हें अकेला न छोड़ें। यह भी सुनिश्चित करें कि बच्चा केवल अपने मुंह में हर बार रिश्वत डालता है।

बच्चों के लिएmelepehकिशमिश क्योंकि इसे चबाना या निगलना मुश्किल है, इसे अकेला छोड़ दें। किशमिश खाने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है। बाद में जब बच्चा बड़ा हो गया है तो आप इसे फिर से किशमिश के साथ पेश कर सकते हैं।

किशमिश खाने के बाद बच्चों को अपने दाँत ब्रश करने के लिए आमंत्रित करें

अब, आप पहले से ही बच्चों को किशमिश देने के विभिन्न लाभों और जोखिमों को जानते हैं। हां, हालांकि इस प्रकार के सूखे फल बच्चों के लिए स्वस्थ होते हैं, लेकिन आपको खाने के बाद भी अपने बच्चे के दांतों और मुंह के स्वास्थ्य को बनाए रखना होगा।

तो, चलिए खाने के बाद अपने बच्चे को अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करने के लिए प्रोत्साहित करें। बच्चे के दांतों को नुकसान को रोकने के अलावा, आप अपने बच्चे को खाने के बाद हमेशा उसके दांतों को साफ रखने के लिए परिचित करें जब तक वह बड़ा न हो जाए। अपने बच्चे को सिखाएं कि यह आदत कीटाणुओं और जीवाणुओं को साफ करने के लिए उपयोगी है जो दांतों को खा सकते हैं।

यह अच्छा होगा, फिर भी आप बच्चों को किशमिश देने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। क्योंकि, सभी बच्चे किशमिश नहीं खा सकते हैं, खासकर यदि आपका बच्चा चबाने के लिए तैयार नहीं है या निगलने में कठिनाई है। इसलिए, आपको अपने डॉक्टर से अपने बच्चे की क्षमताओं और विकास के अनुसार बच्चों के लिए किशमिश देने के सही समय के बारे में पूछना चाहिए।