अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: मैडम ने स्कूल में बच्चों के सामने ही कर दिया कुछ ऐसा की देखकर होश उड़ जायेंगे आपके
- इस विकार का अनुभव करने वाले को कब छोटा कहा जा सकता है?
- आपका बच्चा इस तरह की चिंता का अनुभव क्यों कर सकता है?
- 1. आनुवांशिक कारक
- 2. बच्चे की भावना का स्तर
- 3. माता-पिता को पालना
- 4. पर्यावरण में परिवर्तन
- यदि आपका बच्चा स्कूल नहीं जाना चाहता है तो क्या किया जाना चाहिए?
- यदि आपका बच्चा अभी भी स्कूल नहीं जाना चाहता है, तो क्या किया जाना चाहिए?
मेडिकल वीडियो: मैडम ने स्कूल में बच्चों के सामने ही कर दिया कुछ ऐसा की देखकर होश उड़ जायेंगे आपके
जब आपका बच्चा स्कूल नहीं जाना चाहता है और मुख्य कारण यह है कि आप अपने साथ भाग नहीं लेना चाहते हैं, तो आपको कई संभावनाओं के बारे में सोचना होगा, क्या आपके बच्चे को अलग होने पर चिंता होती है।
अलग होने पर चिंता, या जो के रूप में जाना जाता है जुदाई चिंता विकार (एसएडी) एक ऐसी स्थिति है जिसमें बच्चा अपने माता-पिता, दादा, दादी या देखभाल करने वाले व्यक्ति से अलग होने पर चिंता की भावना का अनुभव करता है। यह चिंता भी आपके बच्चे को अवास्तविक भय का अनुभव करवा सकती है।
जब आपको अलग होना पड़ता है, तो चिंतित होने के अलावा, आपका छोटा बच्चा अक्सर स्कूल में मना करने से डरता है, अकेले सोने से डरता है, बुरे सपने और अन्य शारीरिक विकारों का अनुभव करता है।
इस विकार का अनुभव करने वाले को कब छोटा कहा जा सकता है?
आपके बच्चे को एसएडी कहा जा सकता है यदि आपने चार सप्ताह (एक महीने) की न्यूनतम अवधि के भीतर यह अनुभव किया है। लक्षणों में शामिल हैं:
- अत्यधिक चिंता जब आपको अपना घर छोड़कर अपने माता-पिता से अलग होना पड़ता है।
- चिंताएं जो अवास्तविक विचारों और भय के कारण होती हैं वे माता-पिता को खो देंगे (उदाहरण के लिए बच्चे डरते हैं कि उन्हें बाद में स्कूल से नहीं उठाया जाएगा)।
- माता-पिता के साथ होने वाली बुरी घटनाओं के बारे में अवास्तविक चिंताएं (उदाहरण के लिए बच्चे डरते हैं कि माता-पिता घर जाना भूल जाते हैं, खो जाते हैं, गायब हो जाते हैं, और अंत में फिर से बच्चों से नहीं मिल पाएंगे)।
- स्कूल जाना या दूसरी जगह जाना नहीं चाहते क्योंकि आप अलग नहीं होना चाहते।
- वयस्क व्यक्ति के साथ होने पर या उसके अलावा, अकेले कुछ करना नहीं चाहते हैं।
- अकेले सोना नहीं चाहते।
- बिदाई थीम के साथ बुरे सपने का अनुभव करें।
- जब सिर दर्द, पेट दर्द, मतली और उल्टी जैसे अलगाव होते हैं, तो शारीरिक शिकायतें होना।
आपका बच्चा इस तरह की चिंता का अनुभव क्यों कर सकता है?
ऐसे कई कारक हैं जो आपके बच्चे में इस चिंता का कारण बन सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
1. आनुवांशिक कारक
माता-पिता में घबराहट, चिंता और अवसाद का अनुभव करने का इतिहास होने से, आपके बच्चे को इस चिंता विकार का अनुभव होने की संभावना बढ़ सकती है। जिन माता-पिता को एक बच्चे के समान समस्याएं होती हैं, वे भी उसी स्थिति वाले बच्चों की अधिक संभावना रखते हैं। इसके अलावा, आपके बच्चे में आत्मविश्वास की कम भावना भी इस अत्यधिक चिंता को बढ़ाएगी।
2. बच्चे की भावना का स्तर
भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता चिंता को कम करने में महत्वपूर्ण कुंजी में से एक है। जो लोग इस चिंता का अनुभव कर सकते हैं, वे अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। वास्तव में, वे अक्सर महसूस नहीं करते हैं कि वे जो कल्पना कर रहे हैं वह यथार्थवादी नहीं है।
3. माता-पिता को पालना
उस पेरेंटिंग की अक्सर आलोचना की जाती है और आपके बच्चे की बहुत अधिक सुरक्षा आपके बच्चे की स्वतंत्रता को सीमित कर सकती है और उसे आश्वस्त नहीं कर सकती है। इससे बच्चे अपने माता-पिता से चिपकना चाहेंगे।
4. पर्यावरण में परिवर्तन
पर्यावरण में परिवर्तन, बुरी यादों की उपस्थिति, या मनोवैज्ञानिक आघात आपके बच्चे को यह अनुभव कराएगा। उदाहरण के लिए, एक माता-पिता का अनुभव जो मर गया, एक माता-पिता से तलाक, या एक व्यक्ति की मृत्यु जो वह अपने माता-पिता के बाहर बहुत प्यार करता था (उदाहरण के लिए भाई-बहन, दादा-दादी, या दोस्त)।
यदि आपका बच्चा स्कूल नहीं जाना चाहता है तो क्या किया जाना चाहिए?
यह आमतौर पर तब होता है जब आपका बच्चा पहले दिन और सप्ताह में स्कूल शुरू करता है। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो आप तब कर सकते हैं जब आपका बच्चा स्कूल नहीं जाता है।
- अपने छोटे से स्कूल जाने से कुछ दिन पहले या सप्ताह में स्कूल आएं। अपने बच्चे को बताएं कि वे अक्सर अपने शिक्षक के साथ चिंता का अनुभव करते हैं।
- अपने बच्चे को स्कूल में सकारात्मक चीजों के बारे में बातचीत करने के लिए आमंत्रित करें।
- अपने बच्चे को यह कहते हुए शांत करें, “पिताजी हमेशा स्कूल के बाद, 12 बजे के बाद आपको सही से उठा लेंगे। इसलिए आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है, हुह। "
- छोटे बैग में डाले जा सकने वाले फ़ोटो या छोटे संदेश दें। यह उसे शांत और आरामदायक बना देगा क्योंकि उसे लगता है कि आपके द्वारा दिए गए फोटो या संदेश में खुद का एक आंकड़ा है। कुछ मामलों में, एक पसंदीदा गुड़िया या बच्चों के पसंदीदा खिलौने को ले जाने में मदद मिल सकती है।
- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा पर्याप्त नींद लेता है।
- अपने बच्चे को स्कूल में खेल के मैदान पर खेलने के लिए आमंत्रित करें। अपने छोटे से स्कूल को एक रोमांचक और मजेदार जगह बनाएं।
यदि आपका बच्चा अभी भी स्कूल नहीं जाना चाहता है, तो क्या किया जाना चाहिए?
यदि आपका बच्चा अभी भी चिंतित है, तो स्कूल से दिलचस्प और मजेदार चित्र दें, आप अपने बच्चे को शांत शब्दों में भी बता सकते हैं। उदाहरण के लिए, "मुझे पता है कि आप यह सब कर सकते हैं क्योंकि आप बहादुर हैं!"
आप एक स्टिकर देने की कोशिश भी कर सकते हैं जो मज़ेदार है और अपने बच्चे को बताएं, हर बार जब वह आपको याद करता है और चिंतित महसूस करता है, तो मज़ेदार स्टिकर को देखें और याद रखें कि आप अपने छोटे को भी याद रखेंगे और सब कुछ ठीक हो जाएगा। आप प्रोत्साहन के फोटो या संदेश भी प्रदान कर सकते हैं, जिसे आपका बच्चा हर समय देख सकता है कि आपका बच्चा चिंतित है।
स्कूल जाते समय अपने बच्चे को गले लगाना और चुंबन देना न भूलें। जब आपका बच्चा स्कूल से घर आता है, तो अपने बच्चे को इस बारे में बात करने के लिए ले जाएं कि उसने स्कूल में क्या मजेदार और रोमांचक अनुभव किया है।
