अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Top 100 Songs of Kishore Kumar | किशोर कुमार के 100 गाने | HD Songs | One Stop Jukebox
- माता-पिता की भूमिका
- दर्द के उपचार को याद रखने के लिए टिप्स
- बच्चे को रिहा करो
- किशोरियों को कैसे आज़ादी का सामना करना पड़ता है?
मेडिकल वीडियो: Top 100 Songs of Kishore Kumar | किशोर कुमार के 100 गाने | HD Songs | One Stop Jukebox
किशोरावस्था एक ऐसा समय है जो काफी चुनौतीपूर्ण है, खासकर अगर पुराने दर्द के साथ युग्मित। स्वास्थ्य मामलों के अलावा, पुराने दर्द परिवार, दोस्तों के साथ संबंधों को प्रभावित कर सकते हैं, और आत्म-छवि पर प्रभाव डाल सकते हैं। दर्द भी स्कूल की गतिविधियों, मनोरंजन और काम की गतिविधियों को सीमित या बाधित कर सकता है।
लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आपका बच्चा किशोरावस्था में बढ़ता है, तो पुराने दर्द पर काबू पाने की जिम्मेदारी आपके बच्चे द्वारा वहन की जाएगी। आपका बच्चा जितना अधिक परिपक्व होगा, दर्द पर काबू पाने की जिम्मेदारी धीरे-धीरे बढ़ेगी।
इस संक्रमण का मुख्य भाग किशोरावस्था के दौरान होगा। पुराने दर्द के दुष्प्रभावों को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है कि बच्चे को अधिक से अधिक जानकारी प्रदान की जाए।
माता-पिता की भूमिका
जब बच्चे स्वस्थ विचार रखने और पुराने दर्द को दूर करने के लिए प्रोत्साहित करके माता-पिता मदद कर सकते हैं: उदाहरण के लिए, प्रासंगिक जानकारी प्रदान करना, बच्चों को जल्द से जल्द निर्णय लेने में शामिल करना और उन्हें समस्याओं को हल करने की क्षमता सिखाना।
दर्द के बारे में उनकी भावनाओं और चिंताओं को व्यक्त करने और उन्हें दूर करने के तरीके खोजने के लिए अपने किशोर का समर्थन करें। यदि समय सही है, तो आपका बच्चा अपने स्वयं के चिकित्सा कर्मियों से मिलना शुरू करके अपने दर्द पर काबू पाने की जिम्मेदारी लेना शुरू कर सकता है।
जब तक किशोरी सहज महसूस न करे, तब तक यात्रा को कई चरणों में विभाजित किया जा सकता है। इससे संक्रमण से निपटने में पूर्ण नियंत्रण प्राप्त करने में मदद मिल सकती है, साथ ही माता-पिता के बिना निजी तौर पर अधिक चर्चा करने का अवसर भी मिल सकता है। अपनी खुद की यात्रा करने से किशोरों को यह पता चल सकता है कि जल्द ही यह जिम्मेदारी उनके द्वारा वहन की जाएगी।
लेकिन बच्चे द्वारा ली गई जिम्मेदारियों के साथ, उसके कुछ फैसलों के कारण समस्या हो सकती है। किशोरों को यह महसूस करने की ज़रूरत है कि आलोचना के डर के बिना वे क्या कर सकते हैं। अपने बच्चे की बहुत अधिक आलोचनात्मक होने के बिना निर्णय लेने की क्षमता पर विश्वास करें। बुद्धिमान निर्णय लेने में मदद करने के लिए किशोरों का समर्थन करना महत्वपूर्ण है।
आवश्यकता पड़ने पर किशोर देखभाल विशेषज्ञ, सामाजिक कार्यकर्ता, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक या किशोर उपचार में विशेषज्ञ जैसे स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें। यदि आपका बच्चा जोखिम भरा है या भावनात्मक मुद्दों को दूर करने में असमर्थ लगता है तो परामर्श महत्वपूर्ण है।
दर्द के उपचार को याद रखने के लिए टिप्स
दवा लेना कब याद रखना हमेशा आसान नहीं होता है। किशोरों के पास एक व्यस्त जीवन है और आसानी से दवा लेना भूल जाते हैं। दवा लेने को अक्सर नकारात्मक, एक बोझ, नियंत्रण की कमी या एक ऐसी स्थिति की याद के रूप में देखा जाता है जिसे वे याद नहीं करना चाहते हैं। इन समस्याओं की क्षमता के बावजूद, एक उपचार दिनचर्या का पालन करना दर्द पर काबू पाने की जिम्मेदारी लेने में महत्वपूर्ण है।
यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो किशोरों द्वारा किए जा सकते हैं:
- अपनी दिनचर्या में दवा लेने का संयोजन करें, जैसे कि सुबह स्नान करना या रात में अपने दाँत ब्रश करना। उनकी पसंद की गोली का उपयोग करें ताकि यह याद रखना आसान हो सके कि क्या दवा और कब इसे पीना है। आपका बच्चा दवाओं को छिपाने के लिए डिज़ाइन की गई घड़ी, अंगूठी या झुमके के रूप में दवा की जगह का भी उपयोग कर सकता है, अगर बच्चा दवा कंटेनर में ले जाना नहीं चाहता है।
- अपने बच्चे को दवा, जैसे कंप्यूटर, स्मार्टफोन, या डिजिटल घड़ी लेने के लिए याद दिलाने के लिए इलेक्ट्रॉनिक रिमाइंडर पर विचार करें।
- यदि आपके बच्चे की दिनचर्या बदल जाती है, जैसे कि छुट्टी पर जाना, दवा लेने के लिए भूलने का जोखिम बढ़ जाता है। माता-पिता यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकते हैं कि दवा को एक सुलभ और सुरक्षित जगह पर संग्रहीत किया जाए, जैसे कि कॉस्मेटिक बैग या छोटा बैग।
बच्चे को रिहा करो
किसी स्तर पर, सभी माता-पिता अपने किशोरों की स्वतंत्रता के साथ संघर्ष करते हैं। कुछ माता-पिता के लिए, बच्चों को स्वतंत्र होने के लिए जारी करना एक कठिन प्रक्रिया है। उन बच्चों के माता-पिता के लिए जिनके पास पुरानी दर्द है, यह अधिक कठिन महसूस किया जा सकता है।
बाल देखभाल का प्रबंधन करने के बाद, कभी-कभी स्वतंत्रता देना मुश्किल होता है और देखते हैं कि बच्चे अपनी जिम्मेदारियों को निभाते हैं। कुछ माता-पिता बच्चों के प्रयासों को और अधिक स्वतंत्र होने के लिए सीमित करते हैं। लेकिन माता-पिता को अपने स्वयं के जीवन के लिए जिम्मेदार बच्चों को स्वीकार करना शुरू करना होगा, ताकि वे वयस्कों के रूप में अपने स्वयं के स्वास्थ्य को बनाए रख सकें। यदि आपका बच्चा तैयार है, तो उसे खुद की अच्छी देखभाल करने के लिए भरोसा किया जा सकता है। उचित तैयारी में यह सुनिश्चित करना शामिल है कि वह जानता है कि उसे क्या चाहिए, इसे संभालना और खुद को बचाने के लिए उपेक्षा करने के परिणाम।
किशोरियों को कैसे आज़ादी का सामना करना पड़ता है?
कुछ किशोर स्वतंत्र होना चाहते हैं और अपने स्वयं के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं। कुछ डर महसूस करते हैं और माता-पिता पर निर्भर रहते हैं। मिडलाइन की तलाश करना महत्वपूर्ण है। माता-पिता सहायता प्रदान करना जारी रख सकते हैं और प्रोत्साहन प्रदान कर सकते हैं ताकि बच्चे अपने दम पर आगे बढ़ना शुरू कर दें। मुख्य लक्ष्य माता-पिता से किशोरों तक धीरे-धीरे जिम्मेदारियों को स्थानांतरित करना है। आपके बच्चे को यह समझना चाहिए कि जीवन के महत्वपूर्ण निर्णय जैसे कि शिक्षा, कैरियर और दैनिक जीवन को यह भी याद रखना चाहिए कि पुराने दर्द को कैसे दूर किया जा सकता है और यह स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है। भविष्य के लिए जो संभव और असंभव है, उसके बारे में यथार्थवादी, आशावादी बने रहना महत्वपूर्ण है।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
