अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: पीरियड्स लाने के घरेलू नुस्खे - Home Remedies For Irregular Periods
- पहले मासिक धर्म के लिए बच्चों को तैयार करना
- 1. पहले, बेहतर
- 2. बच्चे की उम्र तक समायोजित करें
- 3. बच्चे के सवाल का जवाब देते समय घबराएं या शर्मिंदा न हों
- 4. बच्चों के साथ मिलकर पढ़ाई करें
- आमतौर पर मासिक धर्म के बारे में बच्चों द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्न
- 1. "केवल महिलाओं को मासिक धर्म का अनुभव क्यों होता है?"
- 2. "क्या होगा अगर मेरी पहली माहवारी स्कूल में होती है?"
- 3. "मेरे दोस्तों ने मासिक धर्म लिया है, मैं कैसे नहीं आऊं?"
मेडिकल वीडियो: पीरियड्स लाने के घरेलू नुस्खे - Home Remedies For Irregular Periods
पहला मासिक धर्म, उर्फ मेनार्च, लड़की के जीवन की एक महत्वपूर्ण घटना है। अक्सर नहीं इस घटना से कुछ लड़कियों के लिए भ्रम और भय पैदा हो गया क्योंकि वे अपने अंडरवियर में लाल रक्त के धब्बे देखकर चौंक गए थे।इतने घबराए हुए बच्चे ने रोते हुए भी पूछा, "यह माँ क्या खून है ...?"
फिर भी, वहाँ भी लड़कियां खुशी से इस पहले मासिक अतिथि का स्वागत करती हैं। हम्मम ... जो भी प्रतिक्रिया हो, पहली माहवारी प्रत्येक लड़की के लिए समान अर्थ रखती है, जो एक संकेत है कि बच्चे ने यौवन में प्रवेश किया है। तो, बच्चों को मासिक धर्म की समस्याओं का परिचय कैसे करें? इस लेख में उत्तर जानिए।
पहले मासिक धर्म के लिए बच्चों को तैयार करना
ज्यादातर लड़कियों को मासिक धर्म का अनुभव सबसे पहले होगा जब वे 12 साल की होंगी। हालांकि, यह संभव है कि वे उस उम्र से पहले इसका अनुभव कर सकें। इसीलिए बच्चों से जल्दी बात करना बहुत ज़रूरी है ताकि वे तैयार हों और आश्चर्य न करें जब उन्हें अपना पहला मासिक धर्म हो।
केवल लड़कियों के लिए ही नहीं, लड़कों को भी मासिक धर्म पर चर्चा के लिए आमंत्रित किया जाता है। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि वे यह भी समझ सकें कि हर महीने उनकी माताओं, बहनों और महिला मित्रों को क्या अनुभव होता है।
यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो आप बच्चों के लिए अपना पहला मासिक धर्म तैयार कर सकते हैं।
1. पहले, बेहतर
मासिक धर्म की समस्याओं की चर्चा करने के लिए बच्चों को आमंत्रित करना शुरू करें। मूल रूप से, न केवल मासिक धर्म के बारे में, मानव शरीर के बारे में शिक्षा, विशेष रूप से प्रजनन अंग प्रणाली को जल्दी शुरू किया जाना चाहिए। शर्माने या असहज महसूस करने की आवश्यकता नहीं है। कारण यह है, यदि आप बच्चों के साथ जल्दी से चर्चा करने के लिए अनिच्छुक हैं, क्योंकि बच्चे द्वारा उम्र बढ़ने पर अन्य स्रोतों से इसकी तलाश करेंगे जो जरूरी नहीं कि सही हों।
लड़कियों के साथ साधारण बातचीत करना शुरू करें जैसे कि "यदि आप बड़े होते हैं, तो आपका शरीर मामा की तरह बदल जाएगा। बाद में आपके शरीर के कुछ हिस्सों में कुछ बदलाव होंगे। ”
2. बच्चे की उम्र तक समायोजित करें
हालाँकि मासिक धर्म के बारे में जल्दी समझाना ज़रूरी है, लेकिन अपनी चर्चा के अवयवों को बच्चे की उम्र और ज्ञान में समायोजित करना न भूलें। आपको इस पर एक बार में विस्तार से चर्चा करने की आवश्यकता नहीं है। आप आकस्मिक समय पर या जब भी कोई अवसर हो, बच्चों को चर्चा के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। संक्षेप में, यह चर्चा चरणों में की गई थी। लक्ष्य बच्चों को आसानी से पचाने और भ्रमित न होने के लिए है।
जैसा कि लड़कियां बड़ी हो जाती हैं, तो आप विशेष रूप से मासिक धर्म के बारे में चर्चा सामग्री शामिल करते हैं। आप मासिक धर्म के अर्थ के बारे में अधिक बात कर सकते हैं, उदाहरण के लिए मासिक धर्म की प्रक्रिया और बच्चे के प्रजनन अंगों के विकास पर मासिक धर्म का प्रभाव। इसीलिए, आपको मानव शरीर के बारे में भी सक्रिय रूप से जानकारी लेनी होगी। अगर मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो हर महीने महिलाओं में होती है तो बच्चों को समझाना न भूलें।
3. बच्चे के सवाल का जवाब देते समय घबराएं या शर्मिंदा न हों
जैसा कि ऊपर बताया गया है, बच्चे को उसकी उम्र और ज्ञान के अनुसार स्पष्टीकरण दें। यदि आपका बच्चा 3-6 वर्ष का है, तो आपको निश्चित रूप से विस्तार से समझाने की आवश्यकता नहीं है।
यह आम तौर पर अक्सर होता है, जब बच्चा अचानक सेनेटरी नैपकिन पाता है और आपसे इसकी उपयोगिता के बारे में पूछता है। सरल जानकारी के साथ प्रश्न का उत्तर दें जिसे बच्चा समझ सकता है। समझाने में शर्मिंदा मत हो या व्यापक स्पष्टीकरण में मत जाओ क्योंकि तुम घबराए हुए हो। आप इसका उत्तर दे सकते हैं, "मामा हर मासिक धर्म का उपयोग करता है।" यदि बच्चा आगे के सवाल नहीं पूछता है, तो आपको मासिक धर्म चक्र, ओव्यूलेशन और महिला प्रजनन अंगों के बारे में और समझाने की आवश्यकता नहीं है।
इसके अलावा, "डोंट नो" या "बाद में मामा को पहले पता चल जाएगा" का जवाब देने में संकोच न करें, यदि आप बच्चे के प्रश्न का उत्तर देने में भ्रमित हैं याद रखें, आपकी बेटी को यौवन में प्रवेश करने पर मासिक धर्म और अन्य सभी परिवर्तनों के बारे में तथ्यात्मक जानकारी की आवश्यकता होती है। लिखना या डराना बच्चों को केवल आपको अविश्वास देगा और इसके बजाय उन्हें अन्य स्रोतों में उस जानकारी की तलाश करें जो अभी तक उपयुक्त नहीं हैं।
4. बच्चों के साथ मिलकर पढ़ाई करें
बच्चों को विभिन्न साहित्य से आने वाली पुस्तकों, वीडियो या छवियों के माध्यम से मानव प्रजनन अंगों, मासिक धर्म और यौवन से संबंधित सीखने और चर्चा करने के लिए आमंत्रित करें। तो, आप और आपका बच्चा एक दूसरे को ज्ञान जोड़ सकते हैं। इसके अलावा, यह विधि उपयोगी चीजों पर चर्चा करके बच्चों के साथ खाली समय बिताने का एक तरीका भी हो सकता है।
आमतौर पर मासिक धर्म के बारे में बच्चों द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्न
यहां मासिक धर्म के बारे में बच्चों द्वारा पूछे जाने वाले कुछ प्रश्न और उनका उत्तर कैसे दिया जाए, इसके कुछ प्रश्न हैं।
1. "केवल महिलाओं को मासिक धर्म का अनुभव क्यों होता है?"
आप कुछ इस तरह से उत्तर दे सकते हैं: "माहवारी एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो केवल महिलाओं में होती है। मासिक धर्म गर्भाशय में एक प्रक्रिया के कारण होता है, जो केवल एक महिला के शरीर में मौजूद होता है। गर्भाशय भी महिलाओं को गर्भवती होने की अनुमति देता है। "
2. "क्या होगा अगर मेरी पहली माहवारी स्कूल में होती है?"
खैर, यह सवाल लड़कियों के लिए एक बड़ी आशंका है जब उन्हें स्कूल में अपना पहला मासिक धर्म होता है। मासिक धर्म के रक्त "लीक" या एक स्कर्ट में घुसने के डर से शर्मिंदा और चिंतित होना कुछ लड़कियों का सबसे ज्यादा डर है।
यदि बच्चा यौवन के संकेतों में प्रवेश कर चुका है जैसे कि - स्तन बड़े हो गए हैं, जघन या बगल पर ठीक बाल बढ़ रहे हैं, और इसी तरह आप सैनिटरी नैपकिन का उपयोग करना सिखा सकते हैं और अपने बैग में सेनेटरी नैपकिन ले जाने के लिए हमेशा तैयार रहें। इसलिए अगर बाद में बच्चा स्कूल में अपने पहले मासिक धर्म का अनुभव करता है, या घर के अलावा किसी अन्य जगह पर, बच्चा ड्रेसिंग के साथ तैयार है।
3. "मेरे दोस्तों ने मासिक धर्म लिया है, मैं कैसे नहीं आऊं?"
आप जवाब दे सकते हैं "प्रत्येक महिला का मासिक धर्म अलग है। इसलिए, आश्चर्यचकित न हों अगर ऐसी महिलाएं हैं जो मासिक धर्म का तेज या धीमा अनुभव करती हैं। और यह सामान्य है। ”
