क्या यह सच है कि स्तनपान कराने वाली माताएं जब बर्फ पीती हैं तो बच्चे ठंडे हो जाते हैं?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: जानें, डिलीवरी के बाद घी खाना चाहिए या नहीं
  
• नर्सिंग माताओं को बर्फ पीने से बच्चे फ्लू नहीं बनेंगे
  
• लेकिन, स्तनपान करते समय बर्फ पीना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है अगर ...
  
• स्तनपान करते समय अन्य पोषक तत्वों का सेवन भी न भूलें
  

मेडिकल वीडियो: जानें, डिलीवरी के बाद घी खाना चाहिए या नहीं

स्तनपान के दौरान इसे खाने पर कई प्रतिबंधों में से, जो अक्सर कान में बजता है वह ठंडा पानी पीने या बर्फ खाने के लिए नहीं है। उन्होंने कहा, बर्फ के पानी के ठंडे तापमान को स्तन के दूध में अवशोषित किया जा सकता है और बच्चों द्वारा इसका सेवन किया जाता है ताकि यह ठंडा और ठंडा भी हो सके।पहले शांत हो जाओ। नर्सिंग माताओं के लिए बर्फ पीना ठीक है। लेकिन, फिर भी लापरवाह न हों, आप जानते हैं, क्योंकि आपके और शिशु के लिए सुरक्षित नियम हैं।

नर्सिंग माताओं को बर्फ पीने से बच्चे फ्लू नहीं बनेंगे

कई लोगों का मानना ​​है कि नर्सिंग माताओं को बर्फ पीने से बच्चे के स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। उन्होंने कहा, ठंडा बर्फ का पानी बच्चे को पीने वाले दूध को ठंडा कर सकता है ताकि यह बच्चे को फ्लू बना सके।लेकिन तथ्य यह नहीं है। अब तक ऐसा कोई वैज्ञानिक शोध नहीं हुआ है जिसमें कहा गया हो कि स्तनपान करते समय बर्फ का पानी पीने से शिशु का स्वास्थ्य बाधित होता है या बच्चे को कंपकंपी, सर्दी, यहाँ तक कि फ्लू भी हो जाता है।

मां द्वारा पिया गया बर्फ के पानी का तापमान दूध के तापमान को ठंडा नहीं करेगा। एक बार निगलने के बाद, भोजन का तापमान (गर्म और ठंडा दोनों) मूल रूप से शरीर में तापमान के अनुसार बदल जाएगा। दूसरे शब्दों में, बर्फ का ठंडा तापमानपेट में पानी होने पर यह तुरंत गायब हो जाएगा। इसलिए, स्तनपान करते समय बर्फ पीने से शिशु बीमार या ठंडा नहीं होगा। स्तन के दूध का तापमान सामान्य रहेगा जैसा कि आप चाहे कुछ भी खाएं या पिएं।

क्या अधिक है, बर्फ पीने से फ्लू नहीं होगा। इन्फ्लुएंजा या फ्लू वायरस से होने वाली बीमारी है। यह रोग आसानी से हवा के माध्यम से प्रसारित होता है जब कोई व्यक्ति खांसता है, छींकता है, थूकता है, या बोलता है। वायरस जो हवा में बाहर आता है, फिर अन्य लोगों द्वारा साँस लिया जाता है। इसके अलावा, संचरण लार, स्नोट, गंदगी के माध्यम से भी हो सकता है जो हमारे हाथों से छुआ होता है और वायरस को अंदर ले जाता है, और रक्त से भी।

लेकिन, स्तनपान करते समय बर्फ पीना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है अगर ...

यद्यपि नर्सिंग माताओं को बर्फ पीने से बच्चा बीमार नहीं होगा, फिर भी आपको लापरवाही से इसका सेवन नहीं करना चाहिए। यदि आप जो बर्फ का पानी पीते हैं वह उबला हुआ पानी और बाँझ उपकरणों का उपयोग करके घर का बना है, तो यह निश्चित रूप से मायने नहीं रखता है।हालांकि, यह अलग है अगर आपको सड़क के किनारे स्नैक्स पसंद हैं। क्योंकि आपके पेय में बर्फ के टुकड़े आवश्यक रूप से साफ नहीं होते हैं।

यह हो सकता है कि इस्तेमाल किया गया पानी प्रदूषित हो गया है, इसलिए यह आपके दस्त, जैसे कि दस्त, रोगों के जोखिम को बढ़ा देगा। यदि नर्सिंग मां को दस्त है, तो निर्जलीकरण के कारण दूध का उत्पादन कम हो सकता है। स्तनपान का वह भाग जो कम निश्चित है, शिशु के स्वास्थ्य और विकास को प्रभावित करेगा।

इसलिए, यदि आप स्तनपान करते समय बर्फ पीना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि पेय बीमारी पैदा करने वाले बैक्टीरिया के संपर्क में नहीं है। अधिमानतः, यदि आप सुरक्षित रहना चाहते हैं और संक्रामक रोगों से बचना चाहते हैं तो अपने आप को बर्फ बनाएं।

स्तनपान करते समय अन्य पोषक तत्वों का सेवन भी न भूलें

यह सच है, सभी खाद्य पदार्थ जो स्तनपान करते समय मां के शरीर में प्रवेश करते हैं, उन्हें अवशोषित और बच्चे द्वारा लिया जाएगा। इसलिए, स्तनपान कराने वाली मां के रूप में, आपको पौष्टिक और स्वस्थ खाद्य पदार्थों को चुनने के लिए स्मार्ट होना चाहिए।

इसके अलावा, बच्चों के लिए 0-6 महीने का भोजन केवल स्तन का दूध होता है, इसलिए इसके लिए माताओं को बहुत अधिक पोषक तत्वों के साथ स्तन के दूध की सर्वोत्तम गुणवत्ता की आवश्यकता होती है। आप इसे कैसे प्राप्त करते हैं? हां, स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और पौष्टिक आहार खाएं।

नर्सिंग माताओं की आवश्यकताएं निश्चित रूप से सामान्य रूप से महिलाओं से भिन्न होती हैं। यह जानने के लिए कि आपको कितनी कैलोरी की आवश्यकता है और अन्य पोषक तत्वों की आवश्यकता है, आपको एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।