कारण बच्चे अपने नाखून काटने के लिए प्यार करते हैं और इसे रोकने के लिए 5 कदम

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Nail अगर आप के भी नाखून पर यह निशान हैं तो हो जाएं सावधान
  
• 1. अपने बच्चे की चिंता पर काबू पाएं
  
• 2. अपने बच्चे को नोंचें या सजाएं
  
• 3. जब वह रुकना चाहे तो बच्चे की मदद करें
  
• 4. नाखून काटने की आदतों को रोकने के बारे में बात करें
  
• 5. अपने बच्चे को उसकी आदतों से अवगत कराएं
  
• मुझे बच्चों में नाखून काटने की आदतों के बारे में कब चिंता करनी है?
  

मेडिकल वीडियो: Nail अगर आप के भी नाखून पर यह निशान हैं तो हो जाएं सावधान

आपका बच्चा कई कारणों से नाखून काट सकता है, जैसे कि जिज्ञासा, बोरियत, तनाव से राहत, या आदतें। नाखून काटना एक रूप है "घबराहट की आदत"या घबराहट से राहत देने की आदत, जिसमें अंगूठा चूसना, नाक को चुनना, बालों को मोड़ना, दांतों को काटना या दांत से काटना जैसी आदतें शामिल हैं, और आमतौर पर वयस्कता में जारी रहती है।

बच्चों में तनाव को खत्म करने का एक तरीका है नाखून काटना। सामान्य तौर पर, बच्चे अक्सर चिंतित महसूस करते हैं, जैसे कि स्कूल में नई चीजें सीखते समय, या व्यस्त कार्यक्रम में और बच्चों के खेल के मैदान पर शर्मिंदा होते हैं। यदि आपका बच्चा इन समय अपने नाखूनों को काट रहा है, तो यह सिर्फ तनाव से निपटने या शांत होने के लिए एक बच्चे का तरीका है और चिंता करने की कोई बात नहीं है। आमतौर पर पूर्वस्कूली खुद को रोकेंगे, लेकिन अगर यह आदत जारी रहती है या आप सहन नहीं कर सकते हैं, तो कई चीजें हैं जो आप अपने बच्चे को अपने नाखूनों को काटने से रोकने में मदद कर सकते हैं।

1. अपने बच्चे की चिंता पर काबू पाएं

यह जानना महत्वपूर्ण है कि आदत क्या होती है और यदि आपके बच्चे को किसी चीज के बारे में तनाव है। यदि आप अपने बच्चे में चिंता का कारण जानते हैं, जैसे कि चलती घर, माता-पिता का तलाक, या एक नया कमरा, तो अपने बच्चे को यह बताने में सहज महसूस करें।

2. अपने बच्चे को नोंचें या सजाएं

अन्य नर्वस आदतों की तरह, नाखून काटने को आमतौर पर अनजाने में किया जाता है। यदि आपके बच्चे को उसकी नाखून काटने की आदतों के बारे में पता नहीं है, तो सता और सजा देना एक प्रभावी कार्रवाई नहीं है। वयस्कों को बुरी आदतों से छुटकारा पाना भी मुश्किल होता है, और कुछ माता-पिता भी महसूस करते हैं कि वे अक्सर फोन पर बाल घुमाते हुए ऐसी आदतें करते हैं।

जब तक आपका बच्चा खुद को खतरे में नहीं डालता है और तनावग्रस्त नहीं दिखता है, तब तक आप क्या कर सकते हैं अपने नाखूनों को काटने की इच्छा को कम करने के लिए उसके नाखूनों को काट लें, अपने बच्चे के हाथों को साफ रखें, और अपने बच्चे का ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें।

यदि आप बच्चे को रोकने के लिए दबाते हैं, तो आप केवल तनाव जोड़ेंगे और नाखून काटने की आदतें खराब हो जाएंगी। अपने बच्चे को रोकने के लिए तैयार होने से पहले कुछ उपचार देना, जैसे कि बच्चे के नाखूनों में कड़वा तरल डालना, उसे सजा का एहसास कराएगा। आदतों से संबंधित कम व्यवधान, बच्चे के लिए यह आसान है कि वह तैयार होने पर आदत को तोड़ दे।

3. जब वह रुकना चाहे तो बच्चे की मदद करें

यदि आपके बच्चे को दोस्तों द्वारा हँसाया जाता है क्योंकि उनके नाखून काटे जाते हैं, तो आपका बच्चा रुकना चाहेगा और उसे आपकी मदद की आवश्यकता होगी। अपने बच्चे को उसके दोस्तों, और उसे कैसा लगता है, के बारे में बताएं। अपने बच्चे को समझाएं कि आप उसे वैसे भी प्यार करते हैं। फिर एक समाधान देना शुरू करें।

4. नाखून काटने की आदतों को रोकने के बारे में बात करें

अपने बच्चे से उसकी आदतों के बारे में चर्चा करें और आदत को कैसे रोकें। आप किताबें पढ़ सकते हैंक्या करें जब बुरी आदतें पकड़ें: नाखून काटने और अधिक पर काबू पाने के लिए एक बच्चे की मार्गदर्शिका डॉन ह्वेनेरैंड और बोनी मैथ्यू द्वारा।

5. अपने बच्चे को उसकी आदतों से अवगत कराएं

अपने बच्चे के साथ उसे याद दिलाने के लिए एक समझौता करें जब वह अनजाने में अपने नाखूनों को काट रहा हो, जैसे कि उसकी बांह को छूना या किसी निश्चित पासवर्ड का उल्लेख करना। खिलौनों या लोचदार नरम गेंदों जैसी स्थानापन्न गतिविधियां दें जिन्हें वह खेल सकता है।

कुछ बच्चे रिमाइंडर पद्धति का उपयोग कर सकते हैं यदि वे अपनी आदतों को फिर से करते हैं। यह केवल तभी प्रभावी होता है जब आपका बच्चा इसे आज़माना चाहता है, लेकिन यदि नहीं, तो वह दंडित महसूस करेगा। आप अपने नाखूनों पर टेप या रंगीन स्टिकर चिपका सकते हैं, या अपने नाखूनों को काटने से रोकने में बच्चों की मदद कर सकते हैं। फार्मासिस्ट के साथ जांचें कि आपके बच्चे के लिए कौन से उत्पाद सुरक्षित हैं।

बच्चों की अलग-अलग प्राथमिकताएँ होती हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, जितना अधिक आपका बच्चा इसमें शामिल होता है साथी इस आदत को रोकने के प्रयास में, आपके बच्चे के लिए सफल होना आसान है।

मुझे बच्चों में नाखून काटने की आदतों के बारे में कब चिंता करनी है?

दुर्लभ मामलों में, नाखून काटना बच्चों में अत्यधिक चिंता का संकेत हो सकता है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपका बच्चा नाखून काट रहा है ताकि उसका हाथ घायल हो जाए या खून बह रहा हो, या यदि बच्चा अपने नाखूनों को काट रहा है, तो त्वचा को खरोंचने, बाल खींचने या पलकें खींचने, या नींद के पैटर्न अनियमित होने जैसे चिंताजनक व्यवहार करते हैं।

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