अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: बच्चे क्यों रोते है ? (६ वजह बच्चों के रोने के)
- क्या यह सच है कि आप एक बच्चे को बिना रोए सो सकते हैं?
- शिशुओं को रोने के बिना सो जाने के नुकसान
- बच्चों को बिना रोए सोने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए व्यावहारिक सुझाव
मेडिकल वीडियो: बच्चे क्यों रोते है ? (६ वजह बच्चों के रोने के)
रात में जागना एक प्राकृतिक चीज है। उसके जन्म की शुरुआत में, शायद आपको नींद की कमी होगी। लेकिन क्या आपको पता है कि आपके बच्चे को खुद ही सो जाने के लिए तरीके या अभ्यास हैं? अभ्यास को दो में विभाजित किया गया है। पहला यह है कि इसे थोड़े समय में रोने दिया जाए ताकि यह वापस सो जाए। दूसरा उसे बिना रोए सोने के लिए प्रशिक्षित करना है। इस बार हम जिस पर चर्चा करेंगे वह दूसरी कवायद है।
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क्या यह सच है कि आप एक बच्चे को बिना रोए सो सकते हैं?
आपके पास कुछ पल के लिए अपने बच्चे को रोने देने के लिए दिल नहीं हो सकता है कि आप उसे वापस सो जाने दें। यदि हां, तो आप इस एक विधि की कोशिश कर सकते हैं, जो बिना रोए या बिना आँसू के एक विधि है (कोई आँसू विधि नहीं)। बेशक, रोना तब भी होगा जब वह उठता है, लेकिन उसे जल्दी से सोने के लिए वापस जाने के लिए प्रशिक्षण दिया जाता है, आँसू को शामिल किए बिना - शायद वहाँ है, लेकिन अत्यधिक नहीं।
जब आपका बच्चा रात में जागता है, तो आप उसके पास जा सकते हैं, और उसे फिर से सोने के लिए आरामदायक बना सकते हैं। शिशु को सो जाने के लिए विशेषज्ञ कई तरह से सलाह देते हैं, जैसे कि उसके साथ सोना, उसे पकड़ना और झूला डालना और उसे तब तक नहलाना, जब तक वह सो नहीं जाता।
कुछ इस अभ्यास को धीरे-धीरे करने का सुझाव भी देते हैं। उदाहरण के लिए, जब बच्चा सूखता हुआ दिखता है, तो आपको उसे बच्चे की खाट पर रखना चाहिए। जब वह अभी भी जाग रहा है, तो आप उसे थपथपा सकते हैं और उसे स्ट्रोक दे सकते हैं। लेकिन इन दो चीजों को करें, केवल तभी जब आपके शिशु को आराम की जरूरत हो। इस अभ्यास को करने के कुछ रातों के बाद, बिस्तर छोड़ने की कोशिश करें, जब तक कि अंत में आपका शिशु आपके बिना सो सकता है।
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दूसरा तरीका सबसे आम बात माता-पिता करते हैं। जब वह रोता है, तो आप तुरंत उसे ले जाते हैं, फिर शब्दों से शांत हो जाते हैं, जैसे, 'शश'। काफी शांत होने के बाद, उसे वापस अपने बिस्तर में डाल दिया।
सुखदायक शब्द खोजना महत्वपूर्ण है। हो सकता है, हम सोचते हैं कि जब हम कुछ भी बोलते हैं, तब भी बच्चे समझ नहीं पाते हैं। वास्तव में, वह जो आप चाहते हैं उसे पचा नहीं पा रहे हैं, लेकिन उन्हें यह समझने के लिए सिखाया जा सकता है कि आपका क्या मतलब है। वह धीरे-धीरे सोने का समय समझ जाएगा। शब्दों को कहें जब वह पहले से ही नींद में दिख रहा है।
शिशुओं को रोने के बिना सो जाने के नुकसान
कुछ का तर्क है कि यह विधि अधिक सुरक्षित और अधिक लाभदायक है। यह विधि बनने वाले आरामदायक और शांत वातावरण के साथ एक माँ-बच्चे का कनेक्शन बना सकती है। आप सोच सकते हैं कि जब आप जल्दी से जवाब देते हैं तो आपका बच्चा शांत होता है। हालांकि, कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, यह विधि कम अनुशंसित है क्योंकि यह आपके बच्चे को निर्भर बना सकती है।
आपके शिशु के गिरने के कारण किए जाने वाले अभ्यासों के बारे में पेशेवरों और विपक्ष हैं। बेबी सेंटर की वेबसाइट, विलियम सियर्स से उद्धृत, बाल रोग विशेषज्ञों ने किताब के एक अध्याय में बच्चों को सोने के लिए प्रशिक्षण देने की विधि के रूप में "बच्चों को रोने देने" की तकनीक की आलोचना की द बेबी स्लीप, पुस्तक के लेखक एलिजाबेथ पैंले द्वारा व्यक्त की गई विभिन्न राय नो-क्राई स्लीप सॉल्यूशन, पेंटले का मानना है कि बच्चे को रोने देना बच्चे के सोने के समय पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, यहां तक कि यह प्रभाव जीवन के लिए भी हो सकता है।
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जो लोग रोते हुए बच्चे को यह बताने के लिए सहमत होते हैं कि बच्चे को रोने देने के लिए लंबा समय नहीं है, माता-पिता दोनों को अपने बच्चे की जांच करना भी आवश्यक है। विधि तब लागू होती है जब बच्चा तैयार होता है, माता-पिता को अपने बच्चे की स्थिति को भी पढ़ना चाहिए। हालाँकि, अगर आप वास्तव में शिशुओं को रोने देने के तरीके के बारे में चिंतित हैं, तो यह 'कोई आँसू' विधि लागू करने के लिए बहुत उपयुक्त है। आपका बंधन और आपका छोटा यहां से बन सकता है।
हर बच्चे के पास इसे संभालने के अलग-अलग तरीके होने चाहिए। आप एक माता-पिता के रूप में जानते हैं कि क्या करना सबसे अच्छा है। आपको हर विधि के लिए खुला होना चाहिए और यह चुनना चाहिए कि कौन सा आपके बच्चे के लिए उपयुक्त है और कौन सा उपयुक्त नहीं है। अपने बच्चे को एक तरह से सफल होने के लिए मजबूर न करें, यह निश्चित रूप से इसके विकास के लिए अच्छा नहीं है।
बच्चों को बिना रोए सोने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए व्यावहारिक सुझाव
कुछ टिप्स जो आप अपने बच्चे को रोने के बिना अकेले सोने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं:
- एक नियमित झपकी अनुसूची बनाओ। नियमित रूप से झपकी रात में आपकी नींद के कार्यक्रम को विनियमित करने में मदद कर सकती है।
- अपने बच्चे को शाम 7 बजे के आसपास बिस्तर पर रखना सबसे अच्छा है।
- यदि आपका बच्चा अभी भी सो नहीं सकता है, तो आप उसे सोते हुए, या अन्य सुखदायक तरीकों से उसे सो जाने का एक तरीका दे सकते हैं। आपका शिशु भी थका हुआ महसूस करता है, लेकिन उसे सोने में कठिनाई होती है। कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, जो बच्चे जल्दी सोते हैं, वे भी लंबे समय तक सो सकते हैं।
- यदि आपका बच्चा काफी देर से सोता है, तो शेड्यूल को धीरे-धीरे बदलने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, वह सुबह 9:30 बजे सो गया, फिर कुछ मिनट पहले बदल गया। इसलिए, घड़ी के सोने के समय को दिखाने से पहले, आपने एक अनुष्ठान तैयार किया है जो आमतौर पर उसे सो जाने के लिए किया जाता है।
- एक सोने की दिनचर्या के लिए देखें, जैसे कि 'लोरी' गाना, उन्हें परियों की कहानी पढ़ना, या ऐसे शब्दों का उपयोग करना जो 'सोने का समय' इंगित करते हैं। आपका बच्चा धीरे-धीरे समझ जाएगा कि दिनचर्या इंगित करती है कि उसे सोना चाहिए
