अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: शिशु को डायरिया होने पर क्या करे/solution for diarrhea in baby/precautions in diarrhea
- गर्भावस्था के दौरान आमतौर पर दस्त क्यों होता है?
- गर्भावस्था के दौरान दस्त का अनुभव होने पर क्या किया जा सकता है?
- दस्त को कब देखा जाना चाहिए?
मेडिकल वीडियो: शिशु को डायरिया होने पर क्या करे/solution for diarrhea in baby/precautions in diarrhea
गर्भावस्था के दौरान, एक महिला निश्चित रूप से कई अप्रिय परिवर्तनों का अनुभव करती है। दस्त जैसी पाचन समस्या उनमें से एक हो सकती है। बेशक यह स्थिति गर्भावस्था के दौरान बेचैनी बढ़ाएगी।
गर्भावस्था के दौरान आमतौर पर दस्त क्यों होता है?
कुछ कारण जो अक्सर गर्भावस्था में दस्त का कारण बनते हैं:
- आहार परिवर्तन: कई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अपने आहार में भारी बदलाव का अनुभव करती हैं। भोजन के सेवन में अचानक परिवर्तन से अपच और संभावित रूप से दस्त हो सकता है।
- खाद्य संवेदनशीलता में परिवर्तन: गर्भावस्था के दौरान होने वाले कई परिवर्तनों में से, भोजन के प्रति संवेदनशीलता में परिवर्तन उनमें से एक है। जिन खाद्य पदार्थों ने आपको पहले कभी परेशान नहीं किया है, वे आपके पेट को असहज, मतली, उल्टी, या यहां तक कि दस्त भी कर सकते हैं।
- विटामिन: कई गर्भावस्था के पूरक जो पेट में असुविधा को दस्त का कारण बन सकते हैं।
- हार्मोनल परिवर्तन: गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन आपके पाचन तंत्र की गतिविधि को कम कर सकते हैं ताकि आप कब्ज का अनुभव करें, या पाचन तंत्र की गतिविधि को बढ़ाएं ताकि आप दस्त का अनुभव करें।
श्रम की ओर, आप अधिक बार दस्त का अनुभव कर सकते हैं। यह एक प्राकृतिक चीज है और अक्सर हर गर्भवती महिला के साथ ऐसा होता है। यह स्थिति शरीर के साथ हो सकती है जो श्रम की तैयारी कर रही है। हालांकि, दस्त का मतलब यह नहीं है कि आपका श्रम निकट है, इसलिए श्रम के एक मार्कर के रूप में दस्त की आवृत्ति को अधिक बार न करें।
गर्भावस्था के दौरान दस्त का अनुभव होने पर क्या किया जा सकता है?
गर्भावस्था में दस्त के अधिकांश मामले अपने दम पर ठीक हो सकते हैं, इसलिए उन्हें विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। गर्भावस्था के दौरान डायरिया से निपटने के लिए यहां कुछ चीजें दी गई हैं:
- समय दें, डायरिया के ज्यादातर मामले कुछ ही दिनों में अपने आप कम हो जाएंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पर्याप्त तरल पदार्थ पीने से आपकी तरल की जरूरतों को पूरा करना है।
- आप जो दवाएं ले रहे हैं, उसके बारे में सोचें, यदि आप गर्भावस्था के दौरान कुछ दवाएं या पूरक लेती हैं, तो शायद यही कारण है कि आपके दस्त का कारण बनता है। जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा, आपका शरीर व्यवस्थित होगा और आपका दस्त अपने आप रुक जाएगा। यदि नहीं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है।
- ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो दस्त को ट्रिगर कर सकते हैं। कुछ खाद्य सामग्री आपके दस्त को खराब कर सकती हैं। उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ, तले हुए खाद्य पदार्थ, मसालेदार भोजन, दूध और डेयरी उत्पाद, और उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों से दूर रहें।
- डॉक्टर से सलाह लें। यदि आपका दस्त दो या तीन दिनों के बाद नहीं रुकता है, तो आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो सकती है। पहले अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना डायरिया-रोधी दवाएं लेने से बचें।
- निर्जलीकरण को रोकें। सामान्य परिस्थितियों में, सामान्य रूप से वयस्कों की तुलना में गर्भवती महिला के लिए अधिक तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। यदि आप गर्भवती हैं और दस्त है, तो आपको अपने तरल पदार्थ के सेवन पर ध्यान देना चाहिए क्योंकि दस्त शरीर से बहुत सारे तरल पदार्थ निकालता है। निर्जलीकरण जल्दी हो सकता है और घातक हो सकता है, खासकर गर्भवती महिलाओं में। मल के माध्यम से खोए हुए तरल पदार्थ को बदलने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं। आप इलेक्ट्रोलाइट्स, विटामिन और खनिजों को बदलने के लिए रस या शोरबा भी पी सकते हैं जो दस्त के दौरान खो जाते हैं।
दस्त को कब देखा जाना चाहिए?
यदि आप दो या तीन दिनों से अधिक समय तक दस्त का अनुभव करते हैं, तो अपनी स्थिति को और अधिक जांचने के लिए तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें। लंबे समय तक दस्त से निर्जलीकरण हो सकता है। गंभीर निर्जलीकरण गर्भावस्था में विभिन्न जटिलताओं का कारण बन सकता है। यहाँ निर्जलीकरण के कुछ लक्षण हैं जिन पर आप ध्यान दे सकते हैं:
- गहरा मूत्र
- मुंह सूखना
- प्यास
- मूत्र की मात्रा में कमी
- सिरदर्द
- चक्कर आना
गर्भावस्था में दस्त के अधिकांश मामलों में विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यह अच्छा है यदि आप अपने शरीर की स्थिति और गर्भावस्था के प्रति सतर्क रहें, तो तुरंत अपने चिकित्सक को कॉल करें यदि आपको लगता है कि आपका दस्त अधिक गंभीर स्थिति का लक्षण है।
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