शोक करने वालों पर ये 5 वाक्य फेंकने से बचें

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Benefits of Lemon नींबू के 10 चमत्कारिक टोटके आपको कर देगें मालामाल
  
• जब लोग शोक मना रहे हों तो ये शब्द न कहें
  
• 1. "समय के साथ आपको इसकी आदत हो जाएगी"
  
• 2. "ऐसा क्यों हो सकता है?"
  
• 3. "मैं आपके लिए क्या कर सकता हूं?"
  
• 4. "वह एक बेहतर जगह पर है"
  
• 5. "मैं समझता हूं कि आप क्या महसूस करते हैं"
  

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जैसे कि कोई व्यक्ति जिसने अभी-अभी सफलता प्राप्त की है और बहुत-बहुत बधाई दी है, वह व्यक्ति जो शोक कर रहा है। अंतर यह है कि, जो लोग उदासी में लिप्त हैं, उन्हें अपने दुःख को कम करने के लिए बहुत प्रोत्साहन, उत्साह और प्रेरणा की आवश्यकता होती है। लेकिन याद रखें, आपके द्वारा किए गए सभी सकारात्मक शब्द शोक की स्थिति के लिए उपयुक्त नहीं हैं। तो, ऐसे कौन से शब्द हैं जो उन लोगों को नहीं बोलने चाहिए जो अधिक शोक मना रहे हैं?

जब लोग शोक मना रहे हों तो ये शब्द न कहें

प्रियजनों द्वारा छोड़ी गई उदासी को पारित करना आसान नहीं है। हालाँकि, किसी को भी उस स्थिति के लिए तैयार रहना चाहिए जब भी ऐसा हो। रॉबर्ट ज़कर, एक काउंसलर और पुस्तकों के लेखकदुख और नुकसान की यात्रा: अपने आप को और अपने बच्चे की मदद जब दुख साझा किया जाता है, ने कहा कि दुख एक सामान्य प्रतिक्रिया है जब चीजें होती हैं जो हमारी उम्मीदों के साथ संघर्ष करती हैं।

आप दोस्तों, रिश्तेदारों या परिवार के सदस्यों को शांत करने के लिए सबसे करीबी व्यक्ति हैं, जो दुखी हैं, ऐसे शब्दों को चुनने के लिए चतुर होना चाहिए जो व्यक्ति को नहीं कहा जा सकता है। निम्नलिखित कुछ वाक्य हैं जिन्हें आपको दुखी होने वालों से कहने से बचना चाहिए:

1. "समय के साथ आपको इसकी आदत हो जाएगी"

शिकागो में एक मनोवैज्ञानिक, पीएचडी, एलिजाबेथ लोम्बार्डो के अनुसार, अधिकांश लोग ऐसे लोगों पर दया और ध्यान देने की कोशिश कर सकते हैं जो एक उन्माद में हैं, लेकिन आप जो कहते हैं, वह कभी-कभी ऐसा नहीं होता है जो वास्तव में उनकी भावनाओं को बदतर बना सकता है।

उनमें से एक ने कहा कि वे जल्द ही इस नुकसान के लिए अभ्यस्त हो जाएंगे। यह भाषण वास्तव में व्यक्ति को प्रोत्साहित करने के लिए है, लेकिन अभी भी उनके विचारों को प्रियजनों के प्रस्थान से पूरा किया जा सकता है।

कितना बेहतर है, आप यह कहकर प्रतिस्थापित करते हैं कि "मैं वास्तव में यह नहीं समझ सकता कि आप क्या महसूस करते हैं, लेकिन ऊपर रहने की कोशिश करें"। फिर उन्हें वह करने दें जो उन्हें अधिक राहत महसूस करवा सकता है, शायद तब तक चिंतन या रोने से जब तक कि भावनाओं में सुधार न हो।

2. "ऐसा क्यों हो सकता है?"

यह सवाल उठना सामान्य है कि घटना के पीछे क्या हुआ, इसमें मानव प्रकृति भी शामिल है। हालांकि, क्या आपने कभी सोचा है कि दसियों लोग थे जो शोक कर रहे थे? अगर हर कोई यह सवाल पूछता है, तो एक दुःखी व्यक्ति को क्या लगता है?

इसीलिए, यह सवाल उन लोगों से पूछने से बचें जो दुखी होने से पीछे रह जाते हैं, क्योंकि उन्हें बार-बार याद रखने और सबसे करीबी व्यक्ति की मृत्यु का कारण बनने से नफरत करना पड़ सकता है।

इसके बजाय, जब तक वह शांत न हो जाए, बस उसकी तरफ रहें। यदि आप चाहते हैं, तो वह उस समय अपना दिल आपके लिए उंडेल देगा।

3. "मैं आपके लिए क्या कर सकता हूं?"

जो लोग हार रहे हैं उन्हें मदद की पेशकश करने से वास्तव में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि वे बिना किसी चीज की जरूरत के सिर्फ अपना सिर हिलाएंगे।

एक अनिश्चित उत्तर पूछने और प्राप्त करने के बजाय, आप जो कर सकते हैं वह करना बेहतर है। चाहे वह उसके साथ पूरे दिन रहे या अमेरिका के होस्पीस फाउंडेशन के एक सलाहकार, पीएचडी, केनेथ जे। डोका के अनुसार, अपने प्रियजन के अंतिम संस्कार के दिन उसकी मदद करे।

संक्षेप में, जो लोग दुःखी हो रहे हैं, उन्हें अपमानित किए बिना सर्वश्रेष्ठ करना।

4. "वह एक बेहतर जगह पर है"

लक्ष्य अच्छा हो सकता है, अर्थात् उदासी में लिप्त उनकी भावनाओं को प्रोत्साहित करने और शांत करने के लिए। फिर भी, जो हर कोई दुखी नहीं है वह इस कथन को स्वीकार कर सकता है। इसके विपरीत, वे उस पल में जो चाहते हैं वह केवल उनके प्रियजन हो सकते हैं जो अब उनके साथ हैं, "बेहतर जगह" में नहीं।

फिर से, आपको उनका साथ देना चाहिए जब तक कि वे वास्तव में शांत न हों या किसी प्रियजन की विदाई देने के लिए अपना समय व्यतीत करने दें।

5. "मैं समझता हूं कि आप क्या महसूस करते हैं"

इस वाक्य को कहने से बचें यदि आप व्यक्ति की स्थिति में कभी नहीं रहे हैं। बेशक, आप निश्चित रूप से यह नहीं समझते हैं कि वह किस गहरे दुख की अनुभूति कर रहा है।

यहां तक ​​कि अगर आपने ऐसी चीजों का अनुभव किया है जो बहुत अलग नहीं हैं, तो यह न मानें कि आप वास्तव में वही जानते हैं जो वे महसूस करते हैं। हर किसी के दुःख के तरीके अलग होते हैं। आपके और उनके प्रियजनों के जाने पर जो प्रतिक्रिया होती है, वही नहीं हो सकती है।

दूसरी ओर, आपके द्वारा अनुभव की गई उदासी की तुलना नहीं करना भी महत्वपूर्ण है। हालाँकि, आप अभी भी उन्हें मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान कर सकते हैं।