मिसोफोनिया, कारण है कि आप कुछ ध्वनियों से नफरत करते हैं

अंतर्वस्तु:

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गलतफहमी क्यों होती है?
एक ऐसी आवाज, जो गलतफहमी वाले लोगों के लिए एक ट्रिगर है
कुछ ध्वनियों को सुनकर लोगों की गलतफहमी की प्रतिक्रिया
प्रभाव का कारण
गलतफहमी का इलाज

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क्या आप एक साथ खा रहे हैं और लोगों के चबाने की आवाज़ आपको असहज महसूस कर रही है, यहाँ तक कि परेशान भी? आप एक स्थिति का अनुभव कर सकते हैं जिसे मिसोफ़ोनिया कहा जाता है। मिसोफ़ोनिया ग्रीक से आता है, मिसो मतलब नफरत और phon ध्वनि का मतलब है, इसलिए अगर शाब्दिक अर्थ में कहा जाए तो ध्वनि से नफरत है।

मिसोफ़ोनिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति एक विशिष्ट ध्वनि पर प्रतिक्रिया करता है और एक स्वचालित प्रतिक्रिया का कारण बनता है (लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया)। ये आवाज़ आमतौर पर अन्य लोगों की आदतों से आती हैं जैसे कि चबाने की आवाज़, जीभ पर क्लिक करना, सीटी बजाना और अन्य। लेकिन जो लोग हाइपोफोनिया की स्थिति का अनुभव करते हैं, वे आमतौर पर ध्वनियों से परेशान नहीं होते हैं यदि वे अपनी आवाज बनाते हैं।

गलतफहमी क्यों होती है?

मनोवैज्ञानिक स्थितियां जो जीवन भर रह सकती हैं जैसे कि मिसोफोनिया, उदाहरण के लिए 9 से 13 साल की उम्र से। कोई विशिष्ट अंतर्निहित घटना नहीं है, गलतफहमी अचानक और उसी तरह हो सकती है। अब तक, कोई भी स्पष्टीकरण नहीं दिया गया है जो इस बात का सटीक कारण बता सकता है कि कोई व्यक्ति क्यों गलतफहमी से पीड़ित हो सकता है। गलतफहमी से संबंधित कई अध्ययन किए गए हैं। ऑस्ट्रोलॉजी के क्षेत्र में एक प्रोफेसर और मिसोफोनिया की अवधारणा को चिंगारी देने वाले पहले व्यक्ति, जस्त्रेबॉफ कहते हैं कि गलतफहमी और टिनिटस के बीच समानताएं हैं। दोनों श्रवण प्रणाली और लिम्बिक प्रणाली के बीच होने वाले अत्यधिक संबंधों से जुड़े होते हैं, जो कुछ ध्वनियों पर अत्यधिक प्रतिक्रियाओं को जन्म देते हैं।

वॉशिंगटन पोस्ट से उद्धृत, कनेक्टिकट हीलिंग, बैलेंस एंड स्पीच सेंटर के मालिक नातन बाउमन ने कहा कि उनके क्लिनिक में लगभग 100 लोग थे जो गलतफहमी से संबंधित थे। मिसोफ़ोनिया से पीड़ित मरीजों में आमतौर पर कुछ विशेष प्रकार की आवाज़ों के साथ एक नकारात्मक जुड़ाव होता है और इन ध्वनियों के लिए आवेग प्रतिक्रियाएं होती हैं।

ध्वनि तरंगें हमारे कान के केंद्र में हड्डियों को कंपन करने का कारण बनती हैं, कान फिर ध्वनि को विद्युत संकेतों में परिवर्तित कर देंगे जो मस्तिष्क में श्रवण तंत्रिका को भेजे जाएंगे। उसके बाद सिग्नल दो रास्तों से गुजरेगा, अम्गदाला और मेडियल प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स की ओर। एमिग्डाला का मार्ग तेजी से है, उदाहरण के लिए जब आप अचानक तेज आवाज सुनते हैं और आप अनजाने में आश्चर्य में कूद जाएंगे। अन्य रास्तों में अधिक समय लगता है। अनुभाग औसत दर्जे का प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स अधिक आपकी भावनाओं और आवाज की व्याख्या में भूमिका निभाते हैं। जो लोग गलतफहमी से पीड़ित हैं, उनमें नुकसान की संभावना है औसत दर्जे का प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स.

एक ऐसी आवाज, जो गलतफहमी वाले लोगों के लिए एक ट्रिगर है

भोजन करते या चबाते समय किसी व्यक्ति की आवाज
जीभ पर क्लिक किया
एक व्यक्ति की आवाज़ एक कलम बजाती है (ध्वनि पर क्लिक करना)
घड़ी की टिक-टिक की आवाज
कम आवृत्ति की ध्वनि
पदयात्रा की आवाज
सीटी ध्वनि
निचोड़ा हुआ प्लास्टिक बैग से आने वाली ध्वनि
कुत्तों के भौंकने की आवाज

कुछ ध्वनियों को सुनकर लोगों की गलतफहमी की प्रतिक्रिया

मिसोफोनिया से संबंधित अनुसंधान के आधार पर, कुछ भावनात्मक प्रतिक्रियाएं होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप गलत लोगों के साथ एक ध्वनि सुनाई देती है जो उन्हें पसंद नहीं है। आम तौर पर वे भावनाओं का अनुभव करेंगे:

सहज नहीं है
तनावपूर्ण और नर्वस
क्रोधित, निराश
डर
परेशान और बहुत परेशान लग रहा है
आतंक
अधीर होना
एक बुरी स्थिति में उदास और फंसा हुआ महसूस करें

इस अध्ययन में, मिसोफ़ोनिया से पीड़ित लोगों से यह भी पूछा गया था कि जब वे आवाज़ें आती हैं तो वे कौन से सवाल सोचते हैं, जिससे असुविधा होती है, तो कुछ लोगों ने कहा कि वे कभी-कभी उस व्यक्ति को मारना चाहते थे जो उन्हें पसंद नहीं था, व्यक्ति को इस तरह की आवाज़ क्यों करनी थी और तुरंत क्यों नहीं बंद करो, नहीं अक्सर वे खुद से भी पूछते हैं कि उन्हें ध्वनि से परेशान क्यों होना चाहिए। अधिक गंभीर मामलों में, प्रतिक्रिया ध्वनि के स्रोत को मारने की इच्छा हो सकती है और शायद आत्महत्या की इच्छा भी पैदा होती है।

प्रभाव का कारण

जो लोग मिसोफोनिया से पीड़ित हैं, उनके लिए भीड़ में रहना असुविधा का कारण बन सकता है क्योंकि आवाजें सुनने की संभावना के कारण वे पसंद नहीं करते हैं। मिसोफ़ोनिया पीड़ित अपने परिवार और रिश्तेदारों से अलग या एक साथ खाने से बच सकते हैं और खुद को बंद कर सकते हैं और किसी भी सामाजिक कार्यक्रम में शामिल नहीं होना चाहते हैं। अगर इसे अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो यह अवसाद का अनुभव करने के लिए पीड़ितों का कारण बन सकता है। अधिक गंभीर प्रभाव भी हो सकते हैं, जैसे कि किसी ऐसे व्यक्ति पर हमला करना जो ध्वनियों का उत्पादन करता है जो उन्हें असहज बनाता है।

गलतफहमी का इलाज

कोई विशिष्ट उपचार नहीं है जो वास्तव में मिसोफोनिया को ठीक कर सकता है, लेकिन कुछ प्रकार की चिकित्सा गलतफहमी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है। कुछ क्लीनिक मनोवैज्ञानिक द्वारा परामर्श के साथ संयुक्त ध्वनि चिकित्सा प्रदान करते हैं। कुछ लोग जो मिसोफ़ोनिया से पीड़ित हैं वे इयरप्लग का उपयोग करना चुनते हैं या संगीत का उपयोग करके सुनते हैं ईरफ़ोन अगर उन्हें ऐसी भीड़ में रहना है, जो ऐसी आवाज़ का कारण बन सकते हैं जो उन्हें पसंद नहीं है।

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