अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: ये सफेद प्याज एक ही रात में दूर कर देगा पुरुषों की हर तरह की कमजोरी और मचा देगा धमाल.!! Men Weakness
- बुलिमिया और एनोरेक्सिया खाने के विकारों के उदाहरण हैं। यह पुरुषों को क्यों दिखाई दे सकता है?
एनोरेक्सिया और बुलिमिया या खाने के अन्य प्रकार के विकार दोनों ही पुरुषों को महिलाओं की तरह प्रभावित करते हैं। पर्यावरण और सोशल मीडिया के प्रभाव की बदौलत समाज की नज़र में "लम्बे और मांसल" व्यक्ति के आदर्श शरीर के आकार की ताकत, अप्रत्यक्ष रूप से यह भी प्रभावित करती है कि आदमी अपने दैनिक जीवन में कैसे व्यवहार करता है। सामाजिक सिद्धांत में, इसे स्व-ऑब्जेक्टिफिकेशन सिद्धांत कहा जाता है, जिसमें किसी व्यक्ति के कार्यों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है कि वह समुदाय की स्वीकृति प्राप्त करने के लिए अपनी उपस्थिति कैसे सुधार सकता है।
जब आप उन लोगों से घिरे होते हैं जो सोचते हैं कि आदर्श शरीर का प्रकार एक दुबला और मांसपेशियों वाला शरीर है, तो समय के साथ आप एक ही बात पर विश्वास करना शुरू कर देंगे। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बाद में आप वास्तव में सोचते हैं कि आपका "सामान्य" शरीर एक "मोटा और कमजोर" शरीर है, न कि एक शरीर जिसे आकर्षक माना जाता है। इसलिए, बहुत से लोग अपने वर्तमान शरीर के आकार के साथ दोषी, शर्मिंदा और असंतुष्ट महसूस करते हैं, इसलिए सपने देखने के लिए एक आदर्श शरीर का आकार होना चाहिए ताकि कई लोगों द्वारा प्रतिष्ठित व्यक्ति बन सके।
फिर यह दृढ़ संकल्प में अंतर्निहित हो जाता है कि, "मुझे उनकी तरह ही दुबला और मांसल होना है", जो आपको वजन कम करने के लिए सख्त परहेज़ करने के लिए और भी अधिक भावुक बनाता है। इसे साकार किए बिना, इस आदर्श शरीर को पकड़ने के लिए अंतहीन प्रयास आपको अधिक दबाव और भयभीत महसूस कराते हैं क्योंकि यह वांछित मानक बनने में सफल नहीं होता है।
समय के साथ, वजन घटाने के साथ यह अस्वास्थ्यकर जुनून एक खा विकार के रूप में प्रकट हो सकता है। एनोरेक्सिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति जानबूझकर खुद को घूरता है क्योंकि वह वजन बढ़ने से बहुत डरता है यदि वह थोड़ा भी खाता है। इस बीच, बुलिमिया एक खा विकार है जिसे वापस पाने के लिए एक महान प्रयास की विशेषता है। यह जबरन उल्टी, जुलाब या मूत्रवर्धक का उपयोग करके, उपवास या अत्यधिक व्यायाम द्वारा हो सकता है।
कुछ अन्य कारक जो पुरुषों को बुलीमिया या एनोरेक्सिया का अनुभव करने के लिए ट्रिगर कर सकते हैं, बदमाशी, मोटी टिप्पणी, अप करने के लिए हैंकुछ आघात। जो पुरुष अपने बचपन के दौरान मोटे होते हैं, उन्हें वयस्क होने पर खाने से होने वाले विकारों का खतरा होता है, जो पहले उनकी स्थिति की "पुनरावृत्ति" से बचने के प्रयास में होता है।
क्या पुरुषों में खाने के विकार को ठीक किया जा सकता है?
मेडिकल वीडियो: ये सफेद प्याज एक ही रात में दूर कर देगा पुरुषों की हर तरह की कमजोरी और मचा देगा धमाल.!! Men Weakness
हो सकता है कि आप सोच रहे हों कि बुलिमिया और एनोरेक्सिया जैसे विकार खाने वाले विकार खा रहे हैं जो केवल महिला सुपर मॉडल पर हमला करते हैं। लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। पुरुषों में यह खाने का विकार भी हो सकता है, हालांकि महिलाओं की तुलना में उतना नहीं। दुनिया में लगभग एक आदमी 10 महिलाओं में एनोरेक्सिया और बुलीमिया का अनुभव करता है, जिन्हें एक ही विकार है। पुरुष खाने के विकारों का अनुभव क्यों कर सकते हैं, भले ही औसत एडम वास्तव में एक उच्च भूख है?
बुलिमिया और एनोरेक्सिया खाने के विकारों के उदाहरण हैं। यह पुरुषों को क्यों दिखाई दे सकता है?
एनोरेक्सिया और बुलिमिया या खाने के अन्य प्रकार के विकार दोनों ही पुरुषों को महिलाओं की तरह प्रभावित करते हैं। पर्यावरण और सोशल मीडिया के प्रभाव की बदौलत समाज की नज़र में "लम्बे और मांसल" व्यक्ति के आदर्श शरीर के आकार की ताकत, अप्रत्यक्ष रूप से यह भी प्रभावित करती है कि आदमी अपने दैनिक जीवन में कैसे व्यवहार करता है। सामाजिक सिद्धांत में, इसे स्व-ऑब्जेक्टिफिकेशन सिद्धांत कहा जाता है, जिसमें किसी व्यक्ति के कार्यों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है कि वह समुदाय की स्वीकृति प्राप्त करने के लिए अपनी उपस्थिति कैसे सुधार सकता है।
जब आप उन लोगों से घिरे होते हैं जो सोचते हैं कि आदर्श शरीर का प्रकार एक दुबला और मांसपेशियों वाला शरीर है, तो समय के साथ आप एक ही बात पर विश्वास करना शुरू कर देंगे। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बाद में आप वास्तव में सोचते हैं कि आपका "सामान्य" शरीर एक "मोटा और कमजोर" शरीर है, न कि एक शरीर जिसे आकर्षक माना जाता है। इसलिए, बहुत से लोग अपने वर्तमान शरीर के आकार के साथ दोषी, शर्मिंदा और असंतुष्ट महसूस करते हैं, इसलिए सपने देखने के लिए एक आदर्श शरीर का आकार होना चाहिए ताकि कई लोगों द्वारा प्रतिष्ठित व्यक्ति बन सके।
फिर यह दृढ़ संकल्प में अंतर्निहित हो जाता है कि, "मुझे उनकी तरह ही दुबला और मांसल होना है", जो आपको वजन कम करने के लिए सख्त परहेज़ करने के लिए और भी अधिक भावुक बनाता है। इसे साकार किए बिना, इस आदर्श शरीर को पकड़ने के लिए अंतहीन प्रयास आपको अधिक दबाव और भयभीत महसूस कराते हैं क्योंकि यह वांछित मानक बनने में सफल नहीं होता है।
समय के साथ, वजन घटाने के साथ यह अस्वास्थ्यकर जुनून एक खा विकार के रूप में प्रकट हो सकता है। एनोरेक्सिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति जानबूझकर खुद को घूरता है क्योंकि वह वजन बढ़ने से बहुत डरता है यदि वह थोड़ा भी खाता है। इस बीच, बुलिमिया एक खा विकार है जिसे वापस पाने के लिए एक महान प्रयास की विशेषता है। यह जबरन उल्टी, जुलाब या मूत्रवर्धक का उपयोग करके, उपवास या अत्यधिक व्यायाम द्वारा हो सकता है।
कुछ अन्य कारक जो पुरुषों को बुलीमिया या एनोरेक्सिया का अनुभव करने के लिए ट्रिगर कर सकते हैं, बदमाशी, मोटी टिप्पणी, अप करने के लिए हैंकुछ आघात। जो पुरुष अपने बचपन के दौरान मोटे होते हैं, उन्हें वयस्क होने पर खाने से होने वाले विकारों का खतरा होता है, जो पहले उनकी स्थिति की "पुनरावृत्ति" से बचने के प्रयास में होता है।
क्या पुरुषों में खाने के विकार को ठीक किया जा सकता है?
खाने के विकार कोई नई घटना नहीं है। हालांकि, यह समझा जाना चाहिए कि जो लोग खाने के विकारों से पीड़ित हैं, उन्हें एहसास नहीं हो सकता है कि उन्हें विकार है। वास्तव में, हो सकता है कि उन्होंने खाने की बीमारी होने से इनकार कर दिया हो। क्योंकि, उसके अनुसार उसने जो किया वह स्वाभाविक बात थी।
इसके अलावा, जब उन्हें पता चलता है कि उन्हें खाने की बीमारी है, तो वे इसे छिपाएंगे ताकि हालत खराब हो सके। यह समुदाय के मूल्यांकन के उनके डर पर आधारित है कि पुरुषों को लचीला होना चाहिए, और इस कलंक से तेजी से बढ़ा कि खाने के विकार एक ऐसी बीमारी है जो केवल महिलाओं को प्रभावित करती है। हालांकि ऐसा नहीं है।
किसी के लिए भी खाने के विकार को ठीक किया जा सकता है। जितनी जल्दी एक खाने की गड़बड़ी का पता लगाया जाता है, उपचार और पुनर्प्राप्ति की अवधि जितनी तेज़ होती है। यहां कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं यदि आप या कोई और इसे अनुभव करता है:
- सबसे पहले, आपको यह स्वीकार करने में सक्षम होना चाहिए कि आपको अस्वास्थ्यकर आहार की समस्या है। इस खाने के विकार को बहाल करने में पहला कदम, केवल शारीरिक और भावनात्मक भावनाओं और महसूस की गई असुविधा के बारे में जागरूकता की आवश्यकता है।
- अपनी चिंता और भावनाओं के बारे में बात करें। यह वास्तव में मुश्किल है, लेकिन आपको करना होगा। आप शर्मीली, अभद्र या डर महसूस कर सकते हैं। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप अकेले नहीं हैं। एक अच्छा श्रोता या कोई ऐसा व्यक्ति खोजें जो बेहतर बनने की कोशिश करते समय आपका समर्थन करेगा।
- पतले होने के लिए अपने जुनून को ट्रिगर करने वाले लोगों, स्थानों और गतिविधियों से दूर रहें। आपको फैशन पत्रिकाओं को देखने से बचने की आवश्यकता हो सकती है, स्टॉकिंग selebgram या आपके हिसाब से कोई सही है। इस बीच, उन दोस्तों या समूहों के साथ थोड़ा दूर खींचो जो आहार पर चर्चा करना जारी रखते हैं। जिससे आपके इरादे ठीक होने में अराजकता हो सकती है।
- विशेषज्ञों या प्रशिक्षित पेशेवर डॉक्टरों से सहायता और सहायता लें जो आपके स्वास्थ्य को फिर से हासिल करने में मदद कर सकते हैं, सामान्य रूप से फिर से खाना सीख सकते हैं, और अपने भोजन और शरीर के बारे में एक स्वस्थ दृष्टिकोण विकसित कर सकते हैं।
- मनोवैज्ञानिक द्वारा देखभाल और चिकित्सा सत्र शुरू करने की कोशिश करें। दृढ़ संकल्पित रहें और कभी भी सही आहार से विचलित न हों, भले ही आप असहज महसूस करें।
- अपने चिकित्सक से विटामिन और खनिज की खुराक के बारे में सलाह लें जो आपके शरीर की स्थिति के लिए उपयुक्त हैं। यदि आप एक खराब आहार का अनुभव करते हैं, तो संभावना है कि आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं।
- अपने आप को परिवार के सदस्यों और दोस्तों की देखभाल करने से न रोकें जो आपको फिर से स्वस्थ होने में मदद करना चाहते हैं। समझें कि उनके पास आपके खुद के लिए अच्छे इरादे हैं।
