पुरुषों में कम सेक्स जुनून के 8 कारण

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
  
• पुरुष सेक्स ड्राइव का कारण कम है
  
• 1. टेस्टोस्टेरोन में कमी
  
• 2. दवा
  
• 3. बेचैन पैर सिंड्रोम (आरएलएस)
  
• 4. अवसाद
  
• 5. पुरानी बीमारी
  
• 6. नींद संबंधी विकार
  
• 7. बुढ़ापा
  
• 8. तनाव
  
• पुरुष सेक्स ड्राइव को कैसे बढ़ाएं?
  

मेडिकल वीडियो: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?

महिलाओं के साथ, कम पुरुष सेक्स ड्राइव का कारण कई कारकों का हो सकता है।कम सेक्स ड्राइव यौन गतिविधि में एक आदमी की रुचि में कमी को दर्शाता है।

सामान्य तौर पर, यौन रुचि खोना वास्तव में समय-समय पर हो सकता है, और यौन उत्तेजना का यह स्तर पूरे जीवन में भिन्न हो सकता है।लेकिन समय की लंबी अवधि में कम पुरुष सेक्स ड्राइव कुछ लोगों के लिए चिंता का कारण बन सकता है। क्योंकि किसी व्यक्ति की कम सेक्स ड्राइव कभी-कभी कुछ स्वास्थ्य स्थितियों का सूचक हो सकती है।

पुरुष सेक्स ड्राइव का कारण कम है

1. टेस्टोस्टेरोन में कमी

टेस्टोस्टेरोन पुरुषों के लिए एक महत्वपूर्ण हार्मोन है जो अंडकोष में उत्पन्न होता है। टेस्टोस्टेरोन मांसपेशियों और हड्डियों के निर्माण और शुक्राणु उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, टेस्टोस्टेरोन भी एक कारक है जो पुरुषों में सेक्स ड्राइव को प्रभावित करता है।

एक आदमी को कम टेस्टोस्टेरोन, या कम टी माना जाता है, अगर उसका टेस्टोस्टेरोन स्तर 300 से 350 नैनोग्राम प्रति डेसीलीटर (एनजी / डीएल) से कम है। जब पुरुष टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, तो सेक्स करने की इच्छा भी कम हो जाएगी। हालांकि एक व्यक्ति की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के साथ-साथ टेस्टोस्टेरोन में कमी बहुत ही उचित है, टेस्टोस्टेरोन के स्तर में भारी कमी से पुरुष सेक्स ड्राइव में भारी कमी हो सकती है।

2. दवा

कम पुरुष सेक्स ड्राइव का कारण कुछ दवाओं को लेने के प्रभावों के कारण भी हो सकता है जो टेस्टोस्टेरोन के स्तर को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, एसीई इनहिबिटर और बीटा-ब्लॉकर्स जैसे रक्तचाप की दवाएं स्खलन और निर्माण को रोक सकती हैं। इसके अलावा अवसाद का इलाज करने के लिए कई दवाओं का उपयोग किया जाता है, और अन्य पुरानी बीमारियों में कभी-कभी कामेच्छा को दबाने के लिए साइड इफेक्ट होते हैं।

3. बेचैन पैर सिंड्रोम (आरएलएस)

रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम (आरएलएस) आपके पैरों को स्थानांतरित करने के लिए एक अनियंत्रित ड्राइव है। एक अध्ययन में पाया गया कि आरएलएस वाले पुरुषों में आरएलएस न होने वाले लोगों की तुलना में स्तंभन दोष विकसित होने का खतरा अधिक था। इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (ED) तब होता है जब पुरुष इरेक्शन नहीं कर सकते हैं या उन्हें बनाए नहीं रख सकते हैं।

4. अवसाद

जो लोग उदास हैं, वे आमतौर पर उन गतिविधियों में रुचि की कमी या कमी महसूस करेंगे, जिनमें वे शामिल हैं, जैसे कि सेक्स। इसके अलावा, एक व्यक्ति की कम सेक्स ड्राइव भी अवसादरोधी दवाओं के दुष्प्रभावों का परिणाम हो सकती है, उदाहरण के लिए चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई)।

5. पुरानी बीमारी

कैंसर जैसी कुछ बीमारियां हैं, जो एक आदमी के शुक्राणु उत्पादन को कम कर सकती हैं क्योंकि उनका शरीर जीवित रहने के लिए कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाओं से लड़ने पर ध्यान केंद्रित करता है। गुर्दे की बीमारी के अलावा, मधुमेह या एचआईवी संक्रमण भी टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर सकता है और शुक्राणु उत्पादन को कम कर सकता है।

6. नींद संबंधी विकार

जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्म (जेसीईएम) में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है कि पुरुषों के साथ ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होता है जो यौन गतिविधियों और कामेच्छा में कमी का कारण बनता है।

संक्षेप में, टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी अच्छी और स्वस्थ नींद की गुणवत्ता नहीं होने के कारण हो सकती है। ताकि शारीरिक रूप से, नींद की कमी से कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) का स्तर बढ़ेगा जो कामेच्छा को दबा सकता है।

7. बुढ़ापा

कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर आम तौर पर 60-65 साल की उम्र में देखा जाएगा। लेकिन यह संभावना से इंकार नहीं करता है यदि जीवनशैली के प्रभाव के कारण टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट तेजी से हो सकती है। जब आप युवा नहीं होते हैं, तो संभोग के दौरान संभोग, स्खलन और उत्तेजना का अनुभव करने के लिए आपको अधिक समय चाहिए।

8. तनाव

कम पुरुष सेक्स ड्राइव तनाव के कारण भी हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि तनाव एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल को हटाकर आपके हार्मोन के स्तर में हस्तक्षेप कर सकता है। द जर्नल ऑफ नर्वस एंड मेंटल डिजीज में एक अध्ययन इस धारणा का समर्थन करता है कि तनाव, मनोवैज्ञानिक समस्याओं और रिश्तों की गुणवत्ता पर ध्यान दिए बिना किसी की यौन समस्याओं पर सीधा प्रभाव डालता है। इसके अलावा, ट्रेस भी रक्त वाहिकाओं के संकुचन का कारण बन सकता है ताकि यह स्तंभन विकारों को ट्रिगर करे।

पुरुष सेक्स ड्राइव को कैसे बढ़ाएं?

ऊपर उल्लिखित विभिन्न कारणों के आधार पर, पुरुष सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के लिए कई तरीके दिए जा सकते हैं:

• स्वस्थ जीवन शैली करें। आहार में सुधार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद लेना, सभी गतिविधियों से बचें जो तनाव का कारण बनेंगे, धूम्रपान कम करेंगे और शराब पीएंगे।
• दवाओं को बदलें जो शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करने का प्रभाव रखते हैं ताकि यह आपकी कामेच्छा को प्रभावित करे
• डॉक्टर या सेक्स विशेषज्ञ से परामर्श लेना। बाद में, डॉक्टर या सेक्स विशेषज्ञ आपको थेरेपी करने की सलाह देंगे यदि यौन उत्तेजना में कमी का कारण एक मनोवैज्ञानिक समस्या है। कई मामलों में, कम यौन उत्तेजना दिखाती है कि क्या साथी के साथ अधिक निकटता से जुड़ने की इच्छा है, लेकिन न केवल सेक्स के बारे में।
• संक्षेप में, अपने शरीर को जानने के लिए और डॉक्टर को यह बताने में संकोच न करें कि आप क्या महसूस करते हैं। वापस मत पकड़ो। डॉक्टरों के लिए यह जानने का एकमात्र तरीका है कि समस्या की जड़ निम्न यौन उत्तेजना से क्या है जो आपके पास है चाहे वह शारीरिक, मनोवैज्ञानिक या दोनों हो।