अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - Maya, the Illusion of the Self
- सेक्स वास्तव में पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम कर सकता है
- तो, क्या यह सच है कि अगर आपने कभी सेक्स नहीं किया है, तो एक आदमी प्रोस्टेट कैंसर की चपेट में आ सकता है?
- स्खलन प्रोस्टेट कैंसर को क्यों रोक सकता है?
- प्रोस्टेट कैंसर से बचाव के विभिन्न तरीके
- प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम कारक जो पुरुषों को पता होना चाहिए
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प्रोस्टेट कैंसर एक स्वास्थ्य समस्या है जो पुरुषों के लिए सबसे अधिक असुरक्षित है। यहां तक कि सर्वेक्षणों के आधार पर, प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में मृत्यु के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। वैसे, मिथक अक्सर प्रसारित होता है कि जिन पुरुषों ने कभी सेक्स नहीं किया है या वे प्रोस्टेट कैंसर की चपेट में हैं। क्या यह मिथक सच है? आइए, नीचे की सच्चाई की जांच करें।
सेक्स वास्तव में पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम कर सकता है
यूरोपियन यूरोलॉजी जर्नल में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन के अनुसार, जो पुरुष अक्सर स्खलन (वीर्यपात) करते हैं, उन्हें प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम होता है, जो शायद ही कभी स्खलन करते हैं।
इस खोज को करने के लिए, शोधकर्ताओं ने 18 वर्षों में लगभग 32 हजार लोगों को शामिल किया। परिणामों से पता चला कि जिन पुरुषों ने प्रोस्टेट कैंसर का खतरा होने से पहले 21 बार स्खलन किया था, वे उन लोगों की तुलना में 33 प्रतिशत कम थे, जिन्होंने केवल महीने में केवल 4 से 7 बार ही स्खलन किया था। इसके अलावा, इस अध्ययन में यह भी कहा गया है कि स्खलन प्रोस्टेट कैंसर को रोकने में बहुत प्रभावी है, खासकर अगर 20-29 वर्ष की आयु के पुरुषों द्वारा किया जाता है।
यह शोध अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जौनल में प्रकाशित पिछले अध्ययनों के अनुवर्ती प्रयास के रूप में आयोजित किया गया था। परिणाम, इस नवीनतम अध्ययन में भी एक समान निष्कर्ष है, अर्थात प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम को कम किया जा सकता है यदि पुरुष अक्सर स्खलन करते हैं।
तो, क्या यह सच है कि अगर आपने कभी सेक्स नहीं किया है, तो एक आदमी प्रोस्टेट कैंसर की चपेट में आ सकता है?
दरअसल, यह मिथक बिल्कुल सही नहीं है। जैसा कि ऊपर अध्ययन में बताया गया है, जो लोग प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम में हैं, वे लोग हैं जो शायद ही कभी (या कभी नहीं) स्खलन करते हैं, कभी सेक्स नहीं करते हैं। हालांकि, आमतौर पर पुरुष सेक्स करते समय स्खलन करेंगे।
इसलिए अगर आपने कभी सेक्स नहीं किया है, तो भी आपको स्खलन हो सकता है। उदाहरण के लिए हस्तमैथुन करते समय।
स्खलन प्रोस्टेट कैंसर को क्यों रोक सकता है?
स्खलन वीर्य के निर्वहन की अनुमति देता है जो कैंसर कारक हो सकता है, अर्थात् कार्सिनोजेनिक हो सकता है। तो, स्खलन के साथ, एक व्यक्ति एक सफाई प्रक्रिया को अंजाम दे सकता है और तरल वीर्य के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को जारी कर सकता है।
बिंदु सरल है, जितना अधिक बार आप "पाइप" को साफ करते हैं, कम विषाक्त पदार्थ जो इसमें इकट्ठा होते हैं।
प्रोस्टेट कैंसर से बचाव के विभिन्न तरीके
लगातार स्खलन के अलावा, यह पता चलता है कि कई अन्य चीजें हैं जो प्रोस्टेट कैंसर को रोकने के प्रयास के रूप में आपके लिए कम महत्वपूर्ण नहीं हैं, अर्थात्:
- डॉक्टर से नियमित जांच कराएं। यदि आप प्रोस्टेट कैंसर के उच्च जोखिम वाले लोगों में से एक हैं क्योंकि उनका पारिवारिक इतिहास है, तो नियमित रूप से एक डॉक्टर को देखना एक अच्छा विचार है। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि आप जान सकें कि आपको प्रोस्टेट कैंसर होने का कितना जोखिम है।
- अधिक फल और सब्जियां खाएं। फलों और सब्जियों में निहित पोषक तत्व और विटामिन प्रोस्टेट कैंसर के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं। हरी सब्जियों में ऐसे यौगिक होते हैं जो शरीर को कार्सिनोजन (कैंसर-ट्रिगर करने वाले पदार्थ) को नष्ट करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, उच्च पौष्टिक खाद्य पदार्थ भी कैंसर के प्रसार को रोक सकते हैं।
- धूम्रपान करना बंद करें। धूम्रपान छोड़ना वास्तव में न केवल आपको प्रोस्टेट कैंसर होने से रोकता है, बल्कि यह रोग को पूरी तरह से रोकने के जोखिम को भी रोकता है।
- नियमित व्यायाम करें। जिन पुरुषों में बहुत अधिक वसा होती है, विशेष रूप से शरीर के मध्य भाग में प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है। इसीलिए, आपके लिए नियमित रूप से व्यायाम करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको शरीर के वजन, मांसपेशियों और चयापचय को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम कारक जो पुरुषों को पता होना चाहिए
प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों के लिए एक भयावह दर्शक है। इसीलिए, पुरुषों के लिए इस बीमारी के जोखिम कारकों को जानना और समझना महत्वपूर्ण है। अमेरिकन सोसायटी ऑफ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी के अनुसार, ऐसे कई कारक हैं जो पुरुषों को प्रोस्टेट कैंसर विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- उम्र। जैसे-जैसे आप बूढ़े होते जाएंगे, पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ता जाएगा। कई मामलों में, प्रोस्टेट कैंसर के लगभग 80 प्रतिशत मामलों में 65 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष होते हैं।
- परिवार का इतिहास। पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा होता है, अगर उनके पास कोई करीबी परिवार है, चाहे वह उनके पिता, दादा या भाई हों, जिन्हें प्रोस्टेट कैंसर है।
- आनुवंशिक, माता-पिता से विरासत में मिले कुछ आनुवंशिक परिवर्तन कारक भी प्रोस्टेट कैंसर के एक व्यक्ति के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
- खराब आहार, शोधकर्ताओं का मानना है कि पुरुषों में बहुत कम आहार जैसे कि बहुत अधिक वसायुक्त भोजन खाने से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा प्रभावित हो सकता है। हालांकि, खराब आहार और प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम के बीच संबंधों की जांच के लिए और शोध किए जाने की आवश्यकता है।
