अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: सेक्स करने के तुरन्त बाद हमे क्या करना चाहिए?और क्यों करना चाहिए?
- एंडोमेट्रियोसिस रोगियों के लिए प्यार बनाने के लिए टिप्स
- 1. अपने साथी के साथ खोलें
- 2. एक अलग सेक्स पोजिशन ट्राई करें
- 3. स्नेहक का उपयोग करें
- 4. दर्द की दवा का प्रयोग करें
- 5. सही लय का पता लगाएं
- 6. संभावित रक्तस्राव की योजना
मेडिकल वीडियो: सेक्स करने के तुरन्त बाद हमे क्या करना चाहिए?और क्यों करना चाहिए?
एंडोमेट्रियोसिस वाली महिलाएं अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाते समय एक असहज महसूस कर सकती हैं। आमतौर पर एंडोमेट्रियोसिस वाली महिलाएं भी सेक्स के दौरान दर्द का अनुभव नहीं करती हैं। हालांकि, सभी महिलाएं इसका अनुभव नहीं करती हैं। कुछ को केवल गहरी पैठ के दौरान दर्द का अनुभव होता है, जबकि कुछ को सेक्स के बाद दर्द का अनुभव होता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि एंडोमेट्रियोसिस रोगी अपने साथियों के साथ सेक्स का आनंद नहीं ले सकते हैं। एंडोमेट्रियोसिस के रोगियों के लिए संतोषजनक रहने के लिए कुछ बेहतरीन उपाय हैं।
एंडोमेट्रियोसिस रोगियों के लिए प्यार बनाने के लिए टिप्स
एंडोमेट्रियोसिस आपके साथी के साथ यौन संबंध बनाने में बाधा नहीं है। हालांकि, अगर सेक्स बहुत दर्दनाक है, तो इससे निपटने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
इससे पहले, आप में से कुछ के लिए इन प्रेम युक्तियों का प्रयास करें, जिनके पास एंडोमेट्रियोसिस है।
1. अपने साथी के साथ खोलें
आपके साथी के साथ अच्छा संचार स्वस्थ और सुखद सेक्स की कुंजी है। अपने साथी को बताएं कि सेक्स कब आपको बीमार बनाता है या आपको खुश करता है। इससे आप और आपके साथी की अंतरंगता बढ़ सकती है।
सेक्स के इर्द-गिर्द भावनाओं, जरूरतों, आशंकाओं और कुंठाओं को साझा करना महत्वपूर्ण है। आपके साथी को समान भावनाओं का अनुभव हो सकता है, और चिंता आपको संभोग के दौरान बीमार या असहज बना देगी।
बेडरूम के बाहर तटस्थ स्थान पर इस बातचीत को शुरू करना आसान हो सकता है। ऐसे वाक्यों का प्रयोग करें जो आलोचना करने के बजाय संवाद को आमंत्रित करते हैं। उदाहरण के लिए "मुझे वास्तव में यह पसंद है जब आप ..."।
आपको और आपके साथी को आपकी पसंदीदा और गैर-स्थिति और आपके पसंदीदा प्रकार की शारीरिक उत्तेजना पर चर्चा करनी चाहिए।
कुल मिलाकर, दर्दनाक सेक्स से निपटना एक मुश्किल और भावनात्मक काम हो सकता है। इसका उद्देश्य ईमानदारी और खुले संचार को विकसित करना है, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि प्रत्येक साथी के लिए सेक्स मजेदार और दर्द से मुक्त हो।
2. एक अलग सेक्स पोजिशन ट्राई करें
ऐसी सेक्स पोजीशन की तलाश करें जो आपको और आपके पार्टनर को सहज बनाती हो। कुछ सेक्स पोजिशन एंडोमेट्रियल टिशू वाले पेल्विक एरिया पर दबाव को कम कर सकते हैं।
एक सेक्स स्थिति जिसे एंडोमेट्रियोसिस रोगियों के लिए आरामदायक माना जाता हैशीर्ष पर महिलाएं, आप नियंत्रित कर सकते हैं कि कैसे गहरी और तेज पैठ। इसके अलावा, अन्य पदों की भी सिफारिश की जाती हैआमने सामने, चम्मच, उठाने कूल्हों (कूल्हों को उठाया), या संशोधित डॉगी स्टाइल।
आप अन्य प्रकार की यौन गतिविधियों जैसे कि मौखिक उत्तेजना, फोरप्ले, या उपयोग कर सकते हैंसेक्स के खिलौने
3. स्नेहक का उपयोग करें
एंडोमेट्रियोसिस वाली कुछ महिलाओं को योनि में सूखापन या प्राकृतिक स्नेहक की कमी के कारण सेक्स के दौरान दर्द महसूस होता है। इसे दूर करने के लिए, आप सेक्स के दौरान पानी आधारित स्नेहक का उपयोग कर सकते हैं।
जब तक यह काफी गीला न हो, तब तक आप इसका उपयोग कर सकते हैं और यदि आपकी योनि फिर से सूखी है, तो आप इसे जोड़ सकते हैं।
4. दर्द की दवा का प्रयोग करें
संभोग से 1 घंटे पहले आप एस्पिरिन या इबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवा ले सकते हैं या आप संभोग के तुरंत बाद भी इसे पी सकते हैं यदि आपका दर्द उठता है और आपको असहज करता है।
5. सही लय का पता लगाएं
गहरी और तेजी से पैठ अक्सर एंडोमेट्रियोसिस वाली महिलाओं को असहज महसूस करती है, और उन्हें बीमार बना सकती है। सही लय पाने से आपको सेक्स के दौरान थोड़ी असुविधा का अनुभव करने में मदद मिल सकती है।
अपने साथी से बात करें कि वह संभोग के दौरान इसे धीमा न करें और इसे गहरा धक्का न दें। आप पदों को भी बदल सकते हैं ताकि आप गति और गहराई तक सीमा को नियंत्रित कर सकें जो आपको अच्छा लगता है।
6. संभावित रक्तस्राव की योजना
पश्चात रक्तस्राव, जिसे पोस्टकोटल रक्तस्राव के रूप में जाना जाता है, एंडोमेट्रियोसिस का एक सामान्य लक्षण है। पोस्टकोटल रक्तस्राव हो सकता है क्योंकि पैठ के कारण गर्भाशय ऊतक चिढ़ और नरम हो जाता है।
यह स्थिति निराशाजनक हो सकती है, लेकिन ऐसे तरीके हैं जिनसे आप संभावित रक्तस्राव की तैयारी कर सकते हैं।
- सेक्स शुरू करने से पहले एक तौलिया रखें
- एक ऐसी जगह पर एक ऊतक तैयार करें जिसे आप आसानी से पहुंचा सकते हैं
- उस स्थिति पर ध्यान दें जो कम जलन पैदा करती है
- आपको अपने साथी को पहले से तैयार करना होगा ताकि वे पकड़ में न आएं और आश्चर्य करें कि सेक्स के दौरान क्या होता है
