पीले दांत बनाने के अलावा, यह आपके दांतों पर कॉफी का एक और प्रभाव है

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: चाय या कॉफी पीने से पिले हो जाते है दाँत । chaye pine ke nuksan|
  
• दांतों पर कॉफी के प्रभाव क्या हैं?
  
• 1. टूथ मलिनकिरण
  
• 2. दाँत तामचीनी को नुकसान
  
• 3. टूथ रैटलिंग
  
• आप कॉफी के कारण दांतों की सड़न को कैसे रोक सकते हैं?
  

मेडिकल वीडियो: चाय या कॉफी पीने से पिले हो जाते है दाँत । chaye pine ke nuksan|

क्या आपने कभी कॉफी के शौकीन लोगों के दांत देखे हैं जो कॉफी नहीं पीते हैं? क्या यह अलग है? कॉफी के शौकीन जो हमेशा सुबह कॉफी पीते हैं, आपको सावधान रहना पड़ सकता है क्योंकि कॉफी आपके दंत स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। हाँ, यह पता चला है कि दांतों पर एक कॉफी प्रभाव है, आप जानते हैं।

दांतों पर कॉफी के प्रभाव क्या हैं?

आमतौर पर आप दांतों पर कॉफी के प्रभाव के बारे में क्या जानते हैं, यह दांतों की बदबू से संबंधित है। हालांकि, इससे अधिक यह पता चला है कि कॉफी के प्रभाव का संबंध दंत स्वास्थ्य से भी हो सकता है। बहुत अधिक कॉफी पीने के कारण दांतों पर कुछ प्रभाव होते हैं।

1. टूथ मलिनकिरण

दांतों पर कॉफी का प्रभाव अक्सर आपके दांतों में मलिनकिरण के रूप में पाया जाता है। यदि आप कॉफी के शौकीन हैं, तो आपके दांतों का रंग उन लोगों से अलग हो सकता है, जो कॉफी पीना पसंद नहीं करते हैं। हेल्थलाइन से रिपोर्ट करते हुए, न्यूयॉर्क शहर के कॉस्मेटिक डेंटल स्टूडियोज से विक्टोरिया वीस्टमैन बताते हैं कि कॉफी में पाए जाने वाले टैनिन यौगिक आपके दांतों के रंग को बदलने के लिए जिम्मेदार लगते हैं।

टैनिन एक प्रकार का पॉलीफेनोल यौगिक है जो पानी में टूट सकता है। यह टैनिन कॉफी में रंग के यौगिकों को अधिक आसानी से आपके दांतों पर चिपका देता है। ये रंग यौगिक आपके दांतों के रंग को बदलते हुए, आपके दांतों पर बसना जारी रखते हैं। जो लोग कॉफी पीना पसंद नहीं करते हैं उनके दांतों की तुलना में आपके दांत पीले हो जाते हैं।

टैनिन के अलावा, कॉफी में अन्य घटक जो आसानी से दांतों को मलिनकिरण बनाते हैं, वे एसिड होते हैं। कॉफी में एसिड दाँत तामचीनी को अधिक नरम और खुरदरा बना सकता है, जिससे आपके दांतों का रंग चिपकना और बदलना आसान हो जाता है।

2. दाँत तामचीनी को नुकसान

तामचीनी या दाँत तामचीनी दाँत की सबसे बाहरी परत है। यह परत दांतों को मजबूत और स्वस्थ रखती है। यदि तामचीनी मिट जाती है, तो आपके दांत आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाएंगे। आपके दांत खोखले हो सकते हैं या अधिक संवेदनशील हो सकते हैं जब दांतों की सड़न अंदर तक पहुंच गई हो। अब, एक चीज जो दांतों के तामचीनी को मिटा सकती है और दांतों को तोड़ सकती है, वह है आपकी कॉफी में मौजूद कैफीन। प्रति दिन आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली कॉफी की मात्रा को कम करने से आपके दाँत तामचीनी को नुकसान से बचाया जा सकता है।

3. टूथ रैटलिंग

बड़ी मात्रा में कैफीन का सेवन तनाव और रात को अच्छी तरह से सोने में असमर्थता का प्रभाव हो सकता है। इससे आप रात को सोते समय अपने दांत पीस सकते हैं। दांत टूटने से जबड़े में दर्द हो सकता है और आपके दांतों में दर्द हो सकता है।

नींद के दौरान तेजस्वी दांतों से बचने के लिए, आपको बिस्तर पर जाने से चार घंटे पहले कॉफी नहीं पीनी चाहिए। तनाव के स्तर को कम करने और रात को सोने में कठिनाई होने पर आप प्रति दिन अपनी कॉफी की खपत को सीमित कर सकते हैं।

आप कॉफी के कारण दांतों की सड़न को कैसे रोक सकते हैं?

चिंता न करें, कॉफी के कारण दांतों की सड़न को कई तरह से रोका जा सकता है। कैसे?

• आप दांत और कॉफी के बीच संपर्क को कम करने के लिए एक स्ट्रॉ के साथ कॉफी पी सकते हैं।
• क्रीम और चीनी के उपयोग को भी सीमित करें क्योंकि इससे दांतों से जुड़ने वाले बैक्टीरिया के विकास में तेजी आ सकती है।
• कॉफी पीने के बाद स्ट्रॉबेरी और नींबू जैसे फल खाएं। इस फल में प्राकृतिक फाइबर होते हैं जो दांतों को साफ करने में मदद कर सकते हैं।
• कॉफी पीने के बाद अपने दांतों को ब्रश करना न भूलें।
• इसके अलावा, डेंटिस्ट से हर छह महीने में नियमित रूप से डेंटल क्लीनिंग करवाएं।