अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: क्यों दिन-पर-दिन आत्महत्या करने वाले छात्रों की संख्या बढ़ती जा रही है...suicide.increasings...
- क्या कोई संकेत है कि किसी में आत्महत्या करने की क्षमता है?
- कोई उम्मीद नहीं है
- उदासी की भावना और उदासीन चरम
- नींद की समस्या
- व्यक्तित्व और रूप में परिवर्तन
- पृथक भाव
- आत्म-आहत व्यवहार
- आत्महत्या के विचार
- कौन आत्महत्या करने की संभावना है?
मेडिकल वीडियो: क्यों दिन-पर-दिन आत्महत्या करने वाले छात्रों की संख्या बढ़ती जा रही है...suicide.increasings...
आत्महत्या एक मानसिक बीमारी नहीं है, लेकिन आमतौर पर गंभीर मानसिक बीमारी का संभावित परिणाम है, जिसमें अवसाद, द्विध्रुवी विकार, तनाव, चिंता, या अभिघातजन्य विकार शामिल हो सकते हैं। आत्महत्या के सामान्य लक्षणों के बारे में पता होने से आप बुरे परिणामों से बच सकते हैं और आत्महत्या महसूस करने के मूल कारणों को जान सकते हैं।
क्या कोई संकेत है कि किसी में आत्महत्या करने की क्षमता है?
कोई उम्मीद नहीं है
यह उन लोगों में सबसे आम लक्षण है जो अवसाद से पीड़ित हैं। आत्महत्या के बारे में सोचने वाले लोग अक्सर फंसे हुए महसूस करते हैं या किसी स्थिति की उम्मीद नहीं रखते हैं। आशा की अनुपस्थिति आपको वर्तमान परिस्थितियों और यहां तक कि भविष्य के लिए उम्मीदों के बारे में नकारात्मक भावनाएं पैदा कर सकती है।
उदासी की भावना और उदासीन चरम
है मूड स्विंग होना, अर्थात् अगले दिन चरम सुख और गहरी उदासी महसूस करना। लंबे समय तक दुःख का सामना करना आपको तनावपूर्ण बना सकता है। अत्यधिक दुःख आत्महत्या की प्रवृत्ति का मुख्य कारण है।
नींद की समस्या
नींद एक तरह से मस्तिष्क क्षति और कार्य की मरम्मत कर सकती है। जो लोग लंबे समय तक नींद की समस्याओं का अनुभव करते हैं वे मस्तिष्क की चोटों का अनुभव कर सकते हैं जिनकी मरम्मत नहीं की जा सकती है। नींद न आना आत्महत्या से जुड़े खतरनाक जोखिमों में से एक है।
व्यक्तित्व और रूप में परिवर्तन
व्यवहार और उपस्थिति में परिवर्तन उन लोगों में देखा जाता है जो आत्महत्या के बारे में सोचते हैं, जैसे कि धीरे-धीरे बात करना, अधिक खाना, मृत्यु या हिंसा में रुचि होना। यह व्यक्ति अपनी उपस्थिति पर भी ध्यान नहीं देता है जिसका बुरा प्रभाव पड़ता है। कुछ लोग दिनचर्या में बदलाव का अनुभव भी करते हैं, जैसे कि खाना या सोना।
पृथक भाव
जो लोग आत्महत्या करने की योजना बनाते हैं, वे परिवार या दोस्तों के साथ बातचीत नहीं करना चाहते हैं। वे सामाजिक संपर्क से हटते हैं और अकेले रहना चाहते हैं। वे आमतौर पर अकेले रहना और सार्वजनिक गतिविधियों से बचना चुनते हैं। इसके अलावा, वे उन चीजों में भी रुचि खो देते हैं जो वे आनंद लेते थे।
आत्म-आहत व्यवहार
वे संभावित खतरनाक व्यवहार करना शुरू कर देते हैं, जैसे कि शराब या ड्रग्स का अत्यधिक उपयोग, लापरवाह ड्राइविंग, या असुरक्षित यौन संबंध में। वे अपनी सुरक्षा की परवाह नहीं करते हैं और न ही अपने जीवन का सम्मान करते हैं।
आत्महत्या के विचार
ज्यादातर लोग जो आत्महत्या के बारे में सोचते हैं, वे दोस्तों या परिवार को संकेत देते हैं, जैसे कि लोगों को अलविदा कहना जैसे वे फिर से नहीं मिलेंगे। वे "मैं खुद को मारना चाहता हूं", "अगर मैं अभी मरता हूं" या "अगर मैं कभी पैदा नहीं हुआ होता" जैसे वाक्य भी दोहरा सकते हैं। वे अपनी मौत की तैयारी कर सकते हैं, जैसे कि बंदूक खरीदना या ड्रग्स इकट्ठा करना, या अपना सामान देना या किसी समस्या में शामिल होना ताकि आत्महत्या के लिए कोई तार्किक स्पष्टीकरण न हो।
कौन आत्महत्या करने की संभावना है?
लोगों के विभिन्न समूहों में आत्महत्या की दर भिन्न होती है। किशोर, युवा वयस्क और माता-पिता ऐसे समूह हैं जो आत्मघाती समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं। इसके अलावा, कुछ ऐसे लोग हैं जो आत्महत्या करने के उच्च जोखिम में हैं, जैसे:
- जिन लोगों को एक लाइलाज बीमारी है
- आत्महत्या के पारिवारिक इतिहास वाले लोग
- दोस्तों के साथ जो लोग आत्महत्या कर चुके हैं
- शारीरिक, भावनात्मक या यौन हिंसा के शिकार लोगों का इतिहास
- लंबे समय तक अवसाद या मानसिक बीमारी वाले लोग
- जो लोग विवाहित नहीं हैं, उनके पास कौशल नहीं है, या काम नहीं है
- जो लोग पहले आत्महत्या की कोशिश कर चुके हैं
- ड्रग की समस्या वाले लोग
- जो लोग अक्सर रोगियों के साथ बातचीत करते हैं जिन्हें ठीक नहीं किया जा सकता है
- पुरुषों की तुलना में महिलाओं में आत्महत्या करने की संभावना 3 गुना अधिक है
यदि आपके पास आत्महत्या के विचार हैं, लेकिन खुद को चोट पहुंचाने के बारे में न सोचें, तो आपको खुद को बंद नहीं करना चाहिए और जो आप दूसरों को महसूस करना चाहते हैं उसे व्यक्त करें। उन विचारों को दूर करने में आपकी सहायता करने के लिए दोस्तों या परिवार से दूर रहें, या एक परामर्शदाता या सहायता समूह खोजें।
आत्महत्या की भावनाओं को सामान्य चिकित्सा उपचार के साथ नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, लेकिन परिवार और दोस्तों के समर्थन के साथ-साथ मूल कारणों को संभालने से ठीक किया जा सकता है। जब भी आपके पास आत्महत्या करने की प्रवृत्ति हो, तो मुख्य समस्या का पता लगाने के लिए डॉक्टर के पास जाएँ।
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