क्या आप के बारे में पता करने की जरूरत है रात अस्थमा

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: सांस फूलने के कारण और घरेलु उपाय - Sans Fulne ke karan aur upay hindi me
  
• निशाचर अस्थमा के लक्षण
  
• निशाचर अस्थमा के कारण
  
• निशाचर अस्थमा निदान
  
• निशाचर अस्थमा उपचार
  

मेडिकल वीडियो: सांस फूलने के कारण और घरेलु उपाय - Sans Fulne ke karan aur upay hindi me

निशाचर अस्थमा या आमतौर पर के रूप में जाना जाता है रात का दमा, प्रकट होता है जब आपके पास अस्थमा के लक्षण होते हैं जो रात में नींद के दौरान दिखाई देते हैं। इससे आप पूरे दिन थकावट और नींद महसूस कर सकते हैं। अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाए तो निश्चल अस्थमा गंभीर हो सकता है। इससे आपके जीवन की गुणवत्ता पर प्रभाव पड़ेगा और आपके लिए सुबह में दोपहर तक अस्थमा को नियंत्रित करना अधिक कठिन हो जाएगा।

निशाचर अस्थमा के लक्षण

निशाचर अस्थमा के लक्षणों में शामिल हैं:

• खांसी
• घरघराहट
• छाती में जकड़न
• छोटी सांस

बहुत से लोग बस सोचते हैं कि यह एक सामान्य अस्थमा लक्षण है जो केवल रात में बढ़ता है। आपके शरीर का दिन के दौरान एक अलग चक्र होता है। यह चक्र शरीर के तापमान और फेफड़ों के कार्य सहित विभिन्न शारीरिक कार्यों पर काम करता है। आपका फेफड़े का कार्य शाम 4 बजे, और कम से कम 4 बजे तक कार्य करता है।

आपका अस्थमा दिन के दौरान नियंत्रित किया जाएगा, लेकिन आपको रात में खांसी, घरघराहट, सीने में जकड़न या सांस की तकलीफ हो सकती है। यदि आप रात में अस्थमा के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपका दमा आपके विचार से अधिक गंभीर और अनियंत्रित हो सकता है। यह न केवल अस्थमा को खराब कर सकता है, दोपहर का अस्थमा आपकी नींद को भी प्रभावित करता है, यह अस्थमा के खराब नियंत्रण का भी संकेत देता है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि निशाचर अस्थमा के कई लक्षण आपातकालीन कक्ष में रोगियों की बढ़ती संख्या के साथ जुड़े हुए हैं, जिन्हें इलाज की आवश्यकता है, और यहां तक ​​कि अस्थमा से मृत्यु भी।

निशाचर अस्थमा के कारण

कई कारणों से अस्थमा के लोग रात में अस्थमा के लक्षणों का अनुभव करेंगे। शरीर का प्राकृतिक चक्र एक भूमिका निभाता है, कुछ हार्मोनों के साथ जो सुबह में चरम (या निम्नतम) बार होते हैं। इनमें से कुछ हार्मोन, जैसे मेलाटोनिन, श्वसन पथ में सूजन को बढ़ाते हैं।

अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए, वायुमार्ग में सबसे अधिक भड़काऊ कोशिकाएं सुबह 4 बजे होती हैं, सुबह 4 बजे। इसके अलावा, अस्थमा से पीड़ित सभी लोग रात में फेफड़ों के कार्य में कमी का अनुभव करते हैं। एक अध्ययन में, रात में अस्थमा से पीड़ित रोगियों को उन लोगों की तुलना में रात में फेफड़ों के कार्य में 20% की कमी का अनुभव किया गया था, जिन्हें अस्थमा नहीं था, जो लगभग 4% था।

निशाचर अस्थमा में योगदान देने के अलावा, कई अन्य कारण हैं:

• बेड में अस्थमा को ट्रिगर करने के लिए एक्सपोजर, जैसे पालतू माइट या पंख
• दिन के दौरान अस्थमा ट्रिगर के जवाब में देरी
• साइनस और सर्दी की समस्या (सोते समय नाक से बलगम बहना)
• Gastroesophageal भाटा रोग (GERD)
• शरीर के तापमान में कमी के कारण ब्रोंकोस्पज़म
• एक बार एक दिन का अस्थमा उपचार सुबह में लिया जाता है
• स्लीप एपनिया, जो श्वसन पथ के स्राव या असामान्य मस्तिष्क संकेतों के कारण होने वाली श्वास अवरोध की एक छोटी अवधि है

निशाचर अस्थमा निदान

के साथ किए गए माप पीक फ्लो मीटर अस्थमा का निदान करने के लिए है, जिसमें रात का अस्थमा भी शामिल है।पीक फ्लो मीटर एक उपकरण है जो अस्थमा रोगियों के इलाज में मदद कर सकता है। यह उपकरण श्वसन पथ के संकीर्ण होने की गंभीरता की तुलना कर सकता है या ऐंठन अलग-अलग समय पर।

शोधकर्ता बताते हैं कि लगभग 30-70% अस्थमा रोगियों ने कहीं भी अपने डॉक्टरों से कहा है कि वे महीने में कम से कम एक बार अस्थमा के लक्षणों के कारण रात में जागते हैं। आपके पास अस्थमा के प्रकार के आधार पर रात में अस्थमा हो सकता है - एलर्जी, गैर-एलर्जी, काम और अस्थमा के कारण व्यायाम।

किसी भी प्रकार के अस्थमा से पीड़ित सभी लोग अपने अस्थमा को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। इसीलिए अगर आपको रात में अस्थमा है, तो संभावना है कि आपका अस्थमा ठीक से नियंत्रित न हो।

यदि आप छाती में खांसी, घरघराहट या जकड़न के कारण रात में दो बार से अधिक जागते हैं, तो आपका अस्थमा अनियंत्रित साबित होता है और आपको अपने स्वास्थ्य सहायक के साथ अपने अस्थमा उपचार योजना की समीक्षा करने की आवश्यकता है।

निशाचर अस्थमा उपचार

निशाचर अस्थमा वास्तव में आपकी रात को बाधित कर सकता है, जिससे दिन के दौरान कार्य में कमी हो सकती है। विशेष रूप से कारण की पहचान करना और सर्वोत्तम उपचार खोजना महत्वपूर्ण है।

एलर्जी से बचें

यह रात्रिचर अस्थमा का सबसे आसान उपचार है। आप इनमें से कुछ टिप्स आजमा सकते हैं:

• एक गद्दा कवर और तकिया का उपयोग करें जो घुन को रोकता है
• एंटी-एलर्जी तकिए के लिए देखें
• जानवरों को बेडरूम में न आने दें (जीवित जानवरों और गुड़िया)
• हवा को नम रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।

समय के साथ उपचार बदलें

अगर रात के समय अस्थमा का उपचार बहुत जल्दी हो जाता है, तो उपचार के समय और खुराक को बदलने से रात में लक्षणों को कम किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, दिन में एक बार इनहेलर का उपयोग करने के बजाय सुबह में उपयोग करने के बजाय रात में प्रभाव का सामना कर सकते हैं।

इसके अलावा, अस्थमा के प्रत्येक उपचार की विशेष रूप से रात में जांच की गई है। माना जाता है कि लंबे समय तक अभिनय करने वाले बीटा एगोनिस्ट, जैसे कि सेरेवेंट (सैल्मेट्रॉल), को माना जाता है कि लक्षणों का इलाज दिन में दो बार किया जा सकता है।

पेट के एसिड का उपचार

जीईआरडी या गैस्ट्रिक एसिड रोग के बीच संबंध के बारे में विवाद है, रात में अस्थमा के साथ। पेट के एसिड से अन्नप्रणाली के लिए भाटा के बीच एक संबंध है और श्वसन पथ को बाधित करता है। इसलिए यदि आप पेट के एसिड और अस्थमा से पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर से दवाओं के बारे में पूछें जो एसिड उत्पादन और गैस्ट्रिक भाटा के लिए अच्छे भोजन को कम कर सकते हैं।