सुंदर, स्वस्थ और चमकदार बालों के लिए 5 बेस्ट एसेंशियल ऑयल्स

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: गुड़हल के तेल से बनाये बालो को घना,लम्बा|Hibiscuss/Curry Leaf OIL for Hair Growth|Sushmita's Diaries
  
• आवश्यक तेलों के साथ बालों को स्वस्थ और चमकदार रखने के लिए बालों का इलाज कैसे करें
  
• 1. पुदीना का तेल
  
• 2. लैवेंडर का तेल
  
• 3. मेंहदी का तेल
  
• 4. लेमनग्रास का तेल
  
• 5. चाय के पेड़ का तेल
  
• एलर्जी या जलन के जोखिम से सावधान रहें
  

मेडिकल वीडियो: गुड़हल के तेल से बनाये बालो को घना,लम्बा|Hibiscuss/Curry Leaf OIL for Hair Growth|Sushmita's Diaries

बाल सिर का मुकुट है। इसलिए आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप हमेशा उसकी देखभाल करें। बालों के इलाज का एक तरीका यह है कि आप बालों के सिरे से लेकर आधार तक प्राकृतिक आवश्यक तेल लगाएं। यहाँ बालों के इलाज के लिए कुछ आवश्यक तेल विकल्प दिए गए हैं।

आवश्यक तेलों के साथ बालों को स्वस्थ और चमकदार रखने के लिए बालों का इलाज कैसे करें

1. पुदीना का तेल

पेपरमिंट तेल की ठंड सनसनी बालों के विकास और प्रत्येक स्ट्रैंड की ताकत को उत्तेजित कर सकती है। पेपरमिंट तेल में एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं जो खोपड़ी को साफ कर सकते हैं।

यह विष विज्ञान अनुसंधान द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है जिसमें पाया गया कि पेपरमिंट ऑयल बालों के रोम की संख्या को बढ़ाता है और चार सप्ताह में माउस बालों के विकास को तेज करता है।

पेपरमिंट ऑयल को अपने बालों में लगाने से पहले इसे थोड़ी मात्रा में सॉल्वेंट ऑइल जैसे ऑलिव ऑयल या नारियल तेल के साथ मिलाएं। फिर धीरे-धीरे खोपड़ी पर समान रूप से मालिश करें, और 5 मिनट तक खड़े रहने दें। साफ पानी से कुल्ला और शैम्पू और कंडीशनर के साथ जारी रखें।

2. लैवेंडर का तेल

2016 में एक अध्ययन में कहा गया था कि लैवेंडर का तेल बालों के रोम की संख्या को बढ़ा सकता है ताकि बालों का विकास तेजी से हो। इतना ही नहीं, यह आवश्यक तेल बालों के रोम की गहराई बढ़ाने में अपनी प्रभावकारिता के लिए भी जाना जाता है जो बालों के स्ट्रैंड को मजबूत कर सकता है। लैवेंडर का तेल भी खोपड़ी के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए सिद्ध होता है।

इसका उपयोग करना मुश्किल नहीं है। आपको केवल तीन बड़े चम्मच विलायक तेल, जैसे जैतून का तेल या नारियल तेल में लैवेंडर के तेल की कुछ बूंदों को मिलाना होगा। उसके बाद, समान रूप से अपनी खोपड़ी पर फैलाएं और इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें जब तक कि तेल पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। हमेशा की तरह शैम्पू से साफ करें।

3. मेंहदी का तेल

यदि आप बाल विकास और मोटाई बढ़ाना चाहते हैं, तो दौनी तेल सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। लैवेंडर का तेल सेल पुनर्जनन को बेहतर बनाने में मदद करता है जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करेगा।

इंटरनेशनल एकेडमी ऑफ कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि प्राकृतिक बालों के उपचार के तरीके के रूप में मेंहदी के तेल की प्रभावकारिता मिनोक्सिडिल के बराबर है, एक दवा जो व्यापक रूप से बाल उत्पादक के रूप में उपयोग की जाती है।

रोज़मेरी तेल का उपयोग कैसे करें यह लैवेंडर तेल से बहुत अलग नहीं है। 3 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ इस तेल की 3-5 बूंदें मिलाएं, फिर दो मिनट के लिए अपने खोपड़ी पर धीरे से मालिश करें। अच्छी तरह से अवशोषित होने तक 10 मिनट तक खड़े रहने दें। अंत में, हमेशा की तरह अपने बालों को धो लें।

4. लेमनग्रास का तेल

लेमनग्रास ऑयल व्यापक रूप से मूड बढ़ाने वाले एरोमाथेरेपी के रूप में उपयोग किया जाता है क्योंकि इसकी ताज़ा सुगंध है। लेकिन यह पता चला है कि यह तेल खोपड़ी पर रूसी की उपस्थिति को रोकने के लिए भी उपयोगी है, जैसा कि 2015 के अध्ययन से स्पष्ट है।

अध्ययन में बताया गया है कि बालों और खोपड़ी पर नियमित रूप से लेमनग्रास का तेल लगाने से सिर्फ 7 दिनों में रूसी खत्म हो सकती है।

लाभों को अधिकतम करने के लिए, आप अपने शैम्पू या कंडीशनर में लेमनग्रास तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं। फिर शैम्पू करते समय खोपड़ी की धीरे से मालिश करें।

5. चाय के पेड़ का तेल

चाय के पेड़ का तेल अपनी एंटीसेप्टिक सामग्री के लिए धन्यवाद प्रभावी मुँहासे दवाओं में से एक है। वही सामग्री बालों के उपचार और बालों को घना करने के लिए भी उपयोगी है।

वास्तव में, 2013 में एक अध्ययन में पाया गया कि चाय के पेड़ के तेल और मिनॉक्सिडिल का मिश्रण मिनोक्सिडिल का उपयोग करने की तुलना में बालों के विकास को बढ़ाने में अधिक प्रभावी था।

टी ट्री ऑइल का उपयोग कैसे किया जाता है यह लेमनग्रास ऑयल से बहुत अलग नहीं है, जो कि आपके पसंदीदा शैम्पू या कंडीशनर की बोतल में टी ट्री ऑइल की लगभग 10 बूंदों को मिलाकर है। आप चाय के पेड़ के तेल के 3 बूंदों को 2 बड़े चम्मच विलायक तेल के साथ मिला सकते हैं।

एलर्जी या जलन के जोखिम से सावधान रहें

यद्यपि आवश्यक तेलों का उपयोग अच्छे बालों के इलाज के लिए किया जा सकता है, आपको शुरू करने से पहले सावधानी बरतने की आवश्यकता है। सुनिश्चित करें कि आपकी खोपड़ी आपके द्वारा चुने गए तेल से मेल खाती है। यदि आपकी खोपड़ी संवेदनशील है, तो आवश्यक तेलों का उपयोग करके एलर्जी की प्रतिक्रिया या जलन भी हो सकती है।

इसलिए, अपने हाथ के पीछे या अपने कान के पीछे की त्वचा पर तेल की 1-2 बूंदें लगाकर पहले एक परीक्षण करें। 24 घंटे प्रतीक्षा करें और देखें कि क्या परिवर्तन हैं। यदि त्वचा पर खुजली और लाल महसूस होती है, तो इसका उपयोग करना बंद कर दें।