सूखा होंठों को रोकने और काबू पाने के 5 तरीके

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: सूखे फटे होंठ का इलाज करने का उपाय (Hindi) How to Cure Dry Cracked Lips
  
• शुष्क होंठों के कारण क्या हैं?
  
• सूखे होठों को कैसे रोकें?
  
• 1. अपने होंठ चाटना मत
  
• 2. ढेर सारा पानी पिएं
  
• 3. पहनना होंठ बाम
  
• 4. सही लिपस्टिक चुनें
  
• 5. जब आप चेहरे की देखभाल के उत्पादों का उपयोग कर रहे हों तो अपने होठों को रसायनों के संपर्क में आने से बचाएं
  

मेडिकल वीडियो: सूखे फटे होंठ का इलाज करने का उपाय (Hindi) How to Cure Dry Cracked Lips

होंठ एक ऐसी चीज है जो कुछ महिलाओं को गर्वित करती है। होंठ का आकार महिलाओं के आकर्षण में से एक है। स्वस्थ होंठ निश्चित रूप से महिलाओं के लिए एक प्लस है। हालाँकि, कुछ महिलाओं को अक्सर सूखे और फटे होंठों की शिकायत होती है। ऐसी लिपस्टिक पहनना जिसका उद्देश्य आपके होंठों को अधिक सुंदर दिखना है, वास्तव में आपके होंठ सूखे और टूटने पर खराब दिख सकते हैं, जिससे वे कम आत्मविश्वास वाले हो जाते हैं।

खैर, क्या वास्तव में होंठ सूखने और दरार करने का कारण बनता है और उन्हें कैसे रोका जाए?

शुष्क होंठों के कारण क्या हैं?

चेहरे या शरीर के अन्य हिस्सों के बजाय होंठों के माध्यम से नमी गायब हो जाएगी। जब होंठ नमी खो देते हैं, तो त्वचा जो होंठ को रेखा बनाती है वह कठोर हो सकती है और टूटना शुरू कर सकती है। धूप, हवा या ठंडी हवा के संपर्क में आने से नमी खोने पर होंठ फट सकते हैं और सूख सकते हैं।

होंठ अन्य त्वचा भागों से अलग होते हैं। इसमें मेलेनिन नहीं होता है, एक वर्णक जो त्वचा को सूरज से बचाने में मदद करता है ताकि होंठों के संपर्क में आने की संभावना हो धूप की कालिमा, इसके अलावा, त्वचा की सुरक्षात्मक परत चेहरे की त्वचा की तुलना में 4 से 5 गुना पतली होती है। होंठों में भी त्वचा की तरह तेल ग्रंथियाँ नहीं होती हैं जो त्वचा पर नमी बनाए रखने का काम करती हैं, जिससे होंठों की नमी जल्दी गायब हो सकती है।

सूखे होंठों के कुछ मुख्य कारण हैं:

• मुंह से सांस लेना। आप में से उन लोगों के लिए जो ऑक्सीजन की बहुत जरूरत होने पर मुंह से सांस लेना पसंद करते हैं, आपको इस आदत को कम करना चाहिए। मुंह से सांस लेने से होंठ सूख सकते हैं क्योंकि सांस लेते समय गुजरने वाली हवा होंठों की नमी को खत्म कर सकती है।
• होंठों को चाटना। होंठ भी सूखे और टूट सकते हैं क्योंकि आप अक्सर अपने होंठ चाटते हैं। जब आप अपने होंठों को सूखने के लिए महसूस करते हैं तो आप अपने होंठों को चाट सकते हैं। हालाँकि, वास्तव में क्या होता है, इससे आपके होंठ सूख जाते हैं। अपने होंठों को चाटने से आपके होंठ कुछ ही समय में नम हो जाते हैं। यह नमी गायब हो जाएगी क्योंकि यह जल्दी से वाष्पित हो जाता है और होंठों को फिर से सूखा देता है।
• एंजाइमों। लार के तरल पदार्थों में एंजाइम भोजन में पोषक तत्वों को तोड़ने के लिए कार्य करते हैं जब पहली बार मुंह में प्रवेश करते हैं। खैर, यह पता चला है कि यह एंजाइम आपके होठों पर वही काम करता है जिससे आपके होंठ जल्दी सूख जाते हैं। आपके होंठों को काटने की आदत भी आपके होंठों को सूखा बना सकती है।
• पोषण की कमी। सूखे होंठ भी इस बात का संकेत हो सकते हैं कि आपके शरीर में कुछ पोषक तत्वों की कमी है। सूखे होंठ इस बात का संकेत हो सकते हैं कि आपके शरीर में फोलिक एसिड और राइबोफ्लेविन या विटामिन बी 2 की कमी है। सूखे होंठ भी निर्जलीकरण का संकेत हो सकते हैं या शरीर तरल पदार्थों की कमी है।

सूखे होठों को कैसे रोकें?

स्वस्थ होंठ अधिक सुंदर और आकर्षक दिखेंगे। इसे स्वस्थ रखने के लिए होठों को भी उपचार की आवश्यकता होती है। होंठों को सूखने से रोकने के तरीके निम्नलिखित हैं, जैसा कि रिपोर्ट किया गया है howstuffworks.com.

1. अपने होंठ चाटना मत

आप पहले से ही जानते हैं, अगर यह आपके होठों को चाटने के लिए निकला तो यह आपके होंठों को मॉइस्चराइज़ करने के बजाय उन्हें सुखा देगा। इसलिए अब से अपने होठों को चाटने की आदत को कम करें।

2. ढेर सारा पानी पिएं

यह आपके होंठों को नम रखने के सबसे आसान तरीकों में से एक है। शरीर में तरल पदार्थ की कमी से आपके होंठों की नमी कम हो सकती है, जिससे आपके होंठ सूख जाते हैं। इसलिए, दिन में कम से कम 8 गिलास पर्याप्त पानी पिएं।

3. पहनना होंठ बाम

लिप बाम आपके होंठों को नम रखता है। लिप बाम में आमतौर पर पेट्रोलियम, मोम, या अन्य तेल शामिल होते हैं जो होंठों की नमी को रोकने के लिए एक बाधा होगी। लिप बाम आपके होठों की नमी को रोककर और उन्हें संक्रमण से बचाकर आपके होंठों को धूप, हवा और ठंडी या शुष्क हवा से बचा सकता है। लिप बाम में कम मात्रा में सामग्री भी होंठों को मुलायम बनाने का काम करती है। पुनर्जीवित ऊतक और सुरक्षा के लिए भी विटामिन या अन्य यौगिकों को अक्सर जोड़ा जाता है। होंठों को धूप से बचाने के लिए कुछ लिप बाम को एसपीएफ, कम से कम एसपीएफ 15 भी मिलाया जाता है।

4. सही लिपस्टिक चुनें

लिपस्टिक में अल्कोहल की सामग्री, जैसे कि मैट लिपस्टिक या लंबे समय तक रहने वाली लिपस्टिक, आमतौर पर आपके होंठों की नमी को कम करती है क्योंकि शराब जल्दी से वाष्पित हो जाती है। हालाँकि, क्योंकि लिपस्टिक में अल्कोहल महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है, कुछ निर्माता पौधों से अल्कोहल का उपयोग करते हैं जो इमोलिएटर्स या यौगिकों के रूप में कार्य करते हैं जो होंठों को नरम कर सकते हैं। कुछ लिपस्टिक में भी वही अतिरिक्त तत्व होते हैं जो उनमें निहित होते हैं होंठ बाम जो होंठों को नमी देने का काम करता है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने होंठों को नम रखने के लिए इस प्रकार की लिपस्टिक चुनें।

5. जब आप चेहरे की देखभाल के उत्पादों का उपयोग कर रहे हों तो अपने होठों को रसायनों के संपर्क में आने से बचाएं

चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पाद, जैसे कि मुँहासे-रोधी क्रीम, एंटी-एजिंग क्रीम, या मास्क, आमतौर पर ऐसे रसायन होते हैं जो मृत त्वचा की परतों को हटाने या ज़िट्स को सुखाने के लिए होते हैं। याद रखें, आपके होंठ आपके चेहरे पर त्वचा की तुलना में एक पतली परत है। इसलिए यदि आपके होंठ इन रसायनों के संपर्क में हैं, तो आपके होंठ सूख जाएंगे। अधिमानतः, लागू करें पेट्रोलियम जेली या होंठ बाम अपने होंठों को इन रसायनों के संपर्क में आने से रोकें।

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