अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: बालों के झड़ने टूटने से बचाने के 10 आसान घरेलू उपाय ?
- गर्म मौसम में बालों के इलाज के लिए क्या करना चाहिए?
- 1. फुहार बालों के रंग की रक्षा के लिए
- 2. बालों को कर्ल न करने की कोशिश करें
- 3. नियमित शैंपू
- 4. बालों के सिरे काट लें
- 5. पहले हेयर ड्रायर का उपयोग न करें
- 6. पर्याप्त पानी पिएं
- 7. कोशिश करें कि बालों को डाई न करें
- 8. तैराकी करते समय बालों को सुरक्षित रखें
मेडिकल वीडियो: बालों के झड़ने टूटने से बचाने के 10 आसान घरेलू उपाय ?
जब मौसम बदलते हैं, तो हमारे शरीर के उपचार अलग-अलग होते हैं। उदाहरण के लिए जब गर्मी या सूखा, त्वचा की आवश्यकता होगी सनस्क्रीन सामान्य से अधिक बार। जब आप शुष्क मौसम के दौरान समुद्र तट पर खेलते हैं, तो आपको इसकी भी आवश्यकता होगी लोशन सनबर्न के प्रभाव को कम करने के लिए। बालों के बारे में कैसे? क्या तेज धूप में भी बालों को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है?
धूप न केवल त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है, बल्कि बालों को भी नुकसान पहुंचा सकती है। सूरज की रोशनी के संपर्क में आने के बाद बालों की नमी कम हो जाती है। बाल शुष्क, सुस्त और पोषण की कमी हो सकते हैं। आप मौसम बदलने के बारे में कुछ नहीं कर सकते हैं, और न ही कहीं जाने के बिना घर पर पूरे दिन बैठना संभव है। आप अपने बालों को जगाए रखने के लिए निम्नलिखित तरीके आजमा सकते हैं।
गर्म मौसम में बालों के इलाज के लिए क्या करना चाहिए?
यहां कुछ उपचार दिए गए हैं जिन्हें आप गर्म होने पर कर सकते हैं:
1. फुहार बालों के रंग की रक्षा के लिए
सूरज की रोशनी आपके बालों की चमक और रंग को हटा सकती है, प्राकृतिक और रंगीन बालों का रंग दोनों। चेरी मैक्मास्टर के अनुसार, एक बाल वैज्ञानिक, जिसे प्रिवेंशन वेबसाइट द्वारा उद्धृत किया गया था, बाल रंगे हुए, बालों की चमक उन रंगों की तुलना में धूप के संपर्क में आने से नष्ट हो जाएगी, जो रंग नहीं होते हैं। चाल तब है जब आप तेज धूप के साथ बाहर जाने वाले हैं, छिड़काव करने की कोशिश करें फुहार विशेष रूप से जो धूप से बचाता है।
2. बालों को कर्ल न करने की कोशिश करें
हेयर स्टाइल जो कभी-कभी नहीं बदलते हैं, हमें ऊब देते हैं। नहीं अक्सर हम अंत में कर्लर्स के साथ हमारे बालों को कर्ल करने के लिए लुभाते हैं। आपके कर्ल भंगुर नहीं हो सकते हैं, लेकिन नुकसान के कारण बाल मोटे हो सकते हैं, नम हवा में पानी के अणु बाल शाफ्ट में घुसते हैं, जिससे उनका विस्तार होता है। ठीक से बाल बनाने के लिए, सिलिकॉन से बने सीरम का उपयोग करके उनमें से एक है। यह हेयर स्टाइलिंग उत्पाद हेयर क्यूटिकल्स को नरम कर सकता है और हवा से पानी के अणुओं के अवशोषण को रोक सकता है। मौसम गर्म होने पर एक उपयुक्त केश विन्यास ब्रैड्स, पोनीटेल या जल्दी होता है.
3. नियमित शैंपू
तैलीय त्वचा की तरह ही, सूरज की गर्मी के कारण आपकी खोपड़ी भी अधिक तैलीय हो सकती है। दिन में एक या दो बार हमेशा शैम्पू करने की कोशिश करें, यह आपके बालों में तेल के निर्माण से बचने के लिए किया जाना चाहिए। कंडीशनर का उपयोग न करें क्योंकि यह आपके बालों को अधिक तैलीय बना देगा। हालांकि, यदि आपके बाल आसानी से भंगुर हैं, तो आप खोपड़ी को छुए बिना केवल अपने बालों की नोक पर कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं। आप भी इस्तेमाल कर सकते हैं ड्राई शैम्पू, जो तेल को अवशोषित कर सकता है।
आपमें से जिनके सूखे बाल हैं, वे इसे तभी धोएं जब आपके बाल ऑयली होने लगें, और अपने बालों को नम रखने के लिए कंडीशनर का इस्तेमाल करें। आपके लिए नियमित रूप से शैम्पू करना महत्वपूर्ण है क्योंकि शुष्क मौसम के दौरान, जो पसीना निकलता है वह अधिक हो जाता है, और प्रदूषण और धूल के साथ होता है। अगर सब कुछ खोपड़ी पर जमा हो जाता है, तो यह आपके बालों के लिए एक समस्या हो सकती है।
4. बालों के सिरे काट लें
जब आपके बाल बंद होने लगते हैं, तो आप बालों की नोक को काट सकते हैं जो अपरिहार्य सूखने के कारण बाहर निकल रहे हैं। उपचार जो आप कर सकते हैं वह है नारियल तेल को लागू करने के बाद आप विभाजित बालों को काटना।
5. पहले हेयर ड्रायर का उपयोग न करें
जब आपको तेज धूप में चलना पड़ता है, तो सूरज की किरणों के प्रभाव से आपके बाल आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाएंगे। सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने बालों में कुछ भी गर्म न डालें, जैसे कि उपयोग करना हेअर ड्रायर, अपने बालों को धोने के बाद, क्योंकि जब आप इसे करते हैं, तो बाल अधिक शुष्क और सुस्त हो जाएंगे।
6. पर्याप्त पानी पिएं
शरीर द्वारा आवश्यक होने के अलावा पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करना भी अच्छा होता है ताकि आप स्वस्थ बाल पा सकें। गर्म मौसम में, शरीर तरल पदार्थ खो देगा। इसलिए आपके लिए पर्याप्त या अधिक पानी का सेवन करना अच्छा होता है, ताकि पानी शरीर के खोए हुए तरल पदार्थों की जगह ले सके और आपके बाल स्वस्थ रहें।
7. कोशिश करें कि बालों को डाई न करें
बालों से ऊब महसूस करना बहुत ही उचित है, लेकिन गर्मी या सूखे के दौरान अपने बालों को रंगना आपके बालों को सूखा और क्षतिग्रस्त कर सकता है। यदि आप वास्तव में इसे रंगना चाहते हैं, तो ऐसा करने का प्रयास करें जब आप बहुत अधिक गतिविधियों में नहीं होते हैं, जिसके लिए आपको गर्म धूप में गर्मी की आवश्यकता होती है।
8. तैराकी करते समय बालों को सुरक्षित रखें
क्या आपने कभी क्लोरीन के बारे में सुना है? इस पदार्थ का उपयोग स्विमिंग पूल में किया जाता है। सूखे बाल किसी भी तरल को अवशोषित कर सकते हैं जो पहले उजागर हुआ था। जबकि गीले बाल बहुत अधिक क्लोरीन पानी को अवशोषित नहीं करेंगे। इसलिए, नल के पानी के साथ तैरने से पहले अपने बालों को गीला करें। तैराकी समाप्त करने के बाद, अपने बालों को तुरंत धोना सुनिश्चित करें और कंडीशनर का उपयोग करें। एक और विकल्प जिसे आप आज़मा सकते हैं, अपने बालों को mixed कप सेब के सिरके से ½ लीटर पानी में मिलाकर कुल्ला करने से रोकें। क्षति को कम करने के लिए तैरने पर आप एक पोनीटेल भी बांध सकते हैं।
पढ़ें:
- अक्सर हेअर ड्रायर और कैटोकन का उपयोग करें? क्षतिग्रस्त बालों के लिए ये टिप्स
- बालों के लिए विटामिन ई के 4 फायदे
- हिजाब वाली महिलाओं के लिए बालों की देखभाल के लिए 9 आसान ट्रिक्स
