अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Will Smith hosts Meme Review
- जब हम जानते हैं कि हमें ऐसा नहीं करना चाहिए तो हम दाना क्यों निचोड़ते हैं?
- निचोड़ फुंसी अच्छी है या नहीं?
- चॉपिंग ज़िट्स को कैसे रोकें?
- अपने सोचने के तरीके को बदलें
- अपना ध्यान हटाओ
मेडिकल वीडियो: Will Smith hosts Meme Review
ऐसे अनगिनत स्वास्थ्य लेख हैं जो हमेशा आपको चेतावनी देते हैं कि आप अपने पिंपल्स को न निचोड़ें। लेकिन हम इसे अनजाने में क्यों करते रहते हैं, और हम इसे कैसे रोकते हैं? इस लेख को पढ़ें और आपको वही मिलेगा जो आपको चाहिए।
जब हम जानते हैं कि हमें ऐसा नहीं करना चाहिए तो हम दाना क्यों निचोड़ते हैं?
जब कुछ त्वचा पर नहीं होना चाहिए, तो आप इसे खत्म करने के लिए मजबूर हो सकते हैं। कल्पना कीजिए कि आप अपनी त्वचा को देख रहे हैं और आपकी त्वचा रेशमी चिकनी दिख रही है। फिर आप कुछ कुकुल या ब्लैकहेड्स देखें। वे त्वचा की उपस्थिति को नुकसान पहुंचाते हैं। निश्चित रूप से आप इन चीजों से छुटकारा पाना चाहेंगे।
या कभी-कभी, आप उन चीजों के बारे में दबाव महसूस करते हैं जो आपके आसपास हो रही हैं, आप अन्य चीजों को नोटिस कर सकते हैं। और तब तुम अपना चेहरा देखते हो। इस स्थिति में, ज़िटिंग को निचोड़ना आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है, यह एक तनाव रिलीवर बन जाता है।
कुछ अन्य लोग सोचते हैं कि जब पिंपल्स को निचोड़ते हैं, तो वे मवाद को हटा सकते हैं और लालिमा को कम कर सकते हैं, जिससे मुँहासे बेहतर और तेजी से ठीक हो सकें। भले ही उन्हें हमेशा यह बताया जाता है कि कटिंग ज़िट्स उनकी त्वचा को नुकसान पहुँचाएंगे।
निचोड़ फुंसी अच्छी है या नहीं?
जब आप पिंपल्स को ख़राब करते हैं, तो आप त्वचा में प्रवेश करने के लिए गंदगी, हवा और बैक्टीरिया के लिए मुख्य द्वार खोल रहे हैं। जब ये विदेशी कण संक्रमण का कारण बनते हैं, तो लाल रक्त कोशिकाओं और फाइब्रिन के थक्के बन जाते हैं। आपके छूने के बाद त्वचा अपने आप ठीक हो जाएगी। लेकिन इससे मुंहासे फूट सकते हैं।
मुँहासे को हल किया जा सकता है, लेकिन यह केवल पेशेवर कुली डॉक्टरों द्वारा किया जाता है। उनके पास विशेषज्ञता, अनुभव और सही उपकरण हैं जो उन्हें खराब किए बिना ज़िट्स से छुटकारा पाने के लिए सही उपकरण हैं।
चॉपिंग ज़िट्स को कैसे रोकें?
अपने सोचने के तरीके को बदलें
सबसे पहले, आपको अपना व्यवहार बदलना होगा। हमेशा पता करें कि आप क्या करते हैं, आपको क्या करना है और आप क्या करना चाहते हैं। आपको खुद को बताना होगा कि आपको zits पर धोखा नहीं देना चाहिए। इससे मुंहासे के निशान हो जाएंगे। और मुंहासे के निशान मुंहासों से ज्यादा गंभीर होते हैं।
आपको डर हो सकता है कि आप बदसूरत हैं, आपकी त्वचा घृणित दिखती है और आप चौंक जाएंगे। यह एक बड़ी गलती है। अभी भी ऐसे लोग हैं जो आपसे प्यार करते हैं, और अभी भी ऐसे लोग हैं जो आपसे तब भी दोस्ती करना चाहते हैं जब आप बहुत ज्यादा नहीं हैं। क्योंकि यह सब उपस्थिति के बारे में नहीं है। आपके पास कुछ और हो सकता है जो उन्हें दिलचस्पी देता है।
दूसरे शब्दों में, आपको अपनी खामियों को स्वीकार करने में सक्षम होना चाहिए क्योंकि कोई भी इंसान परिपूर्ण नहीं है।
अपना ध्यान हटाओ
आप खुद चिंता कर सकते हैं। टाइपिंग, कुकिंग या राइटिंग जैसे कई काम आपके हाथों को करने चाहिए। आपके हाथों में त्वचा को छूने का समय नहीं हो सकता है। एक बार जब आपको लगता है कि आप zits से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो याद दिलाएं कि आपके हाथों को ऐसा नहीं करना चाहिए। एक और चीज जो हो सकती है वह है अपने हाथ पर कब्जा करना, या अपने शरीर के बगल में रखना। अपने हाथों को अपनी त्वचा पर कुछ करने का मौका न दें।
चुटकी लेना सामान्य बात है। ज्यादातर लोग ऐसा तब करते हैं जब उनके पास करने के लिए कुछ और नहीं होता है, जब उन्हें तनाव होता है, या जब वे त्वचा पर पिंपल्स नहीं देखना चाहते हैं। हालांकि, ज़िटिंग निचोड़ना त्वचा के लिए अच्छा नहीं है, इसलिए आपको अपने सोचने के तरीके को बदलकर या अपने हाथों को विचलित करके अपना व्यवहार बदलना होगा।
