क्या मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए एक्सफ़ोलीएट करना सुरक्षित है?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: डेड स्किन को हटाकर पाएं अपनी असली त्वचा, जानिए कैसे !!
  
• मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने का मतलब है त्वचा का संतुलन बनाए रखना
  
• जब तक आप छूट के सभी लाभ प्राप्त करेंगे, तब तक ...
  
• आप सही एक्लिप्सिससी कैसे करते हैं?
  
• 1. अपनी त्वचा के प्रकार को जानें
  
• 2. सही उपचार उत्पाद चुनें
  
• 3. एक रूटीन शेड्यूल बनाएं
  
  
• 4. उपयुक्त छूटना विधि का चयन करें
  
  
• 5. ठीक से और सावधानी से एक्सफोलिएट करें
  

मेडिकल वीडियो: डेड स्किन को हटाकर पाएं अपनी असली त्वचा, जानिए कैसे !!

हर दिन आप लाखों डेड स्किन सेल्स पैदा करते हैं। अगर साफ न किया जाए, तो त्वचा पर बिल्डअप होगा। बेशक यह आपकी त्वचा के स्वास्थ्य में हस्तक्षेप कर सकता है। उसके लिए, एक विशेष उपचार है जिसका उद्देश्य मृत त्वचा कोशिकाओं को समाप्त करना है, अर्थात छूटना। ठीक है, क्या यह सच है कि छूटना त्वचा के लिए अच्छा है? आइए, निम्नलिखित समीक्षा में इसका उत्तर जानें।

मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने का मतलब है त्वचा का संतुलन बनाए रखना

त्वचा प्राकृतिक रूप से हर महीने त्वचा की सबसे बाहरी परत को हटाती है। प्राकृतिक प्रक्रिया से त्वचा की कोशिकाएं हर दिन मर जाती हैं। लेकिन अक्सर बढ़ती उम्र के साथ, एक्सफोलिएशन धीमा हो जाता है और आपकी त्वचा को सूखा, पपड़ीदार और खुजली वाला बना सकता है।

मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालने या हटाने का मतलब है कि त्वचा को एक्सफोलिएशन प्रक्रिया को तेज करने में मदद करना और त्वचा की कुछ स्थितियों को राहत देने में मदद करना। यही कारण है कि छूटना त्वचा के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है।

एक्सफोलिएट करने के दो तरीके हैं। सबसे पहले, शारीरिक रूप से ब्रश के साथ या मलनामृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए। फिर कुली कोशिकाओं को भंग करने के लिए त्वचा पर एसिड लागू करके दूसरी विधि रासायनिक रूप से की जाती है।

एक्सफोलिएशन प्रक्रिया को तेज करने के अलावा, एक्सफोलिएशन अन्य लाभ भी प्रदान करता है। त्वचा चमकीली हो जाती है क्योंकि त्वचा कोशिकाओं का निर्माण साफ हो गया है और चेहरे पर रक्त का प्रवाह सुचारू हो जाता है। भूलने के लिए नहीं, इस प्रक्रिया से त्वचा की देखभाल की प्रभावशीलता बढ़ जाती है। क्योंकि लंबे समय तक किए जाने पर कोलेजन उत्पादन को बढ़ाते हुए त्वचा की देखभाल उत्पादों द्वारा त्वचा की परत को आसानी से प्रवेश किया जाता है।

इस कारण से, एक्सफोलिएशन धूप के संपर्क में आने के कारण मुंहासे वाली त्वचा और धारीदार त्वचा को बहाल करने के लिए एक उपचार हो सकता है।

जब तक आप छूट के सभी लाभ प्राप्त करेंगे, तब तक ...

हालांकि लाभ कई हैं और आम तौर पर करना आसान है, फिर भी आपको पहले एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। क्योंकि, अधिकतम परिणामों के साथ रासायनिक तरीके से छूटना अभी भी आपकी त्वचा की स्थिति को बदतर बनाने की क्षमता रखता है, यदि आपके द्वारा चुना गया उत्पाद उपयुक्त नहीं है। तो, आपको त्वचा की स्थिति को समझने और उत्पाद सामग्री पर विचार करने की आवश्यकता है जो आपकी त्वचा के लिए सही है।

अमेरिकन अकादमी त्वचाविज्ञान वेबसाइट पर, डॉ। मैरीन पी। लुप्पो, एफएएडी, तुलन यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिसिन के त्वचा स्वास्थ्य के एक प्रोफेसर ने कहा कि विशेष त्वचा की स्थिति वाले लोगों जैसे कि मुँहासे-प्रवण त्वचा या रोसेसिया को पहले एक्सफोलिएशन से परामर्श करना चाहिए।

जिन लोगों में अधिक गंभीर एक्सफोलिएशन की स्थिति है, ताकि वे पोस्टिनफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन (पीआईएच) के लिए जोखिम में हैं, उन्हें एक्सफोलिएशन उपचार से बचना चाहिए। इसलिए, हर कोई छूटने के लिए उपयुक्त नहीं है।

आप सही एक्लिप्सिससी कैसे करते हैं?

ताकि मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने की प्रक्रिया जो आप आशा से सफल हो, निम्नलिखित चरणों पर विचार करें।

1. अपनी त्वचा के प्रकार को जानें

हर किसी की त्वचा अलग प्रकार की होती है। इसलिए, एक्सफ़ोलिएशन सहित किसी भी उपचार को करने से पहले आपके लिए त्वचा के प्रकार को जानना महत्वपूर्ण है। क्योंकि, आपकी त्वचा का प्रकार एक गाइड है कि आपको किस उपचार को करना चाहिए और आप कितनी बार उपचार करते हैं।

2. सही उपचार उत्पाद चुनें

यदि आपके पास सूखी और संवेदनशील त्वचा है, तो एक एक्सफ़ोलीएटिंग उपचार उत्पाद चुनें जो सैलिसिलिक एसिड या ग्लाइकोलिक एसिड के स्तर में हल्का हो। हालांकि, यदि त्वचा का प्रकार अधिक तैलीय है, तो सैलिसिलिक एसिड के उच्च स्तर के साथ एक उपचार उत्पाद चुनें, लगभग दो प्रतिशत। हालांकि, इससे ज्यादा नहीं। आप किसी डर्मेटोलॉजिस्ट के पर्चे के अनुसार किसी फार्मेसी में इन देखभाल उत्पादों को प्राप्त कर सकते हैं।

उन उत्पादों से बचें जिनमें रेटिनोइड, रेटिनॉल, या बेंज़ोयल पेरोक्साइड शामिल हैं जो त्वचा की नमी को कम कर सकते हैं और शुष्क त्वचा के टूटने का कारण बन सकते हैं। उपयोग करने से पहले और बाद में स्क्रब या ब्रश को हमेशा साफ करना सुनिश्चित करें। इसी तरह आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे तौलिये की सफाई के साथ।

3. एक रूटीन शेड्यूल बनाएं

आप कितनी बार एक्सफोलिएशन करते हैं यह त्वचा के प्रकार के अनुरूप होना चाहिए। आम तौर पर, सप्ताह में दो बार एक्सफोलिएशन किया जाता है। हालांकि, तैलीय त्वचा के लिए, एक्सफोलिएशन उपचार की अधिक बार सिफारिश की जाती है। फिर संवेदनशील त्वचा के लिए, एक्सफोलिएशन शायद ही कभी किया जाता है, उदाहरण के लिए सप्ताह में एक बार।

इस बीच, यदि आप एक डॉक्टर के माइक्रोडर्माब्रेशन प्रक्रिया के साथ छूट जाते हैं, तो कुछ हफ्तों में कई बार एक्सफोलिएशन किया जाता है। एक्सफोलिएशन के लिए एक नियमित शेड्यूल बनाएं, चाहे वह डॉक्टर की नियुक्ति हो या कोई शेड्यूल जो आप घर पर करते हैं।

4. उपयुक्त छूटना विधि का चयन करें

शुष्क, संवेदनशील या फुर्तीली त्वचा के प्रकारों के लिए, वाशक्लॉथ और हल्के रासायनिक एक्सफोलिएटर के साथ उपचार का चयन करने की सिफारिश की जाती है। तैलीय त्वचा के लिए, एक रासायनिक उपचार उत्पाद चुनें जिसमें सैलिसिलिक एसिड का स्तर मजबूत हो और स्क्रब या चेहरे के ब्रश की मदद हो। अगर आपकी त्वचा पर पिंपल्स और सनबर्न हैं, तो हल्के रासायनिक उपचार और स्क्रब चुनें।

5. ठीक से और सावधानी से एक्सफोलिएट करें

एक्सफोलिएट करने से पहले अपने चेहरे को पहले साफ कर लें। फिर, अपने चेहरे को फिर से गर्म पानी से धो लें। फिर, उत्पाद को लागू करें या त्वचा पर धीरे-धीरे एक परिपत्र गति में स्क्रब करें। इसे 30 सेकंड के लिए करें और गर्म पानी से कुल्ला करें। एक सूखी तौलिया का उपयोग करके धीरे से थपथपाकर अपना चेहरा सुखाएं। फिर, त्वचा पर समान रूप से मॉइस्चराइज़र लगाएं ताकि त्वचा की नमी बरकरार रहे।