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मेडिकल वीडियो: अश्वगंधा : नपुंसकता,बांझपन,हड्डी कमजोर,लिंग वृद्धि,योनि रोग मैं रामबाण होता है …!!!
बांझपन एक ऐसी समस्या है जो हर छह जोड़ों में से एक परिवार की योजना बना रहा है - सभी जातियों, नस्लों और पृष्ठभूमि की।
आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आपकी जीवन शैली आपकी प्रजनन क्षमता को कितना प्रभावित कर सकती है। आप क्या खाते हैं और कैसे पीते हैं, किस तरह से अपना समय व्यतीत करते हैं, इससे आपके द्वारा चुने गए विकल्प आपकी गर्भावस्था की योजना पर वास्तविक प्रभाव डाल सकते हैं।
बीबीसी न्यूज़ की रिपोर्ट के अनुसार कैरोलिना विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की एक टीम के एक अध्ययन के अनुसार, जिन पुरुषों को अपने साथी को निषेचित करने में कठिनाई होती है, वे थोड़ी देर के लिए गर्म स्नान या सौना लेने से बचना चाहते हैं। क्या कारण है?
जब अंडकोष बार-बार गर्मी के संपर्क में आते हैं, तो शुक्राणु उत्पादन की मात्रा में महत्वपूर्ण कमी दिखाई देती है
अनुसंधान से पता चलता है कि अंडकोश के आसपास गर्मी उत्पन्न करने वाली गतिविधियों के साथ वृषण तापमान - जैसे गर्म पानी के स्नान, अंडरवियर / तंग कपड़े, सौना या साइकिल चलाना - शुक्राणु उत्पादन की गुणवत्ता और मात्रा में कमी का कारण बन सकता है, यहां तक कि मृत्यु दर भी। यह पुरुष प्रजनन क्षमता को कम कर सकता है।
सही तीव्रता और आवृत्ति में, इन गतिविधियों की एक संख्या का शुक्राणु पर महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ेगा। लेकिन जो पुरुष स्पर्म काउंट करते हैं, वे इन गतिविधियों से थोड़ी देर के लिए बचना चाहते हैं, अगर वे और उनके साथी गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं।
तीन साल के अध्ययन के निष्कर्ष इस मिथक का समर्थन करते हैं कि पुरुषों को अपने शुक्राणुओं को गर्म करने से बचना चाहिए। बाँझ पुरुषों से डेटा का विश्लेषण करने के बाद, जो गर्म स्नान से उच्च पानी के तापमान के बार-बार उजागर होते हैं - एक जकूज़ी या गर्म पानी के एक टब के माध्यम से - प्रति सप्ताह लगभग 30 मिनट के लिए, वे पुरुषों में बांझपन के लिए एक मजबूत लिंक पाते हैं। वास्तव में, अध्ययन के सभी पुरुषों में बांझपन के लक्षण दिखाई दिए, जिनमें बिगड़ा हुआ शुक्राणु उत्पादन और शुक्राणु की मृत्यु शामिल है।
अन्य अध्ययनों में लैपटॉप का उपयोग करने से गर्मी दिखाई गई है और तंग कपड़े पहनने से प्रजनन क्षमता को कम किया जा सकता है, जो कि जर्नल ऑफ द ब्राज़ीलियन सोसाइटी ऑफ़ यूरोलॉजी के एक रिपोर्ट के अनुसार है। कुछ सबूत भी हैं कि गर्मी के जोखिम से शुक्राणु डीएनए को नुकसान हो सकता है।
यही कारण है कि वृषण पुरुष शरीर के बाहर है, अंडकोश की सुरक्षा के तहत: शुक्राणु सबसे अच्छी स्थिति में होगा जब एक ठंडे वातावरण में, सामान्य शरीर के तापमान के तहत।
गर्म स्नान से बांझपन के प्रभाव में सुधार किया जा सकता है
फिर भी, यह क्षति स्थायी नहीं है। एक गर्म स्नान के बाद चार से छह महीने लगते हैं ताकि एक आदमी के शुक्राणु की गिनती सामान्य हो जाए। कैरोलिना विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की टीम ने पाया कि गर्म स्नान से बचने के लिए तीन से छह महीने के बाद, आधे से भी कम पुरुषों ने नाटकीय रूप से शुक्राणुओं की संख्या में पांच गुना वृद्धि दिखाई।
कई महीनों तक गर्म पानी में भीगने से रोकने के बाद प्रजनन क्षमता की समस्या वाले 11 में से पांच पुरुषों में स्पर्म की गिनती 491% बढ़ गई। शुक्राणु दर की गति भी उन पुरुषों के समूह में 12% से 34% तक बढ़ गई थी जिन्होंने गर्म पानी में "उपवास" किया था।
बांझ पुरुषों के एक समूह के बीच जो शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि का अनुभव नहीं करते थे, शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया कि धूम्रपान की आदतें इसका कारण हो सकती हैं, क्योंकि शुक्राणुओं की संख्या वाले अधिकांश पुरुषों में वृद्धि नहीं हुई थी, जिनमें क्रोनिक धूम्रपान करने वाले भी शामिल थे।
इसके अलावा, शोधकर्ताओं ने पाया कि बांझपन का प्रभाव केवल उन पुरुषों पर पड़ता है जो अक्सर गर्म पानी में भिगोते हैं, लेकिन यह उन पुरुषों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा जो स्नान के साथ गर्म स्नान करना चुनते हैं।
गर्भवती महिलाओं के लिए गर्म स्नान और सौना भी अनुशंसित नहीं है
यह सुझाव देने के लिए कोई सबूत नहीं है कि गर्मी महिला के अंडों के जीवन को प्रभावित करती है, लेकिन विशेषज्ञ एक गर्म टब या सॉना के उपयोग को एक बार में 10 मिनट से कम समय तक सीमित रखने की सलाह देते हैं, खासकर गर्भावस्था के शुरुआती हफ्तों में। एक गर्म स्नान या सौना आपके शरीर के तापमान को उन स्तरों तक बढ़ा सकता है जो आपके बच्चे के विकास के लिए खतरनाक हो सकते हैं।
कई अध्ययनों से पता चला है कि प्रारंभिक गर्भावस्था (गर्म स्नान या सौना या गर्म योग कक्षाओं में, उदाहरण के लिए) के दौरान आपके शरीर का तापमान बढ़ने से गर्भावस्था के 7 सप्ताह से पहले उच्च अवस्था में उजागर होने वाली महिला शिशुओं में न्यूरल ट्यूब जन्म दोष और अन्य जन्मजात विसंगतियों का खतरा बढ़ जाता है। तंत्रिका ट्यूब जन्म दोष गंभीर जन्म दोष हैं जो खोपड़ी या रीढ़ को प्रभावित करते हैं।
2003 के एक अध्ययन में बताया गया है कि जो महिलाएं शुरुआती गर्भावस्था में गर्म टब का उपयोग करती हैं, गर्भपात का अनुभव होने की संभावना दो बार थी, बेबी सेंटर ने बताया।
यदि आप वास्तव में सुरक्षित खेलना चाहते हैं, तो आपको गर्भवती होने की कोशिश करते समय गर्म स्नान से भी बचना चाहिए।
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