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मेडिकल वीडियो: प्रसव पीड़ा से कैसे निपटें - Onlymyhealth.com
अस्पताल में लेटते समय जन्म देना, दोनों सामान्य और सीजेरियन सेक्शन द्वारा, जन्म देने के दो सबसे सामान्य तरीके हैं जिन्हें हम जानते हैं। हालांकि, अब जन्म के कई वैकल्पिक गैर-पारंपरिक तरीके हैं जिन्हें माना जाना दिलचस्प है।
प्रसव जीवन में सबसे स्मारकीय अनुभवों में से एक है, और एक व्यक्तिगत निर्णय है जो आप अपने और अपने बच्चे के लिए अच्छा महसूस करने के आधार पर बनाते हैं। बेशक, अपनी पसंद बनाने से पहले, अपने डॉक्टर और पार्टनर के साथ उस विधि के पेशेवरों और साझेदारों के बारे में सलाह लेते रहना अच्छा होगा, जिन्हें आप जन्म देना चाहते हैं।
घर जन्म
घर का बर्थिंग यह इंडोनेशियाई लोगों के लिए विदेशी नहीं है, विशेष रूप से कई क्षेत्रों में जिन्हें स्वास्थ्य सेवाओं को प्राप्त करना या पहुंचना काफी कठिन माना जाता है।
यदि आप घर पर जन्म देने में रुचि रखते हैं, तो हमेशा सावधान रहना और सभी जोखिमों और लाभों पर विचार करना महत्वपूर्ण है। होम बिरथिंग का समग्र जोखिम कम है, लेकिन अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन और अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (एसीओजी) घर पर जन्म देने का विरोध इस आधार पर करते हैं कि ऐसा लगता है कि घर पर जन्म देना बहुत जटिल है और अभी भी संभवतः एक चिकित्सा आपातकाल बन सकता है।
इसके अलावा, प्रमाणित डौला या दाई चुनने के लिए घर की बिरथिंग तैयार करना महत्वपूर्ण है। वास्तव में, कुछ मामलों में अक्सर नहीं, आपको अपने प्रसूति विशेषज्ञ से सहायता की आवश्यकता होगी।
कौन कर सकता है घर का काम?
यदि आप एक घर विकल्प है
- कुल मिलाकर शारीरिक स्वास्थ्य
- एक सामान्य गर्भावस्था (उच्च जोखिम नहीं)
- मधुमेह या उच्च रक्तचाप न हो
- सिजेरियन सेक्शन (VBAC) के बाद सामान्य डिलीवरी नहीं होना
- जुड़वाँ नहीं होते हैं
- विशेष रूप से, मैंने पहले जन्म दिया है। गर्भवती महिलाएं जो अपने पहले बच्चे के लिए होमबर्थ करती हैं, जटिलताओं के कारण अस्पताल में भर्ती होने की 25-37% संभावना होती है
जल जन्म
जल जन्म वितरण प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने का दावा किया। गर्म पानी में रहने से संकुचन के कारण दर्द से राहत मिल सकती है, जैसे गर्म स्नान से पेट दर्द या पीठ दर्द से राहत मिलती है।
साथ पानी का जन्मआप कमर की ऊंचाई पर स्वच्छ और गर्म पानी (शरीर के तापमान के आसपास) से भरे एक कृत्रिम तालाब में श्रम करेंगे। आम तौर पर, पानी का जन्म एक विशेष दाई की सहायता से घर पर किया गया पानी का जन्म प्रमाणित है, लेकिन अब अधिक अस्पताल और डिलीवरी क्लीनिक भी ये सेवाएं प्रदान कर रहे हैं।
इसके अलावा, प्रारंभिक संकुचन के दौरान पानी में रहना (अगर गर्भाशय 10 सेंटीमीटर तक नहीं खोला गया है) दर्द को कम करने के लिए जाना जाता है जिसके लिए दवा की आवश्यकता होती है। प्रारंभिक संकुचन समाप्त होने के बाद, लेकिन विधि में कुछ महिलाएं पूल को छोड़ना पसंद करती हैं पानी का जन्म सच्चाई यह है कि दाई या डॉक्टर आपको तब तक पानी में रहने के लिए कहेंगे जब तक कि श्रम पूरी तरह से खत्म नहीं हो जाता है (जब तक कि आपका बच्चा बाहर न हो और आपके साथ 'तैराकी' न हो)। इसे आसानी से लें, डूबने का खतरा बहुत कम है, क्योंकि नवजात शिशु तब तक सांस नहीं लेता है जब तक वह पहली बार हवा के संपर्क में नहीं आता है। डॉक्टर या दाई आपके बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद उठाएँगी।
के कुछ अन्य फायदे पानी का जन्मअर्थात्:
- गर्म पानी एक आरामदायक प्रभाव लाता है, यह आपको शांत श्वास लेने में भी मदद करता है।
- स्क्वाट करने की स्थिति में या पानी में बैठने से श्रम की सुविधा मिल सकती है। जिन लोगों में शारीरिक कमियाँ हैं वे इस विधि से अधिक लाभ उठा सकते हैं। याद रखने का नियम यह है कि अपने घुटनों को अपने कूल्हों से कम स्थिति में रखें।
- पूल में गर्म पानी आपके बच्चे के लिए गर्भाशय (गर्भ) में पानी की तरह महसूस होगा। पानी में पैदा हुए बच्चे अक्सर शांत हो जाते हैं और जमीन पर पैदा हुए बच्चों की तुलना में कम रोते हैं।
हालांकि,पानी का जन्म इसके जोखिम भी हैं, जिनमें से एक संक्रमण है। जब आप एक बच्चे को जन्म देने के लिए धक्का देते हैं, तो संभावना है कि आप उसी समय मल को हटा देंगे। यह सामान्य है। दाई तुरंत इसे साफ कर देगी। हालांकि, यह अभी भी बच्चे को संक्रमण के खतरे को बढ़ा सकता है।
हाइपो बर्थ
हाइपो बर्थ श्रम के दौरान कुल विश्राम चरण तक पहुंचने के लिए भावी माताओं को प्रशिक्षित करेगा। इस पद्धति में एक प्रशिक्षक के साथ एक पाठ्यक्रम शामिल है हाइपो बर्थ सम्मोहन अभ्यास का अभ्यास करने के लिए प्रमाणित है, जो आपको प्रक्रिया के दौरान शरीर की पूर्ण एकाग्रता और नियंत्रण को ध्यान में रखकर श्रम प्रक्रिया से दर्द और तनाव को खत्म करने के लिए सिखाएगा। पाठ्यक्रम आत्म सम्मोहन आमतौर पर जब गर्भ 25-29 सप्ताह का होगा तब किया जाएगा। पाठ्यक्रम पर शरीर की स्थिति को श्रम और जन्म के दौरान सिखाया जाएगा कि कैसे विश्राम और आत्म-सम्मोहन को गहरा किया जाए, और सांस लेने की तकनीक।
प्रक्रिया हाइपो बिरिंगिंग सुझाव की शक्ति के आधार पर। आप अपने दिमाग का मार्गदर्शन करने, अपने शरीर को आराम देने और श्रम के दौरान अपनी सांस को नियंत्रित करने के लिए संगीत, वीडियो, विचारों और सकारात्मक शब्दों का उपयोग कर सकते हैं।
सामान्य तौर पर, विधि हाइपो बिरिंगिंग जब तक आप पहले और श्रम के दौरान एक प्रमाणित सम्मोहन ट्रेनर के साथ सुरक्षित हैं।
एक्यूपंक्चर
एक्यूपंक्चर शरीर की प्राकृतिक ऊर्जा प्रवाह, उर्फ क्यूई को संतुलित करने में मदद करने के लिए शरीर में कुछ बिंदुओं को उत्तेजित करने के लिए पतली, रणनीतिक रूप से रखी गई सुइयों का उपयोग करके पारंपरिक चीनी चिकित्सा की एक विधि है।
जन्म की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए एक्यूपंक्चर की मदद से जन्म देने का दावा किया जाता है। एक अध्ययन में, एक्यूपंक्चर प्राप्त करने वाले रोगियों को हल्के दर्द का अनुभव होता है जो कहीं अधिक सहनीय था और एपिड्यूरल एनेस्थेसिया के लिए नहीं पूछता था। एक अन्य अध्ययन में कहा गया है कि एक्यूपंक्चर प्रसव की प्रक्रिया को गति दे सकता है जैसे ही एमनियोटिक द्रव टूटना। इसके अलावा, एक्यूपंक्चर को भी ब्रीच शिशुओं की स्थिति को उलटने में सक्षम होने का दावा किया जाता है।
जन्म देना
जिस तरह से आप अपने शरीर को श्रम और जन्म के दौरान स्थिति में रखते हैं, वह इस बात को महत्वपूर्ण रूप से बदल सकता है कि आप कैसे प्रक्रिया के अनुकूल हैं, दर्द और पीड़ा को खत्म करते हैं, कितनी आसानी से आप श्रम करते हैं, और क्या प्रक्रिया के दौरान फटे घाव हैं।
अपनी स्थिति को बदलना और श्रम के दौरान आगे बढ़ना एक आदर्श चाल है जो न केवल आपके आराम को बढ़ाने और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है, बल्कि आपको कुछ और भी करने के लिए देता है जहां आप नियंत्रण को पूरा कर सकते हैं। स्थिति बदलना और किसी चीज़ पर झुकाव न करने से बच्चे को ऑक्सीजन की अच्छी आपूर्ति बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
थोड़ा आगे की ओर झुकना या झुकना एक लोकप्रिय प्रसव स्थिति है, खासकर यदि आप अपने साथी या एक मजबूत फर्नीचर द्वारा समर्थित हैं। यह स्थिति आपको अपने शरीर के वजन पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देती है, लेकिन फिर भी आपको गुरुत्वाकर्षण समर्थन मिल सकता है। स्टैंड आपके लिए संकुचनों के अनुकूल होना और आपके संकुचन को और अधिक कुशल बनाना आसान बनाता है। दूसरे शब्दों में, यह श्रम समय को कम कर सकता है। जन्म देते समय आगे खड़े रहना भी पीठ दर्द से राहत दिला सकता है।
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