अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: इस भजन को रोज सुबह - शाम सुनने से आप जीवन में कभी निराश नहीं होंगे
- स्वास्थ्य के लिए गदा के लाभ
- 1. ऐंटिफंगल और जीवाणुरोधी
- 2. एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है
- 3. गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य में सुधार
- 4. स्वस्थ पाचन तंत्र
- 5. फ्लू और खांसी पर काबू पाना
- 6. नींद संबंधी विकारों पर काबू पाना
मेडिकल वीडियो: इस भजन को रोज सुबह - शाम सुनने से आप जीवन में कभी निराश नहीं होंगे
लवांग फूल या पेकक के रूप में जाना जाने वाला मसाला दक्षिणी चीन और वियतनाम से उत्पन्न होने वाले मसाले हैं। आमतौर पर, इस एक जड़ी बूटी का उपयोग कई व्यंजनों में किया जाता है, विशेष रूप से एशियाई। वैज्ञानिक नाम वाले पौधे इल्लिचियम वर्म यह आठ खंडों वाले एक तारे के आकार का है। प्रत्येक खंड में छोटे भूरे रंग के बीज होते हैं, जैसे फूलों का रंग। वास्तव में, गदा के फूलों के लाभ के असंख्य हैं जो याद करने के लिए एक दया है।
स्वास्थ्य के लिए गदा के लाभ
लवांग के फूलों के विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हैं जैसे:
1. ऐंटिफंगल और जीवाणुरोधी
पहले फूल के लाभ एक एंटिफंगल और जीवाणुरोधी के रूप में कार्य करते हैं। कोरियन जर्नल ऑफ मेडिकल माइकोलॉजी के अनुसार, इस पौधे के अर्क में एंटीफंगल और प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण होते हैं। लवांग के फूल कुछ प्रकार के कवक को नियंत्रित करने में सक्षम हैं कैंडिडा अल्बिकंस.
यह एक कवक संक्रमण का सबसे आम कारण है। आमतौर पर कैंडिडा अल्बिकंस अनियंत्रित रूप से बढ़ सकता है और कैंडिडिआसिस का कारण बन सकता है। इसके अलावा, ताइवान में वैज्ञानिकों ने यह भी पाया कि गदा में चार रोगाणुरोधी यौगिक थे जो प्रभावी रूप से प्रतिरोधी बैक्टीरिया के 70 उपभेदों से निपटते थे, जो दवाओं के प्रतिरोधी हैं।
2. एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है
लवांग के फूलों में लिनूल आवश्यक तेल और विटामिन सी होते हैं जो एंटीऑक्सिडेंट के स्रोत हैं। एंटीऑक्सिडेंट प्राकृतिक यौगिक हैं जो शरीर के कोशिकाओं को मुक्त कणों और पर्यावरण के विषाक्त पदार्थों जैसे सिगरेट के धुएं और वायु प्रदूषण से होने वाले नुकसान से बचाते हैं।
शरीर में मुक्त कण शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करते हैं। नतीजतन, आप त्वचा के समय से पहले बूढ़ा होने तक विभिन्न रोगों जैसे दिल और कैंसर का खतरा चलाते हैं। जर्नल केमिको-बायोलॉजिकल इंटरैक्शन में प्रकाशित अध्ययन में पाया गया कि गदा के फूल कैंसर कोशिकाओं के विकास को भी कम कर सकते हैं।
3. गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य में सुधार
संपूर्ण शरीर के स्वास्थ्य में सुधार करने में सक्षम होने के अलावा, गदा फूल गर्भावस्था के दौरान विभिन्न बीमारियों को दूर करने में मदद कर सकता है। ताकि एक हर्बल पौधा गर्भवती होने पर सुरक्षित और अच्छी तरह से सेवन किया जाए।
वास्तव में, नर्सिंग मां भी दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए आम के फूलों की कोशिश कर सकती हैं। गदा के फूलों में एनाहोल यौगिक भी एस्ट्रोजेन जैसे गुण दिखाते हैं जो महिलाओं में हार्मोन के कार्य को नियंत्रित कर सकते हैं।
4. स्वस्थ पाचन तंत्र
लवांग के फूलों में ऐसी जड़ी-बूटियाँ शामिल होती हैं जो फाइबर से भरपूर होती हैं। यह नया नहीं है कि फाइबर एक स्वस्थ पाचन प्रणाली को बनाए रख सकता है जैसे कि पेट फूलना, ऐंठन और कब्ज। फाइबर मल को नरम और नरम कर सकता है, जिससे आप कब्ज से बच सकते हैं।
बहुत लंबे समय तक रहने वाली कब्ज बवासीर में विकसित हो सकती है जो रक्तस्राव और दर्दनाक आंत्र आंदोलनों का कारण बन सकती है। उम्र और लिंग के आधार पर, गूलर के फूलों का एक बड़ा चमचा आपकी दैनिक आवश्यकताओं के 3-4 प्रतिशत के बराबर फाइबर का एक ग्राम होता है।
5. फ्लू और खांसी पर काबू पाना
एक पुराने फूल के लाभ जो आप उम्मीद नहीं कर सकते हैं वह है फ्लू को दूर करना और खांसी भी। ऐसा इसलिए है क्योंकि गदा के फूलों में उच्च शिमिक एसिड होता है। मेडिकल वायरोलॉजी के जर्नल के अनुसार, शिमिक एसिड और एंटीऑक्सिडेंट क्वेरसेटिन का एक संयोजन प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकता है।
इस तरह, शरीर विशेष रूप से वायरस के कारण होने वाले रोग के हमलों से खुद को सुरक्षित रूप से बचाने में सक्षम है। इसके अलावा, दिन में तीन बार एक कप हर्बल अर्क का सेवन करने से खांसी और गले की खराश को खत्म करने में मदद मिलती है।
6. नींद संबंधी विकारों पर काबू पाना
मर्कोला से उद्धृत, विभिन्न नींद विकारों के इलाज के लिए गदा के फूलों का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। क्योंकि, पारंपरिक चिकित्सा ने इस तथ्य को पाया है कि गदा में हल्के शामक गुण होते हैं जो शांत नसों की मदद करते हैं। हर दिन पुराने फूलों के अर्क वाली चाय का सेवन करने की कोशिश करें। अगर आपकी नींद की बीमारी को दूर किया जा सकता है, तो आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की गुणवत्ता में सुधार होगा।
