अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: पत्नी करें उपाय तो पति को मिले कामयाबी
- बच्चे की झलक और नई माताओं पर इसका प्रभाव
- एक पति अपनी पत्नी को बच्चे के दोषों को दूर करने में मदद करने के लिए क्या कर सकता है
मेडिकल वीडियो: पत्नी करें उपाय तो पति को मिले कामयाबी
उन जोड़ों के लिए, जिनके अभी-अभी बच्चे हुए हैं, बधाई! अब आपके छोटे परिवार को एक प्यारा और प्यारा सदस्य मिल रहा है। शादी आमतौर पर जीवन में बहुत सारे बदलावों के साथ होती है। हालांकि, एक बच्चे के जन्म के बाद नई समस्याएं भी आ सकती हैं, जैसे कि बच्चे को मां द्वारा अनुभव किया गया सिंड्रोम। एक पति को अपनी पत्नी के बच्चे के दोषों को दूर करने के लिए क्या करना चाहिए?
बच्चे की झलक और नई माताओं पर इसका प्रभाव
डॉ के अनुसार। डॉ। इरावती इस्माइल Sp.Kj, MEpid जो चिकित्सा विश्वविद्यालय, इंडोनेशिया विश्वविद्यालय के मनोचिकित्सा अनुभाग से एक विशेषज्ञ हैं, जिन्हें द एशियन पेरेंट में उद्धृत किया गया था, बेबी ब्लूज़ एक "साइड इफेक्ट" पोस्टपार्टम है जो बहुत आम है। दुनिया भर में लगभग 50 से 75 प्रतिशत महिलाएं बेबी ब्लूज़ का अनुभव करती हैं। वास्तव में, अमेरिकी गर्भावस्था एक उच्च संख्या बताती है, जो सभी नई माताओं की 70 से 80 प्रतिशत है।
बच्चे के जन्म के चार से पांच दिनों के बाद बेबी ब्ल्यू आमतौर पर मां पर हमला करता है। माताएं बिना किसी स्पष्ट कारण के दुखी और रो सकती हैं, थका हुआ महसूस करती हैं और उर्जावान नहीं होती, चिंतित रहती हैं और सोने में परेशानी होती है, और ध्यान केंद्रित करना पड़ता है। आमतौर पर, इस सिंड्रोम का असर तब महसूस होगा जब पहला बच्चा पैदा होता है। जन्म के बाद 14 दिनों तक जीवित रहने के बाद, यह सिंड्रोम अपने आप गायब हो जाएगा।
आमतौर पर यह उन परिवर्तनों से संबंधित होता है जो शिशु के जन्म के बाद आते हैं। उदाहरण के लिए, नींद ध्वनि नहीं है क्योंकि यह अक्सर रोते हुए बच्चे से परेशान होता है और दिनचर्या में बदलाव महसूस करता है।उपरोक्त के अलावा, गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन भी इसका कारण हो सकते हैं। जब बच्चा पैदा होता है, तो इसका मतलब है कि हार्मोन सामान्य रूप से वापस आ जाएगा और जन्म देने के 72 घंटों के भीतर तेजी से कम हो जाएगा। यह परिवर्तन मस्तिष्क में रसायनों का उत्पादन करता है जो उपरोक्त विभिन्न लक्षणों का कारण बनते हैं।
बेबी ब्लूज़ जिनका तुरंत इलाज नहीं किया जाता है वे प्रसवोत्तर अवसाद में विकसित हो सकते हैं। प्रसवोत्तर अवसाद एक पुरानी मानसिक बीमारी है जो मां को "दूर" महसूस करती है और वह अपने बच्चे को चोट पहुंचाना चाहती है, और यहां तक कि आत्महत्या भी करना चाहती है। वास्तव में, पीपीडी अगले 2 वर्षों तक जारी रह सकता है।
एक पति अपनी पत्नी को बच्चे के दोषों को दूर करने में मदद करने के लिए क्या कर सकता है
बच्चे के उदास होने पर आप अपनी पत्नी के लिए पति के रूप में कई तरीके अपना सकते हैं।
मित्र अपनी पत्नी में विश्वास रखें। आपको उन शिकायतों के लिए एक अच्छा श्रोता बनने में सक्षम होना चाहिए जो आपकी पत्नी खर्च करती है। टीवी बंद करें और अपने स्मार्टफोन या लैपटॉप को बंद करें। साथ बैठें और अपनी पत्नी को बात करने के लिए आमंत्रित करें। बात करते समय उसकी आंखों को देखें। इसके अलावा, बेशक बहस न करना कम महत्वपूर्ण है क्योंकि यह केवल पत्नी के सिंड्रोम को बढ़ाएगा।
सुनिश्चित करें कि पत्नी को संतुलित और पौष्टिक भोजन मिले। माताओं को बहुत सारी ऊर्जा और विभिन्न पोषक तत्व खो सकते हैं। वास्तव में, बहुत अधिक कार्बोहाइड्रेट वास्तव में मूड परिवर्तन को अधिक से अधिक बनाता है। यदि आपकी पत्नी बच्चे के साथ व्यस्त है, तो आपकी पत्नी को पौष्टिक भोजन मिलने के अलावा और कौन करेगा? बेशक आप उसके पति हैं।
ताजी हवा का आनंद लेने के लिए अपनी पत्नी को बाहर जाने के लिए आमंत्रित करें। बेशक, बेबी डायपर और स्तनपान के साथ दैनिक व्यवहार आपकी पत्नी को ऊब देगा, खासकर अगर घर पर लगातार किया जाता है। हालांकि, आपको दोस्तों, पड़ोसियों, या विस्तारित परिवार से मिलने के लिए टहलना नहीं चाहिए। उन लोगों के साथ मिलना जो पहले से ही जाने जाते हैं, आपकी पत्नी को सनक के मुंह से एक लाख केपीओ सवालों से बमबारी कर सकते हैं। इससे स्थिति और भी खराब हो जाएगी। आप और आपकी पत्नी दोनों को एक ऐसी जगह की आवश्यकता होती है जो विदेशी हो और उन जगहों से अलग हो जो आमतौर पर रोज़मर्रा के सामने आते हैं ताकि बच्चे के ब्लूज़ को दूर किया जा सके।
होमवर्क में मदद करें जो आमतौर पर एक पत्नी द्वारा की जाती है। अपनी पत्नी के कार्यभार को कम करके, आप उसके मन में भी बोझ को हल्का करेंगे। घर का साफ-सफाई करने के लिए समय निकालें जैसे कि घर की सफाई और झाड़ू लगाना, कपड़े धोना और इस्त्री करना, खाना पकाने के लिए। सोचिए अगर आपकी पत्नी भारी अवस्था में है, लेकिन फिर भी उसे खुद ही सब कुछ करना है।
ईमानदार रहें और अपनी पत्नी को उसकी स्थिति के बारे में अधिक जानने के लिए प्राप्त करें। अच्छी तरह से ज्ञात, कुछ अच्छे शब्द हैं जो अगर कहा जाए कि आपकी पत्नी उदास है तो यह बिल्कुल भी मदद नहीं करेगा और यहां तक कि इसे और भी बदतर बना देगा। द पोस्टपार्टम स्ट्रेस सेंटर के एक मनोचिकित्सक और संस्थापक करेन क्लेमन के अनुसार, साइकोलॉजी टुडे में उन विभिन्न शब्दों के बारे में बताया गया है, जब आपको यह नहीं कहना चाहिए कि आपकी पत्नी को बच्चे के उदास होने का अनुभव है। निम्नलिखित एक उदाहरण है।
- "मैं तुमसे प्यार करता हूँ जो मैं हूँ।" - वह विश्वास नहीं कर सकता
- "आप एक अच्छी माँ हैं।" - वह सोचता होगा कि आप केवल उसे शांत करने के लिए बात कर रहे थे
- "आप सुंदर दिखते हैं।" - वह सोचता है कि आप झूठ बोल रहे थे
- "मैं आज दोपहर को घर पर आपकी मदद करने के लिए सबसे पहले घर से निकलता हूं।" - वह दोषी महसूस करेगा
- "क्षमा करें, मुझे आज रात देर से घर जाना है।" - उसे लगेगा कि आप उसकी परवाह नहीं करते हैं
हालाँकि, इस तरह कहकर ईमानदार और खुले रहने की कोशिश करें:
- "मुझे पता है कि तुम अब बुरा महसूस कर रहे हो। क्या आप मुझे बताएंगे? हम निश्चित रूप से इसे एक साथ पारित करेंगे। ”
- “मुझे पता है कि तुम अब अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर रहे हो। सभी ने गलती की होगी। यह सब कुछ है कि हर बार सही है होना जरूरी नहीं है। "
- “मैं, आप और हमारा बच्चा ठीक हो जाएंगे। अब आप उन समस्याओं को दूर करने के लिए जो कर रहे हैं, वे सही हैं। (जैसे चिकित्सा या उपचार)
जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें। एक बच्चे को देखने के लिए डॉक्टर के पास जाना शर्म की बात नहीं है। अपनी पत्नी को बेबी ब्ल्यूज़ सिंड्रोम के बारे में बताएं जब तक कि पोस्ट पार्टम डिप्रेशन न हो। अपनी पत्नी को डॉक्टर से संपर्क करने के लिए न कहें। इस समय आपकी मदद की तत्काल आवश्यकता है, चाहे वह आपको डॉक्टर के साथ जाने तक डॉक्टर से संपर्क कर रहा हो। साइसी ली स्चनेल के अनुसार, अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ मैरेज एंड फैमिली थेरेपी के एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक जो साइकेंट्राल में रिपोर्ट किया गया था, एक पति के अस्तित्व की बहुत आवश्यकता है।
