शरीर के 5 बुरे प्रभाव अक्सर सूरज की रोशनी से मिलते हैं, न केवल धूप की कालिमा, आप जानते हैं!

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
  
• शरीर के स्वास्थ्य के लिए विभिन्न सूर्य की किरणें
  
• 1. लाल पड़ चुकी त्वचा
  
• 2. दृष्टि बिगड़ती है
  
• 3. त्वचा की उम्र बढ़ना
  
• 4. एक गंभीर दाने उठता है
  
• 5. प्रतिरक्षा प्रणाली को कम
  

मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)

स्वास्थ्य के लिए सूर्य के प्रकाश के लाभों के असंख्य होने के पीछे, यह पता चलता है कि आंखों की इस धुंधली चमक का आपके शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव भी पड़ सकता है। Eits, लेकिन सिर्फ धूप की कालिमा त्वचा का कारण नहीं (धूप की कालिमा) बस ऐसे ही! अभी भी कई अन्य सूर्य खतरे हैं जो आपको जानना चाहिए। कुछ भी, हुह?

शरीर के स्वास्थ्य के लिए विभिन्न सूर्य की किरणें

सूर्य के उज्ज्वल होने पर कौन, यात्रा या छुट्टी पसंद नहीं करता है? लेकिन आपको अभी भी अत्यधिक सूर्य के प्रकाश के संपर्क को सीमित करना चाहिए, खासकर अगर यह एक रक्षक के साथ नहीं है, जो आपके स्वास्थ्य को खराब कर सकता है।

1. लाल पड़ चुकी त्वचा

टेक्सास-ऑस्टिन के डेल मेडिकल स्कूल के व्याख्याता के रूप में एमडी, जेसन रीचेनबर्ग ने बताया कि बिना सुरक्षात्मक कपड़ों या सनस्क्रीन के बहुत अधिक समय धूप में बिताने से त्वचा के कुछ क्षेत्रों में लालिमा हो सकती है, शायद स्थायी रूप से या इलाज करने में भी मुश्किल हो।

क्योंकि, जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, सूर्य की किरणें आपके रक्त वाहिकाओं के आसपास की त्वचा की संरचना को शिथिल करते हुए त्वचा को पतली कर सकती हैं। धीरे-धीरे, रक्त वाहिकाएं शरीर के कई हिस्सों में एक लाल भूरे रंग के क्षेत्र को जन्म देने के लिए चौड़ी हो जाएंगी।

यह प्रक्रिया त्वचा में कोलेजन को फैलाने का कारण भी बन सकती है जो रक्त वाहिकाओं को त्वचा की सतह पर दिखाई देती है।

2. दृष्टि बिगड़ती है

दृश्य हानि एक परिणाम बन गई है जिसका सामना हर किसी को करना चाहिए क्योंकि हम बड़े हो जाते हैं। लेकिन उम्र के अलावा, एक अध्ययन में पाया गया कि लंबे समय तक सूर्य के प्रकाश के संपर्क में रहने से इस स्थिति में वृद्धि हुई - विशेष रूप से 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों और महिलाओं के लिए।

2011 में फोर्डम विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश का आंखों पर बुरा प्रभाव पड़ता है क्योंकि इससे मोतियाबिंद विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है जिससे अंधापन हो सकता है।

इतना ही नहीं, प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश का खतरा भी रेटिना के कार्य में बाधा डाल सकता है जो लंबे समय तक दृष्टि को कम करेगा। बिगड़ा रेटिना समारोह मोतियाबिंद और धब्बेदार अध: पतन, स्वास्थ्य द्वारा रिपोर्ट किया जाता है।

3. त्वचा की उम्र बढ़ना

यह निर्विवाद है कि यूवी किरणें त्वचा को तेजी से उम्र का कारण बन सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि सूरज की रोशनी त्वचा की मध्य परत (डर्मिस) में सीधे प्रवेश कर सकती है, जिससे त्वचा में इलास्टिन कोशिकाएं असामान्य रूप से जमा होने लगती हैं।

जब इलास्टिन कोशिकाओं की संख्या पर्याप्त होती है, तो एक प्रकार का एंजाइम कोलेजन और इलास्टिन को तोड़ देगा, जो तब त्वचा की संरचना में बदल जाता है। सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में तेजी आएगी जिससे झुर्रियां, धब्बे और अन्य त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है।

4. एक गंभीर दाने उठता है

कई चिकित्सा स्थितियां हैं जो आसानी से त्वचा पर दाने का कारण बनती हैं। उदाहरण के लिए, जिन लोगों को सूरज की एलर्जी है, उनके लिए यह बहुत आसान है कि वे धूप में भी कुछ ही मिनटों में लाल त्वचा का अनुभव करें।

अधिक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं भी पोरफाइरिया रोग का कारण बन सकती हैं, एक ऐसी स्थिति जो किसी व्यक्ति को अत्यधिक धूप से डरती है। सूरज की रोशनी के खतरे के कारण त्वचा तुरंत झड़ जाएगी, जब तक कि धूप के संपर्क में नहीं आती।

5. प्रतिरक्षा प्रणाली को कम

शरीर एक प्रतिरक्षा प्रणाली से लैस है जिसे विभिन्न संक्रमणों और असामान्य कोशिका वृद्धि के आगमन से लड़ने का काम सौंपा गया है। इस प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा में सफेद रक्त कोशिकाओं या लिम्फोसाइटों (टी कोशिकाओं) और लैंगरहैंस कोशिकाओं का काम शामिल है।

खैर, सूरज की रोशनी के संपर्क में आने वाली त्वचा अक्सर सक्रिय रसायनों की रिहाई को ट्रिगर करेगी जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बाधित करेगी। नतीजतन, संक्रमण के प्रवेश को ब्लॉक करने की प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता कमजोर हो जाती है।