इनमें से 5 सबसे कमजोर प्रकार के लोग खाने के विकारों से पीड़ित हैं - क्या आप शामिल हैं?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: 🌱 *सफेद दाग【Leucoderma】का उपचार Dr Jitender Gill
  
• 1. जवानी
  
• 2. महिला
  
• 3. एथलीट
  
• 4. खान-पान में गड़बड़ी वाले परिवार का होना
  
• 5. जो लोग वजन कम करने से ग्रस्त हैं
  

मेडिकल वीडियो: 🌱 *सफेद दाग【Leucoderma】का उपचार Dr Jitender Gill

ईटिंग डिसऑर्डर खाने के व्यवहार से जुड़ी गंभीर स्थितियां हैं। इन स्थितियों का शरीर के आकार, शारीरिक कार्यों और भावनात्मक स्थितियों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सबसे आम खाने के पैटर्न एनोरेक्सिया नर्वोसा, बुलिमिया नर्वोसा और द्वि घातुमान खाने हैं। खाने के ये तीन विकार किसी को भी हो सकते हैं। हालांकि, कुछ समूह ऐसे हैं जिन्हें इस विकार का अनुभव होने का सबसे अधिक जोखिम है। खाने के विकारों के लिए उच्च जोखिम में कौन है? नीचे देखें।

1. जवानी

खाने की गड़बड़ी की चरम आयु 12-25 वर्ष की आयु के बीच होती है। औसतन, जो लोग खाने के विकार का अनुभव करते हैं, वे 18 वर्ष से कम उम्र के किशोर हैं।

किशोर पहचान बनाने की अवधि हैं, इसलिए वे आहार सहित नई चीजों की कोशिश करते हैं। साथ ही, अपनी उम्र के दोस्तों से कई तरह के प्रभाव आसानी से प्रभावित कर सकते हैं जिस तरह से एक किशोर सोचता है, जिसमें उसके शरीर के बारे में नकारात्मक सोच भी शामिल है।

तो, कुछ शुरुआती लक्षणों से अवगत रहें कि क्या आपके किशोर को खाने की बीमारी है। लक्षणों में शामिल हैं:

• अक्सर (जानबूझकर नहीं, क्योंकि आप भूल जाते हैं या बहुत व्यस्त हैं) नहीं खाना चाहते हैं
• बहुत बार तौलना
• शरीर के वजन में भारी बदलाव
• अपने शरीर का हमेशा बुरा मूल्यांकन

2. महिला

खाने के विकार वास्तव में पुरुषों और महिलाओं दोनों में हो सकते हैं, लेकिन वास्तव में कई दबाने वाले कारकों के कारण महिलाओं को अधिक जोखिम होता है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि खाने के विकारों के मामले हमेशा महिलाओं पर हावी होते हैं।

जर्नल ऑफ सेरेब्रल कॉर्टेक्स में शोध से पता चलता है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं की मस्तिष्क गतिविधि नकारात्मक शरीर की छवियों के लिए अतिसंवेदनशील होती है। इसलिए, महिलाओं को खुद को स्वीकार करने में अधिक मुश्किल होती है क्योंकि वे हैं।

यह महिलाओं में सामाजिक दबाव के कारण हो सकता है। पितृसत्तात्मक मूल्य वाले समाज में एक मांग है कि कुछ शारीरिक रूप अन्य रूपों से बेहतर हैं।

3. एथलीट

जो लोग जिमनास्टिक, एथलेटिक्स, रोइंग और अन्य खेलों जैसे प्रतिस्पर्धी खेलों में शामिल हैं, जिन्हें एक निश्चित मानक रूप की आवश्यकता होती है और शरीर का वजन अधिक होता है। इस समूह के लोग मैचों में अपने खेल प्रदर्शन का समर्थन करने के लिए सख्त लक्ष्य रखते हैं।

एवरीडे हेल्थ पेज पर रिपोर्ट किया गया है, यहां तक ​​कि खिलाड़ियों या एथलीटों में भी उन लोगों की तुलना में खाने के विकारों का जोखिम तीन गुना अधिक है, जो एथलीट नहीं हैं। यह जोखिम पुरुष एथलीटों की तुलना में महिला एथलीटों में होने की अधिक संभावना है।

एथलीटों में खाने के विकार का सबसे आम प्रकार एनोरेक्सिया नर्वोसा और बुलिमिया है।

4. खान-पान में गड़बड़ी वाले परिवार का होना

जिन लोगों के खान-पान में गड़बड़ी का इतिहास है उनके परिवार के सदस्यों में इस विकार का अनुभव होने का खतरा अधिक होता है।

यह मानव शरीर में कुछ जीनों की मौजूदगी से संबंधित है जो कि खाने के व्यवहार को विकसित करने के जोखिम को बढ़ा सकता है। फिर भी, इस आनुवंशिक स्थिति का अभी भी मूल्यांकन किया जा रहा है कि जीन किसी व्यक्ति के खाने के व्यवहार को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।

5. जो लोग वजन कम करने से ग्रस्त हैं

कई लोग वजन कम करने के लिए सख्त आहार पर जाते हैं, चाहे वह सही या गलत आहार सिद्धांत पर हो। सावधान रहें, जब लोगों को वजन कम करने और वास्तव में गलत आहार में शामिल होने का जुनून हो, तो इससे खाने का व्यवहार खराब हो सकता है।

उदाहरण के लिए एक आहार जिसे पूरे दिन खाने या कुछ पोषक तत्वों के एक स्रोत को समाप्त करने की आवश्यकता नहीं है। यह अंततः गलत खाने के व्यवहार को बनाएगा और लोगों को एनोरेक्सिया, बुलिमिया या द्वि घातुमान खाने का अनुभव करने के लिए ट्रिगर करेगा।