अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: कैंसर की शुरुआत के लक्षण - इस जानलेवा बीमारी से पहले शरीर आपको देता है संकेत
- शरीर के अंगों का क्रम जो पहली बार उम्र बढ़ने के संकेत के रूप में देखा गया था
- 1. हाथ
- 2. चेहरे की त्वचा
- 3. पलक
- 4. गरदन
- 5. कोहनी
- 6. बाल
मेडिकल वीडियो: कैंसर की शुरुआत के लक्षण - इस जानलेवा बीमारी से पहले शरीर आपको देता है संकेत
जैसे-जैसे आप बूढ़े होते जाएंगे, त्वचा पतली और कम लोचदार होने लगेगी। नतीजतन, त्वचा पर झुर्रियां और काले धब्बे दिखाई देते हैं। हालांकि इसे टाला नहीं जा सकता है, उम्र बढ़ने के संकेत को धीमा होने में देरी हो सकती है। कुंजी त्वचा को पोषण देने वाले खाद्य पदार्थ खाने से स्वस्थ त्वचा बनाए रखने के लिए है, पर्याप्त नींद लें, नियमित रूप से व्यायाम करें, शरीर हमेशा हाइड्रेटेड रहता है, और धूम्रपान और धूप के संपर्क में आने से बचें।
कई को संदेह है कि चेहरा उम्र बढ़ने के पहले संकेत का हिस्सा है। हालाँकि, क्या यह सच है? तो आप जानते हैं कि शरीर के कौन से हिस्से पहले उम्र बढ़ने का अनुभव करते हैं, आइए निम्नलिखित समीक्षाओं पर ध्यान दें।
शरीर के अंगों का क्रम जो पहली बार उम्र बढ़ने के संकेत के रूप में देखा गया था
1. हाथ
हाथ शरीर का हिस्सा बन जाते हैं जो अक्सर सूरज की रोशनी सहित पर्यावरण के पदार्थों के संपर्क में आते हैं। जब आप गर्म धूप महसूस करते हैं, तो निश्चित रूप से आप इसे हाथ से रोकेंगे। इसीलिए हाथ सबसे पहले उम्र बढ़ने के संकेतों का अनुभव करेंगे।
वास्तव में, हाथों की उम्र बढ़ने के संकेत तब दिखाई देने लगे हैं जब कोई व्यक्ति अपने 20 के दशक में होता है। ज्यादातर लोगों को इसका अहसास तब तक नहीं होता जब तक वे 30 या 40 साल के नहीं हो जाते।
प्रारंभ में हाथ की त्वचा पर काले धब्बे दिखाई देंगे, फिर त्वचा के बाद धीरे-धीरे ढीले महसूस होंगे। इसलिए, सनस्क्रीन के साथ अपने हाथों को नम रखना महत्वपूर्ण है।
अपने हाथों और ट्यूबों की त्वचा पर नियमित रूप से उपचार करें, खासकर जब रात में और जब आपके पास बाहरी गतिविधियां करने की योजना हो।
2. चेहरे की त्वचा
शरीर के अन्य अंगों की तुलना में चेहरे पर सबसे ज्यादा ध्यान जाता है। यही कारण है कि कई लोग जो चेहरे पर संदेह करते हैं, वे पहले शरीर के अंग हैं जो उम्र बढ़ने के संकेत दिखाते हैं, लेकिन नहीं।
हाथ की तरह, चेहरे पर काले धब्बे दिखाई देना समय से पहले बूढ़ा होने का संकेत है जिसका आपको सामना करना चाहिए। काले धब्बे दिखाई देते हैं क्योंकि शरीर मेलेनिन को ओवरप्रोड्यूस करता है, जो त्वचा को रंग देने वाला वर्णक है।
जितना अधिक मेलेनिन का उत्पादन होता है, उतना ही अधिक जोखिम त्वचा को काला कर देगा। यह स्थिति इसलिए होती है क्योंकि सूर्य के प्रकाश के लगातार संपर्क में रहने के कारण शरीर के जीन क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।
कई त्वचा देखभाल उत्पाद जिन्हें आप दुकानों में या प्राकृतिक अवयवों के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं। न केवल बाहर से उपचार, त्वचा को पोषण देने वाले खाद्य पदार्थों का चुनाव स्वास्थ्य बनाए रख सकता है और त्वचा पर बढ़ती उम्र को धीमा कर सकता है।
3. पलक
जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, हार्मोन एस्ट्रोजन जो कोलेजन उत्पादन को ट्रिगर करता है, चला जाता है। कोलेजन और इलास्टिन, जो त्वचा को दबाए रखना चाहिए, छोटी राशि के कारण अपना काम ठीक से नहीं कर सकते हैं। धीरे-धीरे, आंखों के आसपास की मांसपेशियां भी खिंचाव और शिथिल हो जाएंगी, जिससे आंखों के बैग बन जाएंगे।
जिन लोगों की पंखुड़ियों के ऊपर या नीचे अधिक वसा होती है, उनकी पलकों की स्थिति खराब हो जाएगी। एनवाईसी में एक प्लास्टिक सर्जन, एमडी, सचिन एम। श्रीधरानी, रोकथाम से रिपोर्ट करते हुए कहा कि उम्र के साथ आई बैग की स्थिति जितनी खराब होती है, आपकी आंखें पूरी तरह से खोलना उतना ही मुश्किल होता है। आई बैग्स को बनने से रोकने के लिए, रात को सोने से बचें या नींद की कमी से बचें और खूब पानी पिएं।
4. गरदन
गर्दन में त्वचा होती है जो चेहरे की त्वचा की तुलना में पतली होती है। यही कारण है कि चेहरे की त्वचा की तुलना में गर्दन बहुत ढीली दिखाई देगी।
यदि आप नियमित रूप से चेहरे का उपचार करते हैं, तो गर्दन की देखभाल करना न भूलें। चेहरे पर इस्तेमाल किए जाने वाले एंटीजिंग उत्पादों का उपयोग, गर्दन पर इस्तेमाल करने पर प्रभावी होता है।
5. कोहनी
शरीर के अन्य अंग जो उम्र बढ़ने के साथ बहुत प्रभावशाली हैं, वे कोहनी हैं। आपकी कोहनी की त्वचा जो शुरू में तंग महसूस करती है, लंबी और धीमी हो रही है। इसके अलावा, ज्यादातर लोग जो कोहनी में उम्र बढ़ने का अनुभव करते हैं, उनकी कोहनी पर सूखी त्वचा की स्थिति भी होती है।
गंभीर कोहनी त्वचा के जमाव को रोकने के लिए, बस पानी पीएं और व्यायाम करें जो आपके हाथ की मांसपेशियों का समर्थन करता है, जैसे वजन उठाना। हालाँकि, अपने शरीर की स्थिति को भी समायोजित करें जो पुराना हो रहा है।
6. बाल
पुराने, सिर पर तेल ग्रंथियां कम हो जाती हैं जिससे बाल सूख जाते हैं। फिर, आपके बाल सफेद होने के लिए भूरे बाल भी अधिक से अधिक दिखाई देने लगते हैं।
बालों के रोम तेजी से पतले हो रहे हैं ताकि वे गिरना और भंगुर हो जाएं। यही कारण है कि कई पुरुष गंजेपन का अनुभव करते हैं और महिलाओं के बाल बहुत पतले होते हैं।
