अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: चक्कर आने के कारण और आयुर्वेदिक उपचार chakkar ane ke karan aur ayurvedic upchar
- 1. पोषक तत्वों की कमी
- 2. बीमारी के प्रति कमजोर
- 3. बांझ
- 4. ऑस्टियोपोरोसिस
- 5. हार्मोनल परिवर्तन
मेडिकल वीडियो: चक्कर आने के कारण और आयुर्वेदिक उपचार chakkar ane ke karan aur ayurvedic upchar
बहुत से लोग कहते हैं कि वे पतला शरीर रखना चाहते हैं। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि वास्तव में पतला होना उतना ही खतरनाक है जितना कि अधिक वजन होना? हां, कभी-कभी पतले शरीर को स्वास्थ्य समस्या नहीं माना जाता है। वास्तव में, शरीर बहुत पतला है एक ऐसी स्थिति है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि नहीं, तो पतले शरीर के प्रभाव से आपके स्वास्थ्य को खतरा होगा।
स्कीनी अपनी ऊंचाई के अनुसार वजन की कमी की स्थिति है। या इसे उसके वजन का अनुपात कहा जा सकता है जो उसकी ऊंचाई के अनुपात में नहीं है। कोई पतला है (वजन) 18.5 से कम का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) मान होने पर। यह जानने के लिए कि आपका बॉडी मास इंडेक्स क्या है, इसे बॉडी मास इंडेक्स कैलकुलेटर से गणना करें।
1. पोषक तत्वों की कमी
पतले लोगों को पोषण की कमी का अनुभव करने का एक उच्च जोखिम है, चाहे पोषण के प्रकार की परवाह किए बिना। यदि एक पोषक तत्व के सेवन में कमी है, तो यह विभिन्न अन्य रोग स्थितियों पर प्रभाव डालेगा।
उदाहरण के लिए, यदि आपको आयरन की कमी है, तो आपको एनीमिया होने का अधिक खतरा होगा। एनीमिया से लोग आसानी से कमजोर महसूस करेंगे। जबकि अगर शरीर में कैल्शियम की कमी है, तो आपको ऑस्टियोपोरोसिस से ऑस्टियोपोरोसिस का बहुत बड़ा खतरा है।
2. बीमारी के प्रति कमजोर
मेलामाह प्रतिरक्षा प्रणाली उन समस्याओं में से एक है जो अक्सर पतले शरीर वाले लोगों द्वारा अनुभव की जाती हैं। प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट से पतले लोगों में आमतौर पर कैलोरी की कमी होती है। वास्तव में, आपको पर्याप्त पोषण की आवश्यकता होती है ताकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत बनी रहे।
हार्मोन, एंजाइम बनाने और संक्रमित होने वाले नए ऊतकों को बनाने के लिए प्रोटीन की आवश्यकता होती है। एंटीऑक्सिडेंट शरीर में मुक्त कणों से लड़ने में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। जब दोनों की कमी होती है, तो आपका शरीर विभिन्न रोगों के प्रति अतिसंवेदनशील हो जाता है।
2018 में क्लिनिकल माइक्रोबायोलॉजी एंड इंफेक्शन में एक अध्ययन ने साबित किया कि संक्रमण और शरीर के बीच एक संबंध बहुत पतला था। किसी को पतला, एक संक्रामक रोग के विकास का खतरा अधिक होता है।
3. बांझ
जो लोग बहुत पतले होते हैं, उनमें एमेनोरिया होने का खतरा अधिक होता है। एमेनोरिया मासिक धर्म चक्र का एक विकार है, इसलिए आप मासिक धर्म को रोक सकते हैं। लंबे समय तक अनियमित मासिक चक्र महिला के शरीर में अंडा उत्पादन को बाधित कर सकता है।
यदि शरीर अंडे का उत्पादन नहीं करता है, तो निश्चित रूप से आप भी बांझ हो जाते हैं और गर्भावस्था को पूरा करने में कठिनाई होगी।
4. ऑस्टियोपोरोसिस
हेल्थलाइन पेज से रिपोर्ट की गई है कि जिन लोगों के शरीर पतले होते हैं, उनमें हड्डियों का घनत्व कम होने का खतरा होता है या अस्थि खनिज घनत्व (बीएमडी) जो सामान्य वजन वाले लोगों की तुलना में अधिक गंभीर है।
हड्डियों का घनत्व कम होना निश्चित रूप से व्यक्ति को ऑस्टियोपोरोसिस के प्रति संवेदनशील बनाता है। एक अध्ययन में, 24 प्रतिशत महिलाओं में जिनकी बॉडी मास इंडेक्स वैल्यू 18.5 से कम थी, उन महिलाओं की तुलना में बीएमडी कम दिखा, जो सामान्य वजन की थीं।
5. हार्मोनल परिवर्तन
अन्य पतले शरीर का प्रभाव हार्मोनल संतुलन से संबंधित है। जो लोग बहुत पतले होते हैं उन्हें हार्मोनल विकारों का सामना करने का जोखिम होता है, जिसमें महत्वपूर्ण हार्मोन शामिल हैं जो हड्डी और हृदय स्वास्थ्य की स्थिति को नियंत्रित करते हैं। प्रजनन हार्मोन के विकार भी अक्सर होते हैं, जिससे अनियमित मासिक धर्म या यहां तक कि मासिक धर्म होता है। यदि इस स्थिति की अनुमति है, तो आप बांझ हो सकते हैं।
इसके अलावा, बहुत पतला शरीर भी तनाव हार्मोन के साथ हस्तक्षेप का कारण बन सकता है। तनाव हार्मोन में वृद्धि होती है और यह आपकी मनोवैज्ञानिक स्थिति में हस्तक्षेप कर सकता है।
शरीर बहुत पतला भी थायरॉयड ग्रंथि की क्षमता को प्रभावित करने के लिए थायरॉयड हार्मोन का उत्पादन कर सकते हैं। यह थायराइड हार्मोन शरीर में विभिन्न प्रणालियों में एक बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य है। श्वसन प्रणाली से शुरू, हृदय गति को विनियमित करने, शरीर के तापमान को बनाए रखने, और मांसपेशियों की ताकत भी। यदि इस हार्मोन का उत्पादन कम या अवरुद्ध हो जाता है, तो शरीर के सभी कार्य भी अपने आप कम हो जाएंगे।
