अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: सिर्फ 7 दिन अदरक और शहद के मिश्रण का सेवन करने से मिलते हैं चौंकाने वाले परिणाम ginger and honey
- अदरक के लाभों का अवलोकन
- अदरक दस्त के खिलाफ कैसे काम करता है?
- आप दस्त का इलाज करने में मदद करने के लिए अदरक का उपयोग कैसे करते हैं?
- दस्त का इलाज करने के लिए अदरक का उपयोग करने से पहले कुछ बातें जो आपको जानना आवश्यक है
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अदरक एक मसाला सामग्री है जो आपके आस-पास खोजने में बहुत आसान है। मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम करने के अलावा, यहां तक कि अदरक दस्त के उपचार को हल्के से लेकर गंभीर दस्त के मामलों में ठीक करने में मदद कर सकता है, आप जानते हैं। पहले से ही पता है कि अदरक के फायदे दस्त से कैसे निपट सकते हैं? नीचे स्पष्टीकरण देखें।
अदरक के लाभों का अवलोकन
लंबे समय से अदरक का उपयोग पेट की परेशानी के इलाज के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता है। प्राचीन काल से, अदरक को एक जड़ी बूटी भी माना जाता है जो इस मसालेदार प्रभाव के कारण पेट को गर्म कर सकता है। अदरक को विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और जीवाणुरोधी गुण भी माना जाता है जो पाचन तंत्र में बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है। अन्य अदरक के लाभ इसके एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव से आते हैं, एक पूरे के रूप में अदरक का एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव शरीर के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
अदरक दस्त के खिलाफ कैसे काम करता है?
अदरक से विरोधी दस्त पदार्थों को अदरक में फाइटोकेमिकल पदार्थों से उत्पन्न माना जाता है। 2015 के एक अध्ययन से पता चला है कि अदरक में लिस्टेरिया से लड़ने की क्षमता होती है और ई। कोलाई इन जीवाणुओं के विकास को धीमा करके।
अन्य शोधों में यह भी पाया गया कि अदरक में एंटीडिहाइडल प्रभाव होता है ई। कोलाई, अदरक विषाक्त बैक्टीरिया पदार्थों को अवरुद्ध करके काम करता है जो दस्त का कारण बनता है और आंत में तरल पदार्थ को जमा होने से रोकता है। अदरक मतली, उल्टी और पेट में ऐंठन को भी रोक सकता है।
सामान्य तौर पर, शोधकर्ताओं और कुछ डॉक्टरों को कई तरीकों से संदेह होता है कि अदरक दस्त का इलाज कैसे कर सकता है:
- अदरक का वार्मिंग प्रभाव लोगों को संक्रमण होने पर कंपकंपी महसूस करने से रोकने में मदद करता है।
- अदरक में रसायन भी होते हैं जो मतली को नियंत्रित करने के लिए मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र में काम कर सकते हैं।
- अदरक से प्राकृतिक रसायन जीवाणु संक्रमण से लड़ सकते हैं जो संक्रमण का कारण बनते हैं, जिसमें बैक्टीरिया भी होते हैं जो दस्त का कारण बनते हैं।
- अदरक निचले पाचन तंत्र में मांसपेशियों की ऐंठन को बदलता है जिससे शरीर को आसानी से अपने दस्त स्रोत को छोड़ने में मदद मिलती है।
आप दस्त का इलाज करने में मदद करने के लिए अदरक का उपयोग कैसे करते हैं?
अदरक के पूर्ण लाभ प्राप्त करने के लिए, इसका प्राकृतिक तरीके से सेवन करने का सबसे अच्छा तरीका है। अदरक की खुराक का उपयोग करना गलत नहीं है, लेकिन आप यह नहीं जान सकते हैं कि इन पूरक पदार्थों को बनाने में किन सामग्रियों या पदार्थों का उपयोग किया जाता है।
हेल्थलाइन पेज पर बताया गया है, दस्त के इलाज के लिए आप अदरक की चाय बना सकते हैं। अदरक की चाय में, बैक्टीरिया से होने वाले संक्रमण से लड़ने में मदद करने के अलावा शरीर को हाइड्रेट करने में भी मदद मिल सकती है। जो लोग दस्त का अनुभव करते हैं, वे निर्जलित होते हैं, इसलिए उन्हें प्रतिस्थापन तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है।
अदरक की चाय बनाने के लिए, आप उबलते पानी के एक कप में कसा हुआ अदरक के कुछ बड़े चम्मच या बारीक काट कर मिला सकते हैं। फिर चाय को अपने कप में मिलाएं। स्वाद बढ़ाने के लिए आप पर्याप्त नींबू और शहद भी मिला सकते हैं।
इसके अलावा, आप अदरक को अन्य पेय में या अपने खाना पकाने में भी मिला सकते हैं। आप अदरक को सीधे साफ करने और छोटे टुकड़ों में काटने के बाद भी सेवन कर सकते हैं। लेकिन आपको अपने मुंह या नाक में अदरक की जलन के बारे में सावधान रहना चाहिए। यदि यह अदरक से जलन के साथ मजबूत नहीं है, तब भी अदरक के लाभ पाने के लिए आपको अदरक को भोजन या पेय में मिलाना चाहिए।
दस्त का इलाज करने के लिए अदरक का उपयोग करने से पहले कुछ बातें जो आपको जानना आवश्यक है
अदरक के लाभ दस्त के इलाज के लिए अच्छे हैं। हालाँकि, यह उपचार सभी के लिए नहीं है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अपने दस्त के उपचार के लिए अदरक का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
इसी तरह, जो लोग रक्तस्राव विकारों, मधुमेह, हृदय की स्थिति और पित्त पथरी की बीमारी का अनुभव करते हैं, उन्हें भी डॉक्टर से परामर्श करने से पहले अदरक का उपयोग सावधानी से नहीं करना चाहिए। क्योंकि, अदरक कई दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है जो आप ले रहे हैं। अदरक दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है जो रक्त के थक्के को धीमा करता है या अन्य रक्त पतला करने वाली दवाओं, मधुमेह की दवाओं, उच्च रक्तचाप की दवाओं और हृदय रोग की दवाओं के साथ।
