अंतर्वस्तु:
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- बुजुर्गों के लिए अनिवार्य स्वास्थ्य जांच क्या है?
- बुजुर्ग पुरुषों की स्वास्थ्य जांच
- बुजुर्ग महिलाओं की स्वास्थ्य जांच
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स्वास्थ्य जांच एक ऐसी चीज है जो किसी को भी करनी चाहिए, चाहे आप एक स्वस्थ व्यक्ति हों या कोई व्यक्ति जिसे कुछ शिकायतें हों। जब आप बूढ़े हो जाते हैं या 60 वर्ष से अधिक हो जाते हैं, तो स्वास्थ्य जांच भी अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के कारण, बुजुर्ग (बुजुर्ग) विभिन्न रोगों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। उसके लिए, निम्न बुजुर्गों के लिए संपूर्ण स्वास्थ्य जांच मार्गदर्शिका देखें।
बुजुर्गों के लिए अनिवार्य स्वास्थ्य जांच क्या है?
स्वास्थ्य जांच एक वार्षिक कार्यक्रम के रूप में करने की कोशिश करें, भले ही आपको कोई शिकायत न हो। यहां कुछ परीक्षण दिए गए हैं जो बुजुर्गों को डॉक्टर, क्लिनिक या अस्पताल में स्वास्थ्य की जांच करते समय करना चाहिए।
- रक्तचाप, आपको हर बार अपने रक्तचाप की जांच करनी चाहिए, एक साल तक इंतजार न करें। वर्तमान में यहां तक कि व्यावहारिक उपकरण भी हैं जिनका उपयोग घर से स्वतंत्र रूप से रक्तचाप का परीक्षण करने के लिए किया जा सकता है। यदि आपको मधुमेह, हृदय रोग, यकृत रोग, या अन्य बीमारियां हैं, तो आपको नियमित रूप से रक्तचाप की जांच करनी चाहिए।
- DEXAस्कैन, अपने हड्डियों के घनत्व की समीक्षा करने के लिए एक्स-रे या एक्स-रे के माध्यम से DEXA को स्कैन करें। इस परीक्षा के साथ, आप अस्थि स्वास्थ्य से संबंधित फ्रैक्चर, ऑस्टियोपोरोसिस या अन्य समस्याओं का खतरा देख सकते हैं। इसका कारण है, अधिक उम्र में हड्डी का ऊतक कमजोर हो जाएगा और हड्डियां भी खनिजों को ठीक से अवशोषित नहीं कर पाएंगी।
- शरीर का वजन जो कुछ हद तक गिरता या बढ़ जाता है, कुछ चिकित्सीय स्थितियों का संकेत दे सकता है। बढ़े हुए वजन का मतलब द्रव प्रतिधारण (एडिमा), किडनी, लीवर या हृदय रोग हो सकता है। इस बीच, वजन घटाने का मतलब संक्रमण या कैंसर हो सकता है।
- रक्त परीक्षण, हर साल पूरी तरह से रक्त जांच करने की कोशिश करें। इलेक्ट्रोलाइट स्तर तक रक्त कोशिकाओं, रक्त शर्करा, कोलेस्ट्रॉल, हार्मोन के स्तर से शुरू होता है।
- ईसीजी परीक्षा, दिल की विद्युत गतिविधि की जांच करने के लिए इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) की जांच करें। इस परीक्षा से, आप हृदय स्वास्थ्य की निगरानी कर सकते हैं। यह सिफारिश की जाती है कि लगभग 3 वर्षों के लिए ईसीजी परीक्षा कराई जाए। हालांकि, अगर आपको हृदय रोग या संबंधित शिकायतें हैं, तो आपको खुद से अधिक बार परामर्श करना चाहिए।
- कोलोनोस्कोपी, पाचन विकार या कोलन कैंसर से बचाव के लिए कोलोनोस्कोपी टेस्ट कराएं। यह सिफारिश की जाती है कि यह परीक्षण लगभग हर 2 साल में किया जाए। यदि आपको वर्तमान में पाचन समस्याएं हैं, तो आपको तुरंत एक कोलोनोस्कोपी करना चाहिए।
- आँखों की जाँच करें, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया नेत्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। कुछ शिकायतें जो अक्सर बुजुर्गों द्वारा रिपोर्ट की जाती हैं, वे कम हो जाती हैं या गायब हो जाती हैं। इसका कारण प्लस आंखें, मोतियाबिंद या मोतियाबिंद हो सकता है। इसलिए, जितना संभव हो उतना अपनी आँखें नियमित रूप से या यदि आप कुछ लक्षणों का अनुभव करते हैं।
बुजुर्ग पुरुषों की स्वास्थ्य जांच
उपर्युक्त सामान्य परीक्षा के अलावा, बुजुर्ग पुरुषों की डिजिटल प्रोस्टेट परीक्षा भी होनी चाहिए। खासकर अगर आपको प्रोस्टेट विकारों के विभिन्न लक्षणों का अनुभव हुआ है। इस परीक्षा का उद्देश्य प्रोस्टेट के कार्य और स्वास्थ्य की निगरानी करना और कैंसर के विकास का पता लगाना है।
बुजुर्ग महिलाओं की स्वास्थ्य जांच
विशेष रूप से बुजुर्ग महिलाओं के लिए, आपको निम्नलिखित स्वास्थ्य जांचों पर विचार करने की आवश्यकता है।
- मैमोग्राम, बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं में स्तन कैंसर का अनुभव होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए आपके लिए हर दो साल में मैमोग्राम कराना जरूरी है। इस परीक्षा में आप गुजरेंगेस्कैनस्तन में किसी भी गड़बड़ी या असामान्यताओं को देखने के लिए एक्स-रे के साथ।
- पैप स्मीयर, यह परीक्षण गर्भाशय के स्वास्थ्य की निगरानी के लिए किया जाता है। आप में से जो गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के लक्षण दिखाते हैं, उन्हें आमतौर पर पैप स्मीयर से जांचा जाता है। हालांकि, यह परीक्षण लगभग 70 वर्ष की आयु तक की युवा महिलाओं के लिए भी किया जाता है। आप हर तीन साल में एक पैप स्मियर कर सकते हैं।
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