अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: मासिक धर्म संबन्धी रोग Menstrual Disorders
- मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक गोज़ का कारण बनता है
- हार्मोनल परिवर्तन के प्रभाव
- शरीर पर शारीरिक संरचना का प्रभाव
- जब farting को असामान्य माना जाता है?
- मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक गोज़ को कैसे रोकें
मेडिकल वीडियो: मासिक धर्म संबन्धी रोग Menstrual Disorders
क्या आपने कभी गौर किया है कि आपके मासिक धर्म सामान्य से अधिक बार गोज़ करते हैं? यद्यपि यह स्थिति हमेशा सभी महिलाओं द्वारा अनुभव नहीं की जाती है, लेकिन मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक फ़ार्टिंग सामान्य हो जाती है। ऐसा क्यों है? निम्नलिखित समीक्षा देखें।
मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक गोज़ का कारण बनता है
कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका (यूएस) में एक प्रसूति रोग विशेषज्ञ, डॉ। जेनिफर एश्टन ने कहा, इसके दो संभावित कारण हैं, जो हार्मोन में उतार-चढ़ाव और शरीर की शारीरिक संरचना के कारण होता है।
हार्मोनल परिवर्तन के प्रभाव
एक महिला स्वास्थ्य चिकित्सक और अमेरिकन सेक्सुअल हेल्थ एसोसिएशन की सदस्य सुसान वायसोकी बताती हैं कि ओव्यूलेशन होने तक मासिक धर्म शुरू होने के बाद से मूल रूप से दो सबसे प्रमुख हार्मोन हैं। पहला हार्मोन एस्ट्रोजन है, एक हार्मोन जो ओव्यूलेशन के लिए मासिक धर्म की प्रक्रिया में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। इसके अलावा, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन एक हार्मोन है जो ओव्यूलेशन के बाद के चरण में एक बड़ी भूमिका निभाता है।
जाहिरा तौर पर, मासिक धर्म के दौरान इन दो हार्मोनों को बदलना न केवल आपकी भावनाओं को प्रभावित करता है। आपके पाचन तंत्र से जुड़ा जठरांत्र (जीआई) पथ भी इन दो हार्मोनों से प्रभावित होता है।
इस चैनल का हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के साथ सीधा संबंध है जो आंतों में छूट या आंतों की ऐंठन का कारण बन सकता है। इसलिए, कई महिलाएं शरीर में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में बदलाव के कारण मासिक धर्म के दौरान दस्त का अनुभव करती हैं। दूसरी ओर, जब हार्मोन प्रोजेस्टेरोन आंत में चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है, तो यह कब्ज पैदा कर सकता है। यह स्थिति गैस के निर्माण की अनुमति देती है जो पेट फूलने का कारण बनती है। यह अतिरिक्त गैस अंत में शरीर द्वारा फार्टिंग के माध्यम से जारी की जाती है जब आप मासिक धर्म करते हैं।
शरीर पर शारीरिक संरचना का प्रभाव
हार्मोन संबंधी के अलावा, मासिक धर्म के दौरान गोज़ की तीव्रता में वृद्धि के अन्य संभावित कारण शरीर की शारीरिक संरचना से संबंधित हैं। क्योंकि गर्भाशय आपकी आंत और बड़ी आंत के सामने होता है, कुछ वैज्ञानिक यह सिद्धांत देते हैं कि गर्भाशय के संकुचन से मल त्याग हो सकता है जो पेट फूलने का कारण बन सकता है और बहुत सारी गैस बचा सकता है।
जब farting को असामान्य माना जाता है?
मेडिकल न्यूज टुडे की रिपोर्ट के अनुसार, औसत व्यक्ति प्रति दिन 10 से 18 बार फार्ट करता है। यदि आप इससे अधिक तीव्रता का अनुभव करते हैं और अत्यधिक पेट फूलना महसूस करते हैं, तो डॉक्टर को देखना एक अच्छा विचार है।
यदि पेट में बहुत दर्द हो या दर्द हो तो इस अवस्था में ऐंठन के साथ आपको सतर्क रहने की भी आवश्यकता होती है। यह हो सकता है कि यह पाचन तंत्र से संबंधित एक और समस्या को इंगित करता है।
मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक गोज़ को कैसे रोकें
दरअसल, मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल परिवर्तन को रोकने के लिए आप बहुत सी चीजें नहीं कर सकते हैं। हालांकि, कई आसान तरीके हैं जिनसे आप मासिक धर्म के दौरान अतिरिक्त गैस बिल्डअप को रोक सकते हैं, अर्थात्:
- कार्बोनेटेड पेय और दूध से बचें।
- उन खाद्य पदार्थों से बचें जो प्याज और रोटी जैसे पेट फूलना कर सकते हैं।
- उन खाद्य पदार्थों का सेवन करना जिनमें प्रोबायोटिक्स जैसे कि दही, सौकरकूट और किमची शामिल हैं।
- पाचन तंत्र के कार्य को बेहतर बनाने के लिए हल्का व्यायाम करें जो गैस और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
- बहुत तेजी से न खाएं क्योंकि जब आप खाते हैं, पीते हैं या निगलते हैं, तो आप शरीर में प्रवेश करने के लिए अनजाने में हवा को निगलते हैं।
संक्षेप में, मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक पादना खतरनाक नहीं है। इसलिए, यदि आप इसका अनुभव करने वालों में से हैं, तो चिंता न करें क्योंकि आप अकेले नहीं हैं। हालांकि, अगर आपको इसके साथ अन्य लक्षण महसूस होते हैं, तो तुरंत सबसे अच्छा स्पष्टीकरण और चिकित्सा उपचार प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।
