नार्कोलेप्सी, एक ऐसी बीमारी के बारे में जानिए, जो आपको परेशान करती है

अंतर्वस्तु:

मेडिकल वीडियो: सोते वक्त आपको भी आते हैं झटके तो जानिए वजह | Reason behind Hypnic Jerk | Boldsky
नार्कोलेप्सी के लक्षण क्या हैं?
नार्कोलेप्सी के क्या कारण हैं?
सामान्य नींद पैटर्न और नार्कोलेप्सी के बीच अंतर क्या है?
नार्कोलेप्सी का इलाज कैसे करें?

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नार्कोलेप्सी एक क्रोनिक स्लीप डिसऑर्डर है, जिसमें नसों में असामान्यताएं होती हैं जिसके कारण व्यक्ति अचानक समय और स्थान पर सो जाता है जो नींद के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। यह विकार किसी व्यक्ति की नींद के समय को नियंत्रित करने की क्षमता पर हमला करता है। जो लोग नार्कोलेप्सी से पीड़ित हैं, उन्हें उनींदापन को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है, विशेष रूप से दिन के दौरान और लंबे समय तक जागते रहना मुश्किल होता है, ताकि वे चलते समय किसी भी समय सो सकते हैं।

नार्कोलेप्सी आमतौर पर उन लोगों द्वारा 15 से 25 वर्ष की उम्र के बीच होती है, हालांकि वास्तव में सभी उम्र का कोई भी व्यक्ति इस विकार से पीड़ित हो सकता है। कई मामलों में, नार्कोलेप्सी का आमतौर पर पता नहीं लगाया जाता है और इसका निदान किया जाता है ताकि इसका इलाज न हो।

नार्कोलेप्सी के लक्षण क्या हैं?

दिन के दौरान अत्यधिक उनींदापन: जो लोग नार्कोलेप्सी से पीड़ित होते हैं उन्हें आमतौर पर दिन के दौरान उठने और केंद्रित रहने में कठिनाई होती है, वह समय जब कोई व्यक्ति आम तौर पर चलता है।
नींद का दौरा: बिना किसी चेतावनी या संकेत के अचानक सो गया। नार्कोलेप्सी पीड़ित काम करते हुए और यहां तक कि ड्राइव करते हुए सो सकते हैं, और जब वे जागते हैं तो उन्हें याद नहीं होगा कि क्या हुआ था।
काटाप्लेक्सी: एक ऐसी स्थिति जिसमें एक व्यक्ति अपनी मांसपेशियों की ताकत का नियंत्रण खो देता है जिससे कमजोरी महसूस होती है। इतना ही नहीं यह अचानक गिर सकता है, कैटैप्लेसी से व्यक्ति को बोलने में कठिनाई हो सकती है। काटाप्लेक्सी को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है और आमतौर पर भावनाओं को ट्रिगर करने की प्रवृत्ति होती है, दोनों सकारात्मक भावनाएं (हंसते हुए या बहुत उत्साहित) और नकारात्मक भावनाएं (भय, क्रोध, आश्चर्य)। इस स्थिति में कई सेकंड से लेकर कई मिनट लग सकते हैं। सभी नार्कोलेप्सी पीड़ित कटप्प्लेक्सी का अनुभव नहीं करते हैं, कुछ केवल कटाप्लेक्सी को प्रति वर्ष एक से दो बार अनुभव करेंगे, जबकि कुछ हर दिन कटाप्लेक्सी का अनुभव कर सकते हैं।
नींद का पक्षाघात: या अक्सर इथन ओवरलैपिंग i के रूप में जाना जाता है। यह स्थिति एक व्यक्ति को नींद के दौरान या जब वे जागना चाहते हैं, तब लकवाग्रस्त महसूस करते हैं। चलने और बोलने की क्षमता खोना घटना का एक उदाहरण है नींद का पक्षाघात, इस घटना में कई सेकंड से लेकर कई मिनट लग सकते हैं। नींद के दौरान पक्षाघात आमतौर पर तब होता है जब कोई व्यक्ति नींद के दौरान आरईएम चरण (रैपिड आई मूवमेंट) में प्रवेश करता है, यहां वह चरण होता है जहां सपने आमतौर पर होते हैं ताकि अस्थायी लकवा हमें सपने के कारण बढ़ने से रोकने के लिए प्रकट होता है।
मतिभ्रम: मतिभ्रम को संदर्भित किया जाता है जो सम्मोहन संबंधी मतिभ्रम होता है (तब होता है जब हम सो रहे होते हैं) और हिप्नोपॉम्पिक मतिभ्रम (सचेत होने पर होते हैं)। जब आप आधे सचेत होते हैं तो मतिभ्रम हो सकता है।
एक और विशेषता जो कि नार्कोलेप्सी की विशेषता है, नींद संबंधी विकार, जैसे कि स्लीप एपनिया (एक अवस्था जिसमें सांस अचानक नींद के दौरान कई बार रुक जाती है), बेचैन पैर सिंड्रोम, अनिद्रा को। नार्कोलेप्सी पीड़ित सोते समय और सपने देखते हुए भी हिल सकते हैं, जैसे कि लात मारना, मुक्का मारना और चिल्लाना।

नार्कोलेप्सी के क्या कारण हैं?

नार्कोलेप्सी का कारण अब तक अज्ञात है। लेकिन नार्कोलेप्सी के कुछ मामले मस्तिष्क में हाइपोकैट्रिन यौगिकों (जिसे ऑरेक्सिन भी कहा जाता है) की कमी के कारण होते हैं। जब आप जागते हैं और जब आप सो जाते हैं, तो ये यौगिक जागरूकता को नियंत्रित करते हैं। हाइपोकैट्रिन के निम्न स्तर उन लोगों में पाए जाते हैं जो कट्टाप्लेक्सी से पीड़ित हैं। हालांकि इस बात का कोई स्पष्टीकरण नहीं है कि मस्तिष्क में हाइपोकैट्रिन का उत्पादन क्यों कम किया जा सकता है, शोधकर्ताओं को संदेह है कि इस और ऑटोइम्यून समस्याओं के बीच एक संबंध है।

कुछ अध्ययन नार्कोलेप्सी और एक व्यक्ति के एच 1 एन 1 वायरस (स्वाइन फ्लू) और एच 1 एन 1 वैक्सीन के संपर्क के बीच एक कड़ी का संकेत देते हैं। लेकिन आगे कोई स्पष्टीकरण नहीं है कि वायरस सीधे narcolepsy को ट्रिगर करता है या H1N1 के संपर्क में आने से बाद में narcolepsy से पीड़ित किसी व्यक्ति का जोखिम बढ़ जाता है। कुछ मामलों में, जेनेटिक्स भी नार्कोलेप्सी की घटना में एक भूमिका निभाते हैं।

सामान्य नींद पैटर्न और नार्कोलेप्सी के बीच अंतर क्या है?

सामान्य नींद के पैटर्न आमतौर पर दो चरणों से गुजरते हैं, जैसे कि नॉन-रैपिड आई मूवमेंट (NREM) और रैपिड आई मूवमेंट (REM)। एनआरईएम चरण में, मस्तिष्क में संकेत तरंगें धीरे-धीरे कम हो जाती हैं। कई घंटों के बाद, REM चरण शुरू होगा। इस स्तर पर हम आमतौर पर सपने देखना शुरू करते हैं। हालांकि, narcolepsy पीड़ित तुरंत NREM चरण से गुजरे बिना REM स्लीप चरण में प्रवेश करेंगे। REM चरण की कुछ विशेषताएं जैसे कि कटाप्लेक्सी, नींद का पक्षाघात, और मतिभ्रम नार्कोलेप्सी पीड़ितों में एक सचेत स्थिति में हो सकता है।

नार्कोलेप्सी का इलाज कैसे करें?

अब तक ऐसी कोई विधि नहीं है जो नार्कोलेप्सी को पूरी तरह से ठीक कर सके। लेकिन narcolepsy के कुछ लक्षणों को जीवनशैली में बदलाव और दवा के साथ इलाज किया जा सकता है। डॉक्टर उन दवाओं को लिखेंगे जो दिन के दौरान उनींदापन को नियंत्रित कर सकती हैं, रात में नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, काताप्लेक्सी हमलों को रोक सकती हैं। दी जाने वाली दवा का प्रकार आमतौर पर एक उत्तेजक है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है ताकि नार्कोलेप्सी पीड़ित दिन के दौरान जागते रहें।

स्लीप शेड्यूल होने से नार्कोलेप्सी वाले लोग अत्यधिक उनींदापन को दूर कर सकते हैं। 20 मिनट के लिए झपकी एकाग्रता को बहाल करने में मदद कर सकती है। इसके अलावा रात में बिस्तर पर जाने की कोशिश करें और हर दिन एक ही समय पर जागें। शराब और निकोटीन और मेहनती शारीरिक गतिविधि से बचने से नार्कोलेप्सी के लक्षणों को बिगड़ने से रोकने में मदद मिल सकती है।

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