अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: पैंट में पेशाब कर लड़की ने अपनी फोटो शेयर की, वजह जानकर आप भी इन्हें सलाम करेंगे I OddNaari
- वह क्या है? पेशाब शर्म?
- क्या कारण हैं पेशाब शर्म करो?
- जिसे दूर करने के लिए क्या उपचार किया जा सकता है पेशाब शर्म?
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क्या आप उन लोगों में से एक हैं जो सार्वजनिक शौचालय में पेशाब करने में शर्म या डर महसूस करते हैं? हम्म् ... आपको फोबिया हो सकता है पेशाब शर्म, यह फोबिया आमतौर पर किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा अनुभव किया जाता है, जिसे सार्वजनिक स्थान पर पेशाब करना बहुत मुश्किल होता है। क्या कारण हैं पेशाब शर्म? जानने के लिए आगे पढ़ें।
वह क्या है? पेशाब शर्म?
शब्द के रूप में जाना जाने वाला सार्वजनिक बाथरूम का उपयोग करने से डरते हैं पेशाब शर्म, शर्मीली मूत्राशय सिंड्रोम, या पैरुरिसिस, एक अजीब फोबिया का एक रूप है जो पीड़ितों के लिए घर से बाहर होने पर पेशाब करना मुश्किल बनाता है।
इस सिंड्रोम वाले रोगी आमतौर पर काम, स्कूल या अपनी गतिविधियों को करते समय पेशाब करने या शौच करने से बचने की पूरी कोशिश करते हैं। पहली नज़र में, शायद आपको लगता है कि अगर यह डर अजीब, अनुचित या कुछ बेवकूफी भरा लग सकता है। लेकिन यह सिंड्रोम उससे कहीं ज्यादा है, जो कोई इसका अनुभव करता है उसे इस डर से मुक्त होने के लिए मदद लेनी चाहिए।
यह विकार जीवन और गतिविधियों को सीमित कर देगा, जैसे कि अपने घर के करीब की नौकरी ढूंढना, बहुत दूर तक जाने या विमान का उपयोग करने में असमर्थ होना, अक्सर एक अजीब व्यवहार माना जाता है और चाहे कितनी भी कोशिश की हो, पेशाब को रोककर रखने से वह असहज हो सकता है दर्दनाक।
यदि असामान्यता अभी भी हल्के है, तो असुविधा के बावजूद सार्वजनिक स्थान पर पेशाब करना अभी भी संभव है। लेकिन अगर यह बहुत गंभीर है, तो यह निश्चित रूप से अपनी गतिविधियों और जीवन को बदल देगा और सीमित कर देगा। यहां तक कि अक्सर पेशाब को रोककर रखने के कारण यह कुछ चिकित्सकीय स्थितियों का कारण भी बन सकता है।
क्या कारण हैं पेशाब शर्म करो?
ध्यान रखें, यह फोबिया आपके मूत्र प्रणाली से संबंधित चिकित्सा समस्या नहीं है। इसके विपरीत, जब आप कई लोगों के आसपास होते हैं, तो यह घबराहट पेशाब करने से घबराहट महसूस होती है।
मूल रूप से शर्मीला मूत्राशय सिंड्रोम एक सामाजिक चिंता विकार है। शर्म के साथ मिलकर लगातार चिंता के कारण, एक व्यक्ति अनजाने में मूत्र दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों को धब्बा देगा जो मूत्र को बाहर रखेगा।
अब तक, हम यह नहीं जान सके कि इस स्थिति का कारण क्या है। इस विकार के संदर्भ में पुरुषों और महिलाओं को समान मात्रा में जाना जाता है। यदि यह विकार बना रहता है, तो उस अंग में बीमारी पैदा करना बहुत संभव है जो सीधे पेशाब करने की प्रक्रिया से संबंधित है जैसे कि गुर्दे, मूत्रमार्ग या मूत्राशय।
फिर भी, ऐसे कई कारण हैं जो अनुभव करने वाले किसी व्यक्ति के लिए ट्रिगर कारक हो सकते हैं पेशाब शर्म, सहित:
- सार्वजनिक शौचालयों में होने वाले यौन शोषण से आघात
- सार्वजनिक शौचालयों में होने वाले अनुभव जब कोई चिल्लाता है, हिट करता है, या आपका मजाक उड़ाता है
- चिंता, क्रोध, भय, अत्यधिक घबराहट जैसी भावनाओं के अतिप्रवाह के कारण दबाव होता है जिससे आपको पेशाब करना मुश्किल हो जाता है
- सार्वजनिक शौचालय गोपनीयता प्रदान नहीं करते हैं, क्योंकि ये सुविधाएं वास्तव में कई लोगों के लिए प्रदान की जाती हैं। खासकर यदि पुरुषों के शौचालय आमतौर पर केवल बाधाओं से सीमित होते हैं और महिलाओं के शौचालयों में पाए जाने वाले दरवाजों या दीवारों की तरह नहीं होते हैं। ठीक है, कुछ लोगों के लिए, शौचालय में गोपनीयता की कमी से किसी को सार्वजनिक शौचालय में पेशाब करने में शर्म महसूस होती है।
जिसे दूर करने के लिए क्या उपचार किया जा सकता है पेशाब शर्म?
कुछ उपचार विकल्प जो इस समस्या को दूर करने के लिए किए जा सकते हैं, अर्थात्:
- इस पर काबू पाने में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी बहुत उपयोगी होगी। इस तरह, किसी को सार्वजनिक शौचालय में पेशाब करने के बारे में अपने मन और भावनाओं को बदलने में मदद मिलती है।
- विश्राम तकनीकों को सिखाता है जो सांस लेने, मांसपेशियों को आराम देने और कुछ सुखद या आराम की कल्पना करने के लिए उपयोगी होते हैं ताकि यह किसी व्यक्ति की उसके फोबिया से संबंधित चिंता को कम कर सके।
- चिंता-विरोधी दवाएं लें।
- गंभीर स्थितियों में, आपका डॉक्टर पेशाब करने में मदद करने के लिए एक कैथेटर की सिफारिश कर सकता है।
हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके मूत्र प्रणाली के साथ कुछ भी गलत नहीं है, किसी भी प्रकार के उपचार का प्रयास करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करना एक अच्छा विचार है।
