अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: (Chest pain)दिल के दौरे के दर्द को पहचानें.क्या यह छाती का दर्द दिल के दौरे के कारण तो नहीं है?
- मधुमेह पैर क्या है?
- क्या कारण है डायबिटीज?
- मैं पैरों की जटिलताओं को कैसे रोक सकता हूं?
मेडिकल वीडियो: (Chest pain)दिल के दौरे के दर्द को पहचानें.क्या यह छाती का दर्द दिल के दौरे के कारण तो नहीं है?
मधुमेह वाले लोगों में उच्च रक्त शर्करा कई जटिलताओं का कारण बन सकता है। एक जटिलता जिसे अक्सर तुच्छ माना जाता है वह है डायबिटिक फुट। मधुमेह रोगियों में, इस जटिलता से पैरों पर घाव और अल्सर ठीक हो सकते हैं। ऐसा क्यों है? इस लेख में मधुमेह के पैरों के बारे में सभी जानकारी देखें।
मधुमेह पैर क्या है?
मधुमेह पैर, के रूप में भी जाना जाता है मधुमेह का पैर/ मधुमेह पैर एक ऐसी स्थिति है जो मधुमेह के कारण पैरों में तंत्रिका तंत्र की क्षति की विभिन्न जटिलताओं का वर्णन करता है।
मधुमेह घाव भरने की प्रक्रिया को कम करने की शरीर की क्षमता को कम करता है। यह धीमी गति से घाव भरने की स्थिति संक्रमण को और खराब कर सकती है। समय के साथ, मधुमेह वाले लोग पैर की समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं जिन्हें ठीक नहीं किया जा सकता है और यह स्थिति पैर को विचलित कर सकती है।
एक आम मधुमेह पैर की समस्या calluses है। हालांकि कॉलस खतरनाक नहीं लग सकते हैं, अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो यह स्थिति अल्सर या खुले घाव में बदल सकती है। मधुमेह वाले लोगों को भी चारकोट विकसित होने का खतरा है, एक ऐसी स्थिति जिसमें वजन का समर्थन करने वाले जोड़ों को उत्तरोत्तर क्षतिग्रस्त किया जाता है, जिससे हड्डी की गति का नुकसान होता है।
क्या कारण है डायबिटीज?
मधुमेह वाले लोगों में अनियंत्रित रक्त शर्करा का स्तर शरीर में नसों को सुन्न करने और तंत्रिका क्षति के कारण सनसनी का कारण बन सकता है। यही कारण है कि मधुमेह न्यूरोपैथी वाले लोग अन्य सामान्य लोगों की तरह दर्द महसूस नहीं कर सकते हैं, जो तंत्रिका क्षति का अनुभव नहीं करते हैं। यदि घाव की तुरंत जांच नहीं की जाती है और संक्रमण अचानक बहुत गंभीर हो जाता है, तो अंततः विच्छेदन की आवश्यकता होती है।
मधुमेह वाले लोग अपने पैरों पर खराब रक्त परिसंचरण की स्थिति का अनुभव कर सकते हैं, जो उनके पैरों को चोट लगने पर उपचार प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। धीरे-धीरे ठीक होने वाला कोई भी घाव संक्रमण के खतरे को बढ़ा सकता है, क्योंकि बैक्टीरिया आसानी से खुले घावों में प्रवेश कर सकते हैं और घावों को काट सकते हैं।
नियमित रूप से अपने पैरों की जाँच करना मधुमेह के उपचार का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है। दुर्भाग्य से, डायबिटिक मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित एक लेख के अनुसार, लगभग 23-63 प्रतिशत रोगी शायद ही कभी अपने पैरों की जांच करते हैं या यहां तक कि अपने पैरों की भी जांच करते हैं।
वास्तव में, आपके पैरों की जाँच मधुमेह जटिलताओं के उपचार और रोकथाम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
मैं पैरों की जटिलताओं को कैसे रोक सकता हूं?
रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने के अलावा, कई कदम हैं जो मधुमेह रोगियों को पैर की जटिलताओं को रोकने के लिए ले सकते हैं। निचले शरीर के अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए, मधुमेह रोगियों को नियमित रूप से जूते का उपयोग करके चलना चाहिए, जो पैरों पर सही, आरामदायक और बंद हो। यदि आवश्यक हो, तो आप मधुमेह के जूते भी खरीद सकते हैं जो अब बाजार में हैं। व्यायाम करने से उच्च रक्तचाप भी कम हो जाता है और रक्त परिसंचरण के लिए वजन कम करना बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है।
दर्द, घाव या त्वचा के छालों सहित किसी भी परिवर्तन के लिए नियमित रूप से अपने पैरों की जाँच करें। खुले घाव, खरोंच या पैर की चोटों की सूचना तुरंत डॉक्टर को देनी चाहिए। अपने पैरों को स्वस्थ रखने के लिए, इन सुझावों का पालन करें:
- अपने पैर की उंगलियों के बीच सहित, हर दिन अपने पैरों की जाँच करें।
- यदि आप कटौती, खुले घाव, गहरे घाव, अल्सर, लालिमा, सूजन, गर्म या दोषपूर्ण क्षेत्रों को देखते हैं, तो डॉक्टर से मिलें।
- घर के आसपास भी नंगे पैर न चलें। छोटे घाव एक बड़ी समस्या बन सकते हैं। जूते के बिना गर्म फुटपाथ पर चलने से नुकसान हो सकता है जिसे महसूस नहीं किया जा सकता है।
- धूम्रपान न करें, क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करता है और खराब रक्त परिसंचरण में योगदान देता है।
- अपने पैरों को साफ और सूखा रखें, अपने पैरों को न भिगोएं। अपने पैरों को सूखा; रगड़ना मत।
- सफाई के बाद मॉइस्चराइज करें, लेकिन पैर की उंगलियों के बीच नहीं।
- गर्म पानी से बचें; अपने हाथों से पूल के पानी का तापमान जांचें, न कि आपके पैरों से।
- नहाने के बाद टोनेल काट लें। सीधे कट और फिर धीरे से एक नाखून फाइल के साथ चिकनी। उन तेज किनारों और क्यूटिकल्स की जांच करें जिन्हें कभी नहीं काटा गया है।
- कॉलस से राहत देने के लिए प्यूमिस का उपयोग करें। कभी भी अपने आप को कॉलस न काटें, या बाजार पर रासायनिक दवाओं का उपयोग न करें।
- अतिरिक्त नाखूनों और ठीक देखभाल के लिए एक पोडियाट्रिस्ट पर जाएं।
- जूते ठीक से और रेशेदार मोजे पहनें (उदाहरण के लिए, कपास या ऊन)। एक समय में एक घंटे से अधिक के लिए नए जूते न पहनें और अपने जूते को हटाने के बाद अपने पैरों की सावधानीपूर्वक जांच करें। उन क्षेत्रों के लिए अपने जूतों की जाँच करें जो आपके पहनने से पहले बाहर खड़े हैं या अन्य वस्तुएँ हैं।
- नुकीले सिरों के साथ ऊँची एड़ी और जूते से बचें।
- यदि आपके पैर ठंडे हैं, तो उन्हें मोजे से गर्म करें।
- अपने पैर की उंगलियों को हिलाएं और बैठकर अपनी एड़ियों को हिलाएं, विशेष रूप से लंबे समय तक।
- अपने पैरों को पार न करें, क्योंकि इससे रक्त प्रवाह बाधित हो सकता है।
- अपने पैर रखें और अगर आपको चोट लगी है तो अपने पैरों को उठाएं।
मधुमेह रोगियों को पैर की जटिलताओं से बचने की संभावना हो सकती है यदि वे मेहनती हैं और स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखते हैं। हालांकि, दैनिक पैर की जांच भी महत्वपूर्ण है।
