अधिकांश वॉच टीवी फेफड़े के लिए खतरनाक हो जाते हैं। क्या कारण है?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Smoking and Infertility - 5 Things You Didn't Know
  
• फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता क्या है?
  
• फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता के लक्षण और लक्षण
  
• यह शोध से साबित हुआ है
  
• जो लोग पूरे दिन टेलीविजन देखना पसंद करते हैं, वे अधिक जोखिम क्यों लेते हैं?
  

मेडिकल वीडियो: Smoking and Infertility - 5 Things You Didn't Know

टीवी देखना, जो ज्यादातर केवल लेटते समय या सोफे पर आराम से बैठकर किया जाता है, आपके स्वास्थ्य के लिए एक मास्टर हथियार बन जाता है।अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन सर्कुलेशन पत्रिका के एक अध्ययन ने बताया कि समय के साथ टीवी देखने से फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता हो सकती है, जिससे मृत्यु हो सकती है। क्यों, टीवी और फेफड़ों के स्वास्थ्य को देखने के बीच क्या संबंध है? नीचे स्पष्टीकरण देखें।

फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता क्या है?

फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब रक्त का थक्का होता है जो फेफड़ों में रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध करता है। ज्यादातर मामलों में, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता पैरों से फेफड़ों में जमे हुए रक्त के थक्कों के कारण होती है, या यह शरीर के अन्य हिस्सों जैसे कि श्रोणि, हथियार या हृदय (गहरी शिरा घनास्त्रता) से हो सकती है।

शरीर के अन्य हिस्सों से रक्त के थक्के जारी किए जा सकते हैं और फिर रक्त प्रवाह का पालन करने के लिए तब तक बहाव करते हैं जब तक वे अंततः फेफड़ों में से एक वाहिका में नहीं रुकते। अंत में, फेफड़ों में रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है जैसे पानी के पाइप में भरा पानी।

यह यकीनन खतरनाक है, क्योंकि यह मौत का कारण बन सकता है। के आंकड़ों के अनुसार रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) संयुक्त राज्य अमेरिका मेंअमेरिका में फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता वाले लोगों की संख्या हर साल 200,000 लोगों तक पहुंचती है, और लगभग एक तिहाई लोग मारे जाते हैं।         

फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता के लक्षण और लक्षण

फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता आमतौर पर सांस की तकलीफ या सांस की अन्य समस्याओं जैसे सीने में दर्द, खांसी, खून बह रहा है या अनियमित दिल की धड़कन जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। इसके अलावा शिरापरक घनास्त्रता के संकेत हो सकते हैं, अर्थात् रक्त के थक्के जो शरीर में रक्त वाहिकाओं से उत्पन्न होते हैं।

आमतौर पर यह सूजन वाले पैरों के रूप में या पैरों में रक्त वाहिकाओं के साथ होता है, पैरों में दर्द या दर्द होता है, या पैरों पर फैलने वाला गर्म एहसास होता है। प्रभावित पैर के मलिनकिरण जैसे संकेतों पर भी ध्यान दें.

यह शोध से साबित हुआ है

जापान में एक अध्ययन, "जापानी पुरुषों और महिलाओं के बीच पल्मोनरी एम्बोलिज्म से देखने के टेलीविजन और मृत्यु दर के जोखिम" शीर्षक से 36,006 पुरुषों और 50,018 महिलाओं से जुड़े 86,024 प्रतिभागियों की जांच की गई। यह शोध वास्तव में 1980 के दशक के उत्तरार्ध में जापान के 45 क्षेत्रों में शुरू हुआ जिसमें 40 से 79 वर्ष की आयु के 110,585 प्रतिभागी शामिल थे।

प्रतिभागियों को प्रति दिन घंटों तक औसतन टेलीविजन देखने में घंटों बिताने के लिए कहा गया और फिर तीन समूहों में बांटा गया। पहले समूह में 2.5 घंटे से कम समय तक टीवी देखने वाले प्रतिभागी शामिल थे। दूसरे समूह ने 2.5 घंटे से अधिक टीवी देखा। जबकि अंतिम समूह ने 5 घंटे से अधिक समय टीवी देखने में बिताया।

इस अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता से होने वाली मौतों का अध्ययन उन प्रतिभागियों द्वारा किया गया था जो प्रति दिन 2.5 घंटे से अधिक टीवी देखते थे। वास्तव में टेलीविजन ही समस्या का स्रोत नहीं है। टीवी देखने की आदत इस बीमारी को ट्रिगर कर सकती है।

जो लोग पूरे दिन टेलीविजन देखना पसंद करते हैं, वे अधिक जोखिम क्यों लेते हैं?

टीवी देखते समय घंटों तक बैठे रहने से शरीर के निचले हिस्से में रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है। यह टखने के चारों ओर रक्त इकट्ठा करने और वैरिकाज़ नसों में सूजन का कारण बनता है, जो तब रक्त के थक्के की ओर जाता है। जब रक्त जम जाता है और अंत में जम जाता है, तो ये थक्के रिलीज हो सकते हैं और हृदय में वापस प्रवाहित हो सकते हैं, फिर फुफ्फुसीय वाहिकाओं में प्रवेश करते हैं।

यदि आपको जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता नहीं मिलती है, तो पल्मोनरी एम्बोलिज्म घातक हो सकता है। यदि बहुत बड़ा है, तो रक्त के थक्के सीने में दर्द और सांस लेने में कठिनाई पैदा कर सकते हैं। बड़े थक्के फेफड़ों की क्षति का कारण बन सकते हैं, और परिणामस्वरूप दिल की विफलता हो सकती है। यह स्थिति जल्दी मृत्यु की ओर ले जा सकती है। 

फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता के जोखिम को कम करने के लिए, कुछ विशेषज्ञ आपको टीवी देखते समय हर घंटे कम से कम एक बार जागने की सलाह देते हैं। चाहे वह ड्रिंक लेने के लिए हो, घर का काम करने के लिए, या फिर हल्की स्ट्रेचिंग के लिए।हालाँकि, टेलीविजन देखते समय हर 15 या 20 मिनट में खड़े होकर अपने पैरों को फैलाने की सलाह दी जाती है।

दूसरी ओर, अन्य जोखिम कारक भी फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता पैदा करने में भूमिका निभाते हैं। इन कारकों में मोटापा, उच्च रक्तचाप, मधुमेह मेलेटस और धूम्रपान की आदतें शामिल हैं। इसलिए, अपने टीवी देखने की आदतों को नियंत्रित करने के लिए शुरू करने के अलावा, एक स्वस्थ जीवन शैली को लागू करना शुरू करना न भूलें।