अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: विवाह रेखा. जानिए शादी कब, कैसे, कहाँ और किसके साथ होगी. शादी वाली रेखा. Marriage line palm reading
- ईर्ष्या से क्या मतलब है?
- यह कैसा है, ईर्ष्या स्वस्थ है?
- फिर, अस्वस्थ ईर्ष्या की तरह क्या है?
- यदि आपको अपने साथी से जलन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
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बहुत से लोग ईर्ष्या को उचित ठहराते हैं जब वे थोड़ा "अभिनय" करते हैं। यह देखकर कि वह अन्य महिलाओं के विचारों को चुराने में व्यस्त थी, यह एक जलते हुए दिल की तरह महसूस हुआ - वे महिलाएं कौन थीं? ""। भले ही यह सूखा हो, लेकिन कहा कि ईर्ष्या लोग प्यार की निशानी हैं। लेकिन क्या सच है? ईर्ष्या अभी भी किस हद तक स्वस्थ है, और कौन सी ईर्ष्या विनाशकारी और लगभग जुनूनी है?
ईर्ष्या से क्या मतलब है?
ईर्ष्या एक प्राकृतिक मानव वृत्ति है, जिसे तब महसूस किया जाता है जब कोई खतरा उत्पन्न होता है (कुछ ऐसा हो या कोई हो) जिसे उसके अस्तित्व को खतरे में डालने के लिए माना जाता है। ईर्ष्या आपको असहज, हतोत्साहित, संवेदनशील, क्रोधित, उदास, निराश महसूस करती है और यहां तक कि चिंता या अवसाद का कारण बन सकती है।फिर भी, ईर्ष्या हर इंसान द्वारा महसूस की गई एक प्राकृतिक और सामान्य चीज है।
यह कैसा है, ईर्ष्या स्वस्थ है?
मनोवैज्ञानिक ऐनी स्टर्लिंग हेस्टिंग्स के अनुसार, जब आप किसी रिश्ते में होते हैं तो ईर्ष्या सामान्य होती है और इसकी आवश्यकता होती है। हालाँकि, आपको और आपके साथी को पहले यह जानना होगा कि रिश्ते में पारस्परिक रूप से वांछित क्या है और पारस्परिक रूप से सहमत सीमाओं का निर्माण करना है। उदाहरण के लिए, आप दोनों एक दूसरे के साथ नहीं चलने के नियमों पर सहमत हैं। ईर्ष्या एक संकेत है कि आप एक प्रतिबद्धता को महत्व देते हैं जो पहले एक साथ किया गया था, और प्रतिबद्धता का उल्लंघन होने पर निराश महसूस करेंगे।
आप जिस ईर्ष्या का अनुभव करते हैं, वह भी अभिव्यक्ति का एक रूप है जिसकी आप परवाह करते हैं और चाहते हैं कि आपका साथी अपने रिश्ते को स्थायी बनाए रखे। कारण है, सीएम्ब्रू आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन और कोर्टिसोल के स्तर में वृद्धि का कारण बनता है। ये दोनों हार्मोन आपको अपने साथी को हर बार ईर्ष्या की चपेट में रखने की इच्छा रखते हैं। यह पार्श्व सेप्टम गतिविधि में वृद्धि से भी प्रबलित होता है, मस्तिष्क का वह हिस्सा जो भावनाओं को नियंत्रित करने और भागीदारों के साथ संबंध बनाने में भूमिका निभाता है।
इसलिए, आप अपने रिश्ते को बनाए रखने के लिए सब कुछ करेंगे। उदाहरण के लिए, एक साथी की आवश्यकताओं पर अधिक ध्यान देकर (दोनों शारीरिक ज़रूरतें जैसे कि भोजन या भावनात्मक ज़रूरतें जैसे कि करताना सुनना)। इसलिए, ईर्ष्या एक अलार्म के रूप में कार्य करती है जो आपको याद दिलाती है कि रोमांस को हमेशा बढ़ावा देना चाहिए, न कि केवल बाएं।
हालांकि, हेस्टिंग्स कहते हैं कि ईर्ष्या को तब स्वस्थ माना जा सकता है जब आप अभी भी तार्किक रूप से सोचने में सक्षम हों, न कि समस्या को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने की। यदि आप ईर्ष्या महसूस करते हैं, तो उसे सीधे व्यक्त करें, फटकार नहीं और अंत में अनावश्यक रूप से लड़ें।
इस तरह के उदाहरण के लिए। आपको अपने रिश्ते में किसी तीसरे पक्ष पर शक है। ऐसे समय में, आपको अपने दिल में ईर्ष्या को आँख बंद करके नहीं जाने देना चाहिए। स्वस्थ ईर्ष्या तब होती है जब आप शांत होते हैं और अपने साथी के साथ समस्या के बारे में बात करना शुरू करते हैं। आप भावनात्मक रूप से भ्रमित हुए बिना सावधानी से बात कर सकते हैं।
जब तक आपका साथी आपके प्रश्न का उत्तर बताता है, तब तक आपको ध्यान से सुनना चाहिए और अत्यधिक संदेह करना चाहिए। यदि इस ईर्ष्या को हल किया जा सकता है और अच्छी तरह से पारित किया जा सकता है, तो यह वास्तव में आपके और आपके साथी के बीच प्यार और प्रतिबद्धता की भावना को मजबूत कर सकता है।
फिर, अस्वस्थ ईर्ष्या की तरह क्या है?
स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर ईर्ष्या के बीच का अंतर वास्तव में इससे अलग हो सकता है कि आप इससे कैसे निपटते हैं। यदि आप जुनूनी हो जाते हैं और अपने व्यवहार को दिखाते हैं, जैसे कि अपने साथी के सेलफोन की जांच करना, एसएमएस और चैट की जांच करना, आने वाली कॉल का जवाब देना, पुलिस के लिएफेसबुक और ईमेल में, जब तक कि वह कहीं भी न जाए एक साथी का चुपके से पीछा करना - सावधान रहना, यह अस्वस्थ ईर्ष्या का संकेत हो सकता है, यहां तक कि कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें अपने पार्टनर को घर छोड़ने से मना करने या उनसे जलन न रखने के लिए उनसे दोस्ती करने के लिए कहते हैं।
इन नकारात्मक चीजों से लगातार भय और विचारों के खतरे के साथ, कोई संदेह नहीं है कि आप दंपति के साथ संबंध बनाएंगे। काफी बार यह अस्वस्थ ईर्ष्या संघर्ष, अलगाव, या यहां तक कि रिश्तों में हिंसा का कारण बन सकती है।
यदि आपको अपने साथी से जलन महसूस हो तो क्या करना चाहिए?
उन चीजों में से एक जो ईर्ष्या और बेचैनी को दूर कर सकती है, अपने और अपने साथी में विश्वास पैदा करना है। अपने रिश्ते में हमेशा इस बात को उकसाएं कि एक रिश्ते में संचार महत्वपूर्ण है। आप और व्यक्ति को समान रूप से एक दूसरे के लिए खुले रहने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए जब समस्याएँ आती हैं, खासकर ईर्ष्या के बारे में।
क्रोध, सूक्ष्म व्यंग्य, या जोड़ों के साथ ईर्ष्या व्यक्त करना उन चीजों के साथ है जो माहौल को बेहतर नहीं बनाते हैं। लैंडिंग की आपकी भावना का उत्तर दिए जाने की संभावना नहीं है। हमेशा ठंडे सिर के साथ अच्छी तरह से संवाद करना अच्छा होता है। फिर, अपनी भावनाओं को समझाएं और दोनों पर चर्चा करें कि समाधान कैसे खोजना है। यह आपको अधिक राहत महसूस करने की अनुमति देगा, आपके दिल की सामग्री को व्यक्त करने के लिए सामग्री और आपके ईर्ष्यापूर्ण व्यवहार से आपके साथी को भ्रमित होने से रोक देगा।
