अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: किडनी खराब होने पर शरीर में दिखाई देते हैं ये संकेत How to avoid Kidney Failure in Hindi?
- वास्तव में शरीर में गुर्दे का कार्य क्या है?
- आपके गुर्दे के विभिन्न लक्षणों में समस्याएं हैं
- 1. मूत्र के रंग में परिवर्तन
- 2. अत्यधिक सूजन
- 3. सांस की तकलीफ
- 4. त्वचा की लालिमा (त्वचा पर चकत्ते)
- 5. मुंह में लोहे की भावना
- 6. एकाग्रता में कमी और चक्कर आना
- 7. पीठ के निचले हिस्से में दर्द (कम पीठ दर्द)
- 8. झींगा
- 9. मतली और उल्टी
- आपके शरीर में गुर्दे के लक्षणों के बारे में कैसे पता करें
- क्रोनिक और तीव्र गुर्दे के लक्षणों के लिए क्या दवाएं?
- 1. दवा
- 2. आहार
- 3. किडनी प्रत्यारोपण
- अपनी जीवन शैली और आहार को बदलें ताकि गुर्दे के लक्षणों को दूर किया जा सके
- 1. जीवनशैली में बदलाव
- 2. आहार में परिवर्तन
- अगर आपको किडनी के लक्षण मिलते हैं तो तुरंत जाँच करें
मेडिकल वीडियो: किडनी खराब होने पर शरीर में दिखाई देते हैं ये संकेत How to avoid Kidney Failure in Hindi?
के अनुसार रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी), 10 में से 1 वयस्क या 20 मिलियन से अधिक लोग अनुभव करते हैं क्रोनिक किडनी की विफलता, बदतर होने से पहले दस समस्याग्रस्त गुर्दे के लक्षण हैं, जिन्हें तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है। किडनी के लक्षण क्या हैं? नीचे देखें, हाँ!
वास्तव में शरीर में गुर्दे का कार्य क्या है?
गुर्दा आप अपने शरीर के छोटे अंगों में से एक हैं, लेकिन हर दिन आपके शरीर में जहर को छानने का एक बड़ा काम है। वास्तव में, गुर्दे को लगभग 1-2 लीटर मूत्र (मूत्र) का उत्पादन करने के लिए लगभग 20-150 लीटर रक्त को फ़िल्टर करना चाहिए, जिसमें बेकार तत्व और अतिरिक्त तरल पदार्थ होते हैं।
प्रत्येक गुर्दे में एक लाख छोटे फिल्टर होते हैं जिन्हें नेफ्रॉन कहा जाता है। आम तौर पर, हर कोई दो गुर्दे के साथ पैदा होता है। गुर्दे लाल सेम के आकार के होते हैं और आपकी पसलियों के नीचे दाएं और बाएं स्थित होते हैं।
आपके गुर्दे के विभिन्न लक्षणों में समस्याएं हैं
1. मूत्र के रंग में परिवर्तन
यह किडनी की मुख्य समस्या का एक लक्षण है। यदि आपके पास निम्नलिखित परिवर्तन हैं, तो अपने चिकित्सक से तुरंत जांच करना बेहतर है:
- पेशाब करते समय मूत्र प्रवाह के दबाव में परिवर्तन
- पेशाब करते समय विभिन्न विकार
- झागदार पेशाब
- गहरे पेशाब के रंग के बाद अक्सर मलत्याग या हल्का पेशाब आता है
- खूनी पेशाब
- रात को सोते समय भी बार-बार पेशाब करने की इच्छा
2. अत्यधिक सूजन
क्योंकि आपके गुर्दे आपके शरीर में तरल पदार्थों को छानने के लिए जिम्मेदार हैं, ये गैर-फ़िल्टर किए गए तरल आपके शरीर को निगल लेंगे। जब प्रोटीन गुर्दे के निस्पंदन से बच जाता है और मूत्र के माध्यम से बर्बाद हो जाता है, तो शरीर में तरल पदार्थ का निर्माण होता है और सूजन का कारण बनता है। यह सूजन मुख्य रूप से आपके हाथों और पैरों में होती है।किडनी की सामान्य समस्या वाले लोग आंखों में सूजन का अनुभव करते हैं (झाँकती आँखें).
दूसरी ओर, मूत्र में प्रोटीन एक स्पष्ट संकेत है कि आपके पास एक गुर्दा के लक्षण हैं जो समस्याग्रस्त है और ठीक से फ़िल्टर नहीं कर सकता है। यदि ऐसा होता है, तो गुर्दे में फ़िल्टर प्रोटीन को मूत्र के साथ मिश्रित करने की अनुमति देगा।
3. सांस की तकलीफ
जब आपके गुर्दे कड़ी मेहनत करते हैं, तो आपके शरीर के अन्य ऊतकों जैसे फेफड़ों में भी गुर्दे में द्रव जमा हो जाएगा। फेफड़ों में तरल पदार्थ का यह निर्माण आपको बनाता है सांस की तकलीफ, रक्त में ऑक्सीजन की कमी से आपके शरीर को सांस लेने में भी तकलीफ होती है।
4. त्वचा की लालिमा (त्वचा पर चकत्ते)
जब आपका शरीर विषाक्त पदार्थों से भर जाता है, तो शरीर में विभिन्न प्रक्रियाएं होती हैं जो इन जहरों को खत्म करने के लिए होती हैं। एक तरीका त्वचा के छिद्रों के माध्यम से है। यह त्वचा पर लालिमा, खुजली और सूखापन के रूप में प्रकट होता है।
त्वचा क्रीम और मलहम वास्तव में त्वचा पर उत्पन्न होने वाले लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यह आपके गुर्दे के लक्षणों को ठीक नहीं करता है।
5. मुंह में लोहे की भावना
जीभ या मुंह पर खराब स्वाद भी किडनी की समस्या का लक्षण हो सकता है। कभी-कभी, आपका शरीर बहुत अधिक जहर से भर जाएगा ताकि आप इसे सीधे महसूस कर सकें। गुर्दे वाले लोग जो बेहतर तरीके से काम नहीं करते हैं, उनके मुंह में एक लोहे की भावना महसूस होगी। यह भी ट्रिगर करता है बुरा सांस (मुंह से दुर्गंध) और भूख में कमी।
6. एकाग्रता में कमी और चक्कर आना
जब आपके गुर्दे विषाक्त पदार्थों को ठीक से फ़िल्टर नहीं कर सकते हैं, तो ऑक्सीजन पूरे शरीर में आपूर्ति करना मुश्किल होगा, विशेष रूप से मस्तिष्क के लिए। यह चक्कर आना, एकाग्रता की कमी, कमजोर याददाश्त और सिरदर्द की भावना को ट्रिगर करता है.
7. पीठ के निचले हिस्से में दर्द (कम पीठ दर्द)
पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक परेशान गुर्दे या आसपास के अंगों में संक्रमण का एक लक्षण होने की संभावना है। यह दर्द होने के परिणामस्वरूप हो सकता है गुर्दे की पथरी न मूत्र पथ के संक्रमण.
8. झींगा
स्वस्थ लोगों में, गुर्दे ईपीओ का उत्पादन करेंगे (एरिथ्रोपीटिन), जो आपके रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ा सकता है। ये लाल रक्त कोशिकाएं आपके शरीर के कुछ हिस्सों में ऑक्सीजन ले जाएंगी। खैर, गुर्दे की समस्याओं में ईपीओ की कमी से ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाता है जिससे यह कमजोरी का कारण बन सकता है।
लीमा जो क्रोनिक हैं, एनीमिया का एक लक्षण भी हैं। इसलिए आपके लिए ज़रूरी है कि आप अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करें, अगर आपका शरीर या मांसपेशी स्पष्ट कारणों के बिना अक्सर कमजोर होती है।
9. मतली और उल्टी
क्योंकि विषाक्त अपशिष्ट उत्पाद आपके रक्त में जमा हो जाते हैं, इससे शरीर में उल्टी केंद्र का विघटन हो सकता है, जिससे मतली और उल्टी हो सकती है। मतली और उल्टी भी एक मूत्र पथ के संक्रमण के संकेत हैं, इसलिए तुरंत एक डॉक्टर को देखना एक अच्छा विचार है। खासकर अगर आपको पीठ और पेट में दर्द भी महसूस हो रहा है।
आपके शरीर में गुर्दे के लक्षणों के बारे में कैसे पता करें
प्रारंभिक गुर्दे की बीमारी के आमतौर पर कोई संकेत या लक्षण नहीं होते हैं। परीक्षण यह पता लगाने का एकमात्र तरीका है कि आपके गुर्दे कैसे हैं। यदि आपके मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, या गुर्दे की विफलता का पारिवारिक इतिहास जैसे प्रमुख जोखिम कारक हैं, तो आपकी किडनी की जांच करना महत्वपूर्ण है।
यहाँ गुर्दे की बीमारी के निदान के लिए आवश्यक कुछ परीक्षण दिए गए हैं:
- आपके जीएफआर की जांच के लिए एक रक्त परीक्षण, जो बताता है कि आपके गुर्दे कितनी अच्छी तरह से स्क्रीनिंग कर रहे हैं। जीएफआर का अर्थ है ग्लोमेर्युलर निस्पंदन दर।
- आपके मूत्र में एल्बुमिन की जांच करने के लिए एक मूत्र परीक्षण। अल्बुमिन एक प्रोटीन है जो क्षतिग्रस्त गुर्दे होने पर मूत्र में बह सकता है।
आपके रक्तचाप की जांच करना भी महत्वपूर्ण है। उच्च रक्तचाप गुर्दे की बीमारी का संकेत हो सकता है। इसीलिए, अपने ब्लड प्रेशर को अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्धारित लक्ष्य से कम रखें। ज्यादातर लोगों के लिए, लक्ष्य रक्तचाप 140/90 मिमी एचजी से कम है।
तेजी से गुर्दे की बीमारी का पता लगाया जाता है, जितनी तेज़ी से आप धीमी गति से मदद करने या गुर्दे की विफलता को रोकने के लिए उपचार प्राप्त कर सकते हैं। यदि आपको मधुमेह है, तो हर साल इसकी जाँच करें। यदि आपके पास अन्य जोखिम कारक हैं, जैसे कि उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, या गुर्दे की विफलता का पारिवारिक इतिहास, तो अपने चिकित्सक से बात करें कि आपको कितनी बार जांच की जानी चाहिए।
आपका डॉक्टर आपके गुर्दे की संरचना और आकार का आकलन करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड (यूएसजी) परीक्षण का उपयोग कर सकता है। कुछ मामलों में किडनी सीटी स्कैन जैसे इमेजिंग टेस्ट भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं।
आपका डॉक्टर गुर्दे के ऊतकों के नमूने लेने के लिए गुर्दा की बायोप्सी की भी सिफारिश कर सकता है। किडनी बायोप्सी अक्सर स्थानीय संज्ञाहरण के तहत त्वचा और आपके गुर्दे में डाली गई पतली और लंबी सुई का उपयोग करके किया जाता है। बायोप्सी के नमूनों को परीक्षण के लिए प्रयोगशाला में भेजा जाता है और यह निर्धारित करने में मदद करता है कि आपके गुर्दे की समस्याओं का कारण क्या है।
क्रोनिक और तीव्र गुर्दे के लक्षणों के लिए क्या दवाएं?
अंतर्निहित कारण के आधार पर, कुछ प्रकार के गुर्दे की बीमारी का इलाज किया जा सकता है। हालांकि, अक्सर, क्रोनिक किडनी रोग को ठीक नहीं किया जा सकता है। सामान्य तौर पर, उपचार में लक्षणों को नियंत्रित करने, जटिलताओं को कम करने और रोग की गंभीरता को धीमा करने में मदद करने के चरण होते हैं। यदि आपकी किडनी गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो आपको अंत-चरण के किडनी रोग के लिए उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
आपका डॉक्टर आपके गुर्दे की बीमारी के कारण को धीमा करने या नियंत्रित करने के लिए काम करेगा। उपचार के विकल्प कारण के आधार पर भिन्न होते हैं।यहाँ गुर्दे की बीमारी के लिए कुछ उपचार के विकल्प दिए गए हैं:
1. दवा
डॉक्टर ACE इनहिबिटर लिख सकते हैं (कैप्टोप्रिल, एलाप्रिल, फोसियनोपिल) या एआरबी (एज़िल्सर्टन, eprosartan, Irbesartan, losartan, olmesartan, valsartan) रक्तचाप को नियंत्रित करने और मूत्र में प्रोटीन के स्तर को कम करने में मदद करने के लिए।
यदि आपको गुर्दा संक्रमण है, तो एंटीबायोटिक दवाओं को बैक्टीरिया के विकास को रोकने और लड़ने में मदद करने के लिए कुछ समय के लिए निर्धारित किया जा सकता है।
2. आहार
जिन लोगों को किडनी की बीमारी है, उन्हें अपने भोजन के सेवन पर ठीक से ध्यान देना चाहिए। आमतौर पर डॉक्टर इसे करने की सलाह देते हैं कम नमक आहार, प्रोटीन, पोटेशियम, और इतने पर। इतना ही नहीं, इस बीमारी के रोगियों को अपने तरल पदार्थ का सेवन भी सीमित करना चाहिए ताकि यह शरीर में जमा न हो।
यदि आपके गुर्दे बेकार को छान नहीं सकते हैं और आपके स्वयं के तरल पदार्थ को साफ कर सकते हैं और आपको गुर्दे की पूरी विफलता है, तो आपको अंत-चरण की गुर्दा की बीमारी है। उस समय डायलिसिस या गुर्दे का प्रत्यारोपण की आवश्यकता है।
कृत्रिम डायलिसिस आपके रक्त से अपशिष्ट उत्पादों और अतिरिक्त तरल पदार्थों को निकालता है जब गुर्दे अब ऐसा नहीं कर सकते हैं। हेमोडायलिसिस में, मशीन आपके रक्त से अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकाल देती है।
पेरिटोनियल डायलिसिस पर, आपके पेट में एक पतली ट्यूब (कैथेटर) डाली जाती है, जो आपके पेट की गुहा को डायलिसिस द्रव से भरती है जो अपशिष्ट और अतिरिक्त द्रव को अवशोषित करती है। समय की अवधि के बाद, डायलिसिस समाधान आपके शरीर से निकलता है, अपशिष्ट ले जाता है।
3. किडनी प्रत्यारोपण
किडनी ट्रांसप्लांट में एक किडनी से स्वस्थ किडनी को आपके शरीर में रखने के लिए सर्जरी शामिल होती है। किडनी प्रत्यारोपण मृत या जीवित दाताओं से हो सकता है। अपने शरीर को नए अंगों को खारिज करने से बचाने के लिए आपको अपने जीवन के बाकी समय के लिए दवा का उपयोग करना चाहिए।
यदि आप डायलिसिस या किडनी प्रत्यारोपण नहीं करने का विकल्प चुनते हैं, तो तीसरा विकल्प रूढ़िवादी उपायों के साथ आपके गुर्दे की विफलता का इलाज करना है। हालांकि, आपके पास गुर्दे की पूर्ण विफलता होने के बाद, आपकी सामान्य जीवन प्रत्याशा केवल कुछ सप्ताह होगी।
अपनी जीवन शैली और आहार को बदलें ताकि गुर्दे के लक्षणों को दूर किया जा सके
गुर्दे की बीमारी से पीड़ित लोग लगातार काम कर सकते हैं जैसे कि काम करना, दोस्तों और परिवार के साथ इकट्ठा होना और शारीरिक रूप से सक्रिय रहना। आपको स्वस्थ और लंबे समय तक जीने में मदद करने के लिए कुछ आहार और जीवन शैली में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है। क्योंकि दिल के दौरे और स्ट्रोक गुर्दे की बीमारी वाले लोगों में अधिक आम हैं, ये परिवर्तन आपके दिल और आपके गुर्दे के लिए अच्छे हैं।
1. जीवनशैली में बदलाव
एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना जो किडनी की बीमारी वाले लोगों के लिए अच्छा है, खासकर यदि आपको मधुमेह, उच्च रक्तचाप या दोनों हैं। अपने आहार विशेषज्ञ, मधुमेह विशेषज्ञ, या अन्य व्यावसायिक स्वास्थ्य देखभाल से उन कार्यों के बारे में बात करें जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। जैसा कि आप देखेंगे, इनमें से कई क्रियाएं परस्पर जुड़ी हुई हैं।
- अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित लक्ष्य पर अपना रक्तचाप रखें। ज्यादातर लोगों के लिए, लक्ष्य रक्तचाप 140/90 मिमी एचजी से कम है। व्यवस्था करें ताकि सोडियम का स्तर हर दिन 2,300 मिलीग्राम (मिलीग्राम) से कम हो।
- यदि आपको मधुमेह है, तो अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करें। अच्छा रक्त शर्करा नियंत्रण गुर्दे की बीमारी सहित मधुमेह की जटिलताओं को रोकने या देरी करने में मदद कर सकता है।
- अपने रक्त कोलेस्ट्रॉल को अपने लक्ष्य सीमा में रखें। आहार, सक्रिय होना, स्वस्थ वजन बनाए रखना और ड्रग्स आपके रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।
- अपने चिकित्सक द्वारा सुझाई गई विधि के अनुसार दवा लें।
- यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो रोकने के लिए कदम उठाएं। धूम्रपान गुर्दे की गंभीर क्षति कर सकता है।
- अधिक सक्रिय बनें। शारीरिक गतिविधि आपके रक्तचाप, साथ ही आपके रक्त शर्करा और रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर के लिए अच्छी है।
- अधिक वजन होने पर वजन कम करें। अधिक वजन होने के कारण आपकी किडनी अधिक मेहनत करती है। वजन कम करने से आपके गुर्दे लंबे समय तक चलने में मदद करते हैं।
2. आहार में परिवर्तन
आप जो खाते हैं और पीते हैं, वह गुर्दे की बीमारी में विकसित होने वाले लक्षणों को धीमा करने में मदद कर सकता है। कुछ खाद्य पदार्थ आपके गुर्दे के लिए बेहतर हो सकते हैं। ज्यादातर नमक और सोडियम एडिटिव्स हम फास्ट फूड से खाते हैं। अपने खुद के भोजन को पकाने से आप जो खाते हैं उस पर नियंत्रण होगा।
आपका डॉक्टर आपको एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दे सकता है। आहार विशेषज्ञ आपको सिखा सकते हैं कि किडनी द्वारा आसानी से संसाधित किए जाने वाले खाद्य पदार्थों का चयन कैसे करें। आप उन पोषक तत्वों के बारे में भी जानेंगे जो गुर्दे की बीमारी के लिए महत्वपूर्ण हैं।
अगर आपको किडनी के लक्षण मिलते हैं तो तुरंत जाँच करें
जितनी जल्दी आप जानते हैं कि आपको किडनी की बीमारी है, उतनी ही तेजी से आप देरी में मदद कर सकते हैं या गुर्दे की विफलता को रोक सकते हैं। उपचार में उच्च रक्तचाप का प्रबंधन करने और अपने गुर्दे को लंबे समय तक स्वस्थ रखने के लिए एसीई इनहिबिटर या एआरबी नामक दवा का उपयोग करना शामिल हो सकता है। गुर्दे की बीमारी का इलाज करने से हृदय रोग को रोकने में भी मदद मिल सकती है।
गुर्दे की बीमारी समय के साथ स्थिति को और भी बदतर बना सकती है और गुर्दे की विफलता का कारण बन सकती है। यदि गुर्दे की विफलता होती है, तो इसके साथ इलाज करें डायलिसिस या गुर्दे का प्रत्यारोपण जरूरत होगी। किडनी की बीमारी भी हृदय रोग सहित अन्य स्वास्थ्य स्थितियों का कारण बन सकती है। वास्तव में, गुर्दे की बीमारी वाले लोग स्ट्रोक या दिल के दौरे का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं।
