अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: How to check blood sugar free, घर बैठे फ्री में ब्लड शुगर कैसे जांच करें
- घर पर ब्लड शुगर की जाँच कैसे करें
- अधिक सटीक होने के लिए, नीचे दिए गए निर्देशों का पालन करें
मेडिकल वीडियो: How to check blood sugar free, घर बैठे फ्री में ब्लड शुगर कैसे जांच करें
नियमित रूप से ब्लड शुगर की जाँच करना आमतौर पर एक महत्वपूर्ण बात है जो मधुमेह वाले लोगों को करने की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, आपका डॉक्टर आपको दिन में कई बार घर पर अपने परीक्षण करने के लिए कहेगा। हालाँकि, केवल मधुमेह वाले लोग ही नहीं, जिन्हें आपको प्रीडायबिटीज़ है और मधुमेह के लक्षण भी हैं, उन्हें नियमित रूप से ब्लड शुगर की जाँच करनी होगी। यदि आप अभी भी भ्रमित हैं और कभी भी इसे स्वयं नहीं किया है, तो निम्न समीक्षा देखें।
घर पर ब्लड शुगर की जाँच कैसे करें
भ्रमित न हों, निम्नलिखित दिशानिर्देश आपके स्वयं के रक्त शर्करा की जांच करते हैं जिन्हें आप घर पर अभ्यास कर सकते हैं। पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता थी कि क्या आवश्यक था और आमतौर पर रक्त शर्करा की जांच करने वाले में निहित था। यहाँ विवरण हैं:
- लैंसेट (छोटी सुई)
- उपकरणों लांसिंग (सुई पकड़ना)
- शराब की बदबू
- परीक्षण पट्टी
- ग्लूकोज मीटर
- पोर्टेबल बॉक्स
- डेटा डाउनलोड करने के लिए केबल (यदि आवश्यक हो)
रक्त शर्करा जांच उपकरण में निहित विभिन्न उपकरणों को जानने के बाद, नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:
- साबुन और बहते पानी का उपयोग करके अच्छी तरह से हाथ धोएं।
- डिवाइस में लांस रखें लांसिंग।
- ग्लूकोज मीटर में परीक्षण पट्टी डालें।
- अल्कोहल स्वाब के साथ अपनी उंगलियों को पोंछें
- अपनी उंगलियों को एक लैंसेट के साथ पंच करें ताकि रक्त बाहर आ सके और लिया जा सके।
- बूँदें पट्टी पर रक्त की एक बूंद रखें और परिणामों की प्रतीक्षा करें। आमतौर पर, एक संख्या जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को दिखाती है वह मीटर स्क्रीन पर सेकंड के भीतर दिखाई देगी।
यदि आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला उपकरण थोड़ा अलग है, तो पैकेज में निहित उपयोग निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।
अधिक सटीक होने के लिए, नीचे दिए गए निर्देशों का पालन करें
इस परीक्षण के परिणाम अधिक सटीक होने के लिए, अन्य भागों पर नहीं, उंगलियों पर एक परीक्षण करें। आप खाने के बाद या उपवास के दौरान परीक्षण कर सकते हैं।
यह देखने के लिए किया जाता है कि किस तरह से आहार लिया जा रहा है जो रक्त शर्करा को प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप साधारण कार्बोहाइड्रेट खाने के बाद रक्त शर्करा की जांच कर सकते हैं या मीठे खाद्य पदार्थ खा सकते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके शरीर में ग्लूकोज का स्तर बहुत अधिक न हो।
हर बार जब आप उपचार योजना में बदलाव करते हैं या हर बार जब आप बीमार महसूस करते हैं, तो यह परीक्षण करें। परीक्षण के दौरान महत्वपूर्ण बातों पर ध्यान देना न भूलें:
- दिनांक, समय (भोजन से पहले या बाद में), और घंटे की जाँच।
- खुराक के साथ दवा ली गई।
- जाँच से पहले भोजन का सेवन।
- दैनिक खेल की जाँच से पहले प्रदर्शन किया
