अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: घुटने की चोट से ग्रस्त लोगों के लिए व्यायाम - Onlymyhealth.com
- सीधे या मुड़े होने पर घुटने में दर्द होता है
- घुटने के दर्द का एक और कारण
मेडिकल वीडियो: घुटने की चोट से ग्रस्त लोगों के लिए व्यायाम - Onlymyhealth.com
घुटने चलने, दौड़ने और बैठने और बैठने के दौरान आपके शरीर को सहारा देने का काम करते हैं। यदि आप घुटने के साथ समस्याओं का अनुभव करते हैं, तो दर्द निश्चित रूप से आपके सभी आंदोलनों में बाधा उत्पन्न करेगा। आगे बढ़ने पर घुटने को क्या चोट लग सकती है? जाहिर है, कई हैं! नीचे देखें।
सीधे या मुड़े होने पर घुटने में दर्द होता है
यदि आप घुटने के दर्द के लक्षणों को महसूस करते हैं, तो या तो जब आपके पैर सीधे हो रहे हों या झुकते हों जैसे बैठते या बैठते समय:
- घुटने मोड़ते समय दर्द होना।
- पैर या बछड़ा कमजोर महसूस करता है
- कूदते, बैठते, बैठते, सीढ़ियाँ चढ़ते समय कठोर घुटने।
- खड़े होने या चुप रहने पर घुटने के नीचे दर्द महसूस होना।
आप patellofemoral या j अनुभव कर सकते हैंम्पर का घुटना, कई मामलों में, पेटेलोफेमोरल दर्द सिंड्रोम पेटेला में बार-बार तनावपूर्ण शारीरिक गतिविधि के कारण होता है जो गतिविधियों के लिए उपयोग किए जाने पर घुटने को चोट पहुंचाता है और कमजोर महसूस करता है। उदाहरण के लिए घुटने के मूवमेंट जैसे अत्यधिक व्यायाम के बाद जैसे दौड़ना, कूदना और भार उठाना।
खेल कार्यकर्ताओं में यह स्थिति अधिक आम है, लेकिन हर कोई यह अनुभव कर सकता है कि क्या उनके पास कोई दुर्घटना या चोट है।
पटेलोफेमोरल दर्द सिंड्रोम ट्रोक्लेयर ग्रूव (शेल पैड) में घुटने के बाहर की स्थिति के कारण भी हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप घुटने को मोड़ने पर पेटेला को एक तरफ धकेल दिया जाता है। यह विकार पेटेला और ट्रोक्ली की पीठ के बीच दबाव में वृद्धि का कारण बन सकता है, और आसपास के नरम ऊतकों को परेशान कर सकता है।
घुटने के दर्द का एक और कारण
चलते समय चोट लगने और घुटने के अत्यधिक उपयोग के अलावा, घुटने के दर्द का कारण अभी भी कई और हैं जो खड़े होने, बैठने या बैठने के दौरान गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
घुटने के दर्द के अन्य कारण हैं:
- ऑस्टियोआर्थराइटिस (जोड़ों का कैल्सीफिकेशन)। घुटने के जोड़ को नुकसान प्राकृतिक उम्र बढ़ने, मोटापा, आघात या अन्य कारकों के कारण हो सकता है।
- बर्साइटिस: घुटने के कार्टिलेज के क्षतिग्रस्त होने तक घुटने के बार-बार इस्तेमाल से सूजन।
- बेकर की पुटी: घुटने के पीछे सिनोवियल फ्लुइड (द्रव जो संयुक्त को चिकनाई करता है) का एक निर्माण।
- अव्यवस्था: आघात के कारण kneecap का विस्थापन
- मेनिस्कस आंसू: जब घुटने में स्नायुबंधन में से एक टूट जाता है या फट जाता है, तो आप स्थानांतरित होने पर घुटने के दर्द का अनुभव कर सकते हैं।
- ओस्टियोसारकोमा (हड्डी का कैंसर) भी घुटने में हो सकता है।
