अपने हाथों को साबुन या हैंड सेनिटाइज़र से धोएं? कौन सा बेहतर है?

अंतर्वस्तु:

मेडिकल वीडियो: मम्मी कहती है साबुन से हाथ कुल 30 सेकेंड्स तक धोना चाहिए, सही है क्या
हाथ धोने का उपयोग करने के पेशेवरों और विपक्ष हाथ प्रक्षालक
साबुन से हाथ धोने के पेशेवरों और विपक्ष
अपने हाथों को अच्छे से कैसे धोएं
1. साबुन और पानी के साथ
2. सैनिटाइजर के साथ
निष्कर्ष

मेडिकल वीडियो: मम्मी कहती है साबुन से हाथ कुल 30 सेकेंड्स तक धोना चाहिए, सही है क्या

यदि आप अपने हाथों को जल्दी से बाँझ करना चाहते हैं, तो आप हाथ की बोतल के लिए पहुँच सकते हैं प्रक्षालक, लेकिन कितना प्रभावी है प्रक्षालक साबुन और पानी का उपयोग करके हाथ धोने की तुलना में?

शराब-आधारित क्लीन्ज़र का उपयोग हाथों को साफ़ करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन इसका उपयोग साबुन और पानी के विकल्प के रूप में नहीं किया जा सकता है। हालाँकि, अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र (60% या अधिक अल्कोहल के प्रतिशत के साथ) रोगाणु की संख्या को कम कर सकते हैं, वे कुछ वायरस के प्रसार को कम नहीं कर सकते हैं, जैसे नोरोवायरस, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार। साबुन और के बीच तुलना के बारे में अधिक जानने के लिए प्रक्षालक शराब आधारित है, आइए नीचे देखें।

हाथ धोने का उपयोग करने के पेशेवरों और विपक्ष हाथ प्रक्षालक

यद्यपि हाथ प्रक्षालक कुछ सूक्ष्मजीवों के विकास को कम कर सकते हैं, लेकिन अल्कोहल-आधारित हाथ स्वच्छता पर निम्नलिखित विशेषज्ञों से कई पेशेवरों और विपक्ष हैं:

अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र गंदगी को मिटाने में एक अच्छा सफाई एजेंट नहीं हैं। वे सभी स्थितियों में हाथ धोने के विकल्प के रूप में इस्तेमाल करने के लिए कभी नहीं थे। यदि आपके हाथ पर गंदगी दिखाई देती है, प्रक्षालक सफाई के लिए प्रभावी नहीं होगा।
सीडीसी से पता चलता है कि प्रक्षालक अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो कई रोगाणुओं को बहुत प्रभावी ढंग से निष्क्रिय कर सकता है। हालांकि, बहुत से लोग उपयोग नहीं करते हैं प्रक्षालक पर्याप्त मात्रा के साथ या अनुशंसित समय (40-60 सेकंड के बीच) के दौरान अपने हाथों को रगड़ना भी नहीं चाहिए।
हाथ की स्वच्छता को पूरा करने में नर्सों को चुनौती देने वाले दो मुख्य मुद्दे हाथ धोने के लिए समय और पहुंच हैं। क्योंकि प्रक्षालक एक सिंक और पाइप की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए अल्कोहल-आधारित क्लीनर को कहीं भी रखा जा सकता है। आप इसे अपनी जेब में भी रख सकते हैं।
डॉ यूनिवर्सिटी ऑफ मैसाचुसेट्स मेडिकल स्कूल के रिचर्ड टी। एलिसन III ने कहा कि प्रक्षालक साबुन और पानी की जगह ले सकता है अगर हाथ पर कोई गंदगी दिखाई न दे। शराब में जीवाणुरोधी सूक्ष्मजीवों को मारने में बहुत प्रभावी हैं, लेकिन शराब को सीधे इन सूक्ष्मजीवों को छूना चाहिए। अगर हाथ पर बहुत गंदगी है, प्रक्षालक उन सूक्ष्मजीवों तक नहीं पहुंच सकते जो गंदगी के नीचे हैं।

साबुन से हाथ धोने के पेशेवरों और विपक्ष

सीडीसी के अनुसार, साबुन और पानी का उपयोग करते हुए हाथ धोना हाथ धोने का सबसे अच्छा तरीका है। यहाँ तक कि साबुन से हाथ धोने से भी नुकसान होता है। हाथ धोने पर साबुन का उपयोग करने के नियम और विपक्ष हैं:

डॉ मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल में इंफेक्शन कंट्रोल यूनिट के प्रमुख डेविड हूपर ने कहा कि प्रक्षालक उपयोग में आसान और तेज। शोध से यह भी पता चलता है कि इसमें जीवाणुरोधी गतिविधि होती है जो साबुन और पानी से तेज होती है। अस्पताल उपयोग करता है प्रक्षालक क्योंकि अगर आप दिन में कई बार साबुन और पानी से हाथ धोते हैं तो त्वचा शुष्क हो जाएगी, खासकर अगर ठंड के मौसम में।
कैरोल मैक्ले, आरएन, लेक्सिंगटन, क्यू में एक संक्रमण निवारण सलाहकार।, ने कहा कि साबुन से हाथ धोना बीमारी के प्रसार को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका है। यद्यपि प्रक्षालक आपके हाथों में बैक्टीरिया की संख्या को कम कर सकते हैं, लेकिन वे सभी प्रकार के कीटाणुओं को खत्म नहीं कर सकते हैं।

अपने हाथों को अच्छे से कैसे धोएं

1. साबुन और पानी के साथ

सीडीसी से पता चलता है कि रोगाणु मुक्त होने का सबसे अच्छा तरीका अपने हाथों को धोने के लिए साबुन और गर्म पानी का उपयोग करना है। सही तकनीक बहुत निर्णायक है। आपको अपने हाथों को साफ गर्म पानी के नीचे रखना चाहिए, साबुन का उपयोग करना चाहिए, फिर 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को एक साथ रगड़ना चाहिए। आप शुरू से अंत तक "एबीसी" या "हैप्पी बर्थडे" गीत गाकर समय को माप सकते हैं। उसके बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से रगड़ें, फिर अपने हाथों को सुखाने के लिए एक साफ तौलिया या हैंड ड्रायर का उपयोग करें।

2. सैनिटाइजर के साथ

यदि आप उपयोग करते हैं प्रक्षालक, फिर सुनिश्चित करें कि इसमें 60% अल्कोहल हो। यदि यह उससे कम है, तो यह कीटाणुओं को साफ करने में प्रभावी नहीं होगा। अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र लगाते समय, कम से कम आधा चम्मच, हाथों को सूखने तक 15-20 सेकंड तक रगड़ें। उस पर भी ध्यान देना जरूरी है प्रक्षालक सभी प्रकार के कीटाणुओं को न मारें।

निष्कर्ष

यदि आपके पास एक विकल्प है, तो अपने हाथों को साबुन और पानी से धोना हमेशा आपकी पहली पसंद होनी चाहिए। यद्यपि दोनों हाथ की सफाई के लिए अच्छे हैं, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है प्रक्षालक साबुन और पानी के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। इसके बजाय, यह केवल एक विकल्प है यदि आपके पास साबुन से अपने हाथ धोने के उपकरण नहीं हैं।