अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: नेत्र कैसे काम करते हैं - मायोपिया (निकट दृष्टि दोष) के लक्षण, कारण(3D animation) – in Hindi
- माइनस आँखों के कारण क्या हैं?
- 1. आनुवंशिक
- 2. पढ़ने की आदत
- 3. शायद ही कभी बाहरी गतिविधियां करें
- 4. हमेशा अपनी आंखों का इस्तेमाल बंद रेंज में करें
- क्या माइनस आई को रोका जा सकता है?
मेडिकल वीडियो: नेत्र कैसे काम करते हैं - मायोपिया (निकट दृष्टि दोष) के लक्षण, कारण(3D animation) – in Hindi
क्या आपको दूरी देखने में परेशानी हो रही है? यदि हां, तो शायद आप निकट दृष्टि (मिओपी) या अक्सर माइनस आई कहलाते हैं। स्पष्ट रूप से देखने के लिए, आपको माइनस लेंस की मदद चाहिए। कई लोग कहते हैं कि अगर माइनस आई का कारण पढ़ना या टीवी को बहुत करीब से देखना है। ऐसे लोग भी हैं जो कहते हैं कि वे मंद रोशनी वाले कमरे में पढ़ना पसंद करते हैं। तो वास्तव में माइनस आई का कारण क्या है? क्या यह सच है?
माइनस आँखों के कारण क्या हैं?
सामान्य आंख में, एक वस्तु को देखने में सक्षम होने के लिए, आंख द्वारा कब्जा की गई वस्तु की छवि को रेटिना द्वारा कब्जा कर लिया जाना चाहिए। हालांकि, जो लोग निकटता का अनुभव करते हैं, यह छाया रेटिना पर गिरने के लिए फिट नहीं है, लेकिन इसके सामने। अंत में आँखें धुंधली दिखाई देती हैं।
अब तक यह निश्चित नहीं है कि निकटता क्या बनी है। हालांकि, विशेषज्ञों का निष्कर्ष है कि किसी व्यक्ति की माइनस आंख आनुवांशिक और पर्यावरणीय प्रभावों के कारण हो सकती है। हां, दो का संयोजन आपको एक दूरी पर वस्तुओं को देखने के लिए आखिरकार मुश्किल बनाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि कई जोखिम कारक हैं जो आपको दूर का अनुभव करा सकते हैं, अर्थात्:
1. आनुवंशिक
यदि आपके माता-पिता में से किसी के पास निकटता है, तो इस स्थिति को प्राप्त करने की आपकी संभावना भी अधिक है। यदि आपके माता-पिता दोनों की आंखों की रोशनी कम है, तो इसका अधिक जोखिम है। अब तक के अध्ययन में कहा गया है कि 40 जीन ऐसे हैं जो निकट दृष्टिदोष का कारण बनते हैं।
2. पढ़ने की आदत
हालांकि माइनस आई का प्रमुख कारण नहीं है, पढ़ने की आदतें आपके जोखिम को प्रभावित करती हैं। हां, यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिसे पढ़ना पसंद है, तो अन्य लोगों की तुलना में मायोपिक का जोखिम कहीं अधिक है, जो शायद ही कभी पढ़ते हों। खासकर यदि आप अक्सर मंद जगह में पढ़ते हैं और दूरी आपकी आंखों के बहुत करीब है।
3. शायद ही कभी बाहरी गतिविधियां करें
ऐसे कई अध्ययन हैं जो बताते हैं कि आंखों की सेहत को प्रभावित करने वाली बाहरी गतिविधियों को शायद ही कभी किया जा सकता है। क्योंकि बाहर के साथ कमरे में प्रकाश का स्तर निश्चित रूप से अलग है।
4. हमेशा अपनी आंखों का इस्तेमाल बंद रेंज में करें
अगर आपको लिखने, पढ़ने और खेलने की आदत है गैजेट आंखों के बहुत पास, यह निकटता के जोखिम को बढ़ा सकता है। तो, आपको स्क्रीन या पुस्तक से लगभग 40 सेंटीमीटर (सेमी) की दूरी से पढ़ने या लिखने की आदत डालनी चाहिए।
क्या माइनस आई को रोका जा सकता है?
क्योंकि माइनस आई का मुख्य कारण अज्ञात है, आप केवल जोखिम को कम कर सकते हैं। कुछ चीजें जो आंखों के माइनस के खतरे को कम कर सकती हैं जैसे:
- पढ़ना नहीं, लिखना और बहुत नज़दीक से देखना।
- लगातार बाहरी गतिविधियां।
- यदि आपकी आंखें थक जाती हैं, तो अपनी आंखों को आराम दें, उन्हें मजबूर न करें।
- अंधेरे या खराब रोशनी वाली जगह पर पढ़ने-लिखने से बचें।
आमतौर पर, बचपन के दौरान माइनस की आंखें होने लगती हैं और किशोरावस्था के दौरान रुक जाती हैं। हालांकि, सब कुछ ऐसा नहीं होगा। अक्सर नहीं यह विकार वयस्कता में भी रहता है। यदि वास्तव में आपको लगने लगता है कि आपके पास निकटता के संकेत हैं, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए। लक्षण न केवल बहुत दूर देख सकते हैं, बल्कि लक्षण भी जैसे:
- बार-बार सिरदर्द और चक्कर आना
- आँखें जल्दी थक जाती हैं
- आंखों में तनाव महसूस होता है
यदि ऐसा होता है, तो आपको तुरंत एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। इस स्थिति का इलाज करने के लिए सबसे आम उपचार माइनस लेंस देना है। आप LASIK करने का विकल्प भी चुन सकते हैं, जो कि आपके माइनस को सही करने के लिए लेजर के साथ एक सर्जिकल प्रक्रिया है।
