अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: चर्म रोग, छाल रोग, एक्जिमा, सोराइसिस और त्वचा रोग के गजब के बहतरीन उपचार
- भीतरी गर्मी एक बीमारी नहीं है, बल्कि एक बीमारी का लक्षण है
- फिर, आप इसे रोकने के लिए क्या कर सकते हैं?
- 1. अपने भोजन के समय पर ध्यान दें
- 2. एक भोजन मेनू चुनें
- 3. नियमित व्यायाम करें
- नाराज़गी का इलाज कैसे करें
मेडिकल वीडियो: चर्म रोग, छाल रोग, एक्जिमा, सोराइसिस और त्वचा रोग के गजब के बहतरीन उपचार
गले में दर्द, नासूर घावों, फटे होंठों को अक्सर गर्मी में एक "बीमारी" माना जा सकता है। आमतौर पर आप बहुत अधिक तला हुआ या बहुत थका हुआ खाने के बाद इन लक्षणों को महसूस करेंगे। तो, अगर आप केवल एक और दर्द के बजाय नाराज़गी महसूस करते हैं तो आप कैसे सुनिश्चित होंगे? क्या आप खुद जानते हैं कि गर्म क्या है? यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो आप इस लेख में पता लगा सकते हैं।
भीतरी गर्मी एक बीमारी नहीं है, बल्कि एक बीमारी का लक्षण है
स्प्राउट, चिपके हुए होंठ और गले में खराश ऐसे विशिष्ट लक्षण हैं जो आपको महसूस होते हैं कि यह गर्म है। हालाँकि, क्या यह शब्द चिकित्सा जगत में है? गहरी गर्मी शब्द वास्तव में गलत है। भीतरी गर्मी एक बीमारी नहीं है, बल्कि एक बीमारी का लक्षण है। थकान, अपच, गले के विकार और हार्मोनल असंतुलन की स्थिति शरीर में जलन की विशेषता हो सकती है।
चिकित्सा जगत में ताप शब्द ज्ञात नहीं है। तो, चिकित्सा जगत में यह शब्द मौजूद नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि कई लोग पहले से ही लक्षणों की एक श्रृंखला पर विचार करते हैं जो रोग के रूप में उत्पन्न होते हैं।
कोई व्यक्ति जो इन लक्षणों की शिकायत करता है, उसे अक्सर बुखार नहीं होता है। थर्मामीटर का उपयोग करके मापा जाने पर उसके शरीर का तापमान सामान्य होता है। प्रत्येक व्यक्ति में गर्मी की परिभाषा भिन्न हो सकती है क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के लिए कारण भिन्न हो सकते हैं। शायद आपके गले में खराश या गले में खराश होने पर आप इन लक्षणों को महसूस कर सकते हैं, नासूर घावों या पाचन संबंधी विकारों के कारण भी आप इसका अनुभव कर सकते हैं।
सबसे आम शिकायतें आमतौर पर नासूर घावों, फटे होंठ, दांत दर्द, शरीर में दर्द, गले में खराश, दस्त हैं, शरीर में गर्माहट महसूस होती है, सीने में जलन, नाक बहना और खून के साथ शौच होना।
यदि आप इन लक्षणों को महसूस करते हैं और आप किसी फार्मेसी या स्टाल में ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ इलाज करने की कोशिश कर रहे हैं, तो वे उन लक्षणों को कम कर सकते हैं जिन्हें आप महसूस करते हैं लेकिन अंतर्निहित बीमारी को खत्म नहीं करते हैं।
आश्चर्य नहीं कि आपके द्वारा महसूस किए गए लक्षण बार-बार हो सकते हैं। आप में से जो बार-बार लक्षणों का अनुभव करते हैं, उनके लिए इसे न लें। चंगा नहीं होने पर तुरंत एक डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है।
फिर, आप इसे रोकने के लिए क्या कर सकते हैं?
1. अपने भोजन के समय पर ध्यान दें
सुनिश्चित करें कि आप समय पर खाते हैं। यह विशेष रूप से उन लोगों पर लागू होता है जिनके पेट में एसिड विकार हैं। देर से खाने से पेट की समस्या हो सकती है या पेट के एसिड को छाती या गले के क्षेत्र में बढ़ा सकते हैं। यह कई लोगों को अक्सर ऐसे लक्षण महसूस कराता है जिनमें दर्द, दर्द और गले या छाती में जलन होती है।
2. एक भोजन मेनू चुनें
तले हुए खाद्य पदार्थों को सीमित करें और उन खाद्य पदार्थों से बचें जो बहुत मसालेदार हैं। तला हुआ और मसालेदार भोजन अक्सर गले में कटौती या जलन का कारण बनता है। सूजन के कारण गले में खराश या नासूर घाव जैसे लक्षण हो सकते हैं। बहुत अधिक तैलीय भोजन भी आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है।
3. नियमित व्यायाम करें
गर्मी के लक्षण हो सकते हैं क्योंकि आपके शरीर की प्रणाली कमजोर है, जिससे गले में खराश या नासूर घाव हो सकते हैं। शोध के अनुसार खेल आपके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं जिससे यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाता है। यह भी सुनिश्चित करें कि आप अपने तनाव को प्रबंधित कर सकते हैं क्योंकि यह दबाव शरीर के प्रतिरोध को कम कर सकता है।
नाराज़गी का इलाज कैसे करें
इस स्थिति का इलाज करने का सबसे तेज़ और सबसे उपयुक्त तरीका है एक ऐसी बीमारी का पता लगाना जो शिकायतों का कारण बनती है। समस्या बिंदु का इलाज करके, गहरी गर्मी नामक लक्षण ठीक हो जाएंगे।
आप कैसे जानते हैं कि इसका क्या कारण है? यह सरल है, तुरंत एक डॉक्टर को देखें। विशेष रूप से यदि आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षण दिनों के लिए चल रहे हैं और साधारण में गर्म दवाएं इसका इलाज करने के लिए काम नहीं करती हैं।
